விவாகரத்து பிறகு மன அழுத்தம் சமாளிக்க எப்படி

இந்த வலி எப்படி இறுதியாக எப்படி இருக்கும்?! பிரித்தல் உண்மையில் ஒரு சிறிய மரணம் போல ... அனைத்து அதே, இன்னும் துல்லியமான ஒப்பீடு, இங்கே ஒரு சிறிய மரணம் 100% உள்ளது. நிச்சயமாக பயங்கரமானது அல்ல. ஆனால் ஒரு வாழ்க்கையின் ஒரு துண்டு, இதயத்தின் ஒரு துண்டு ... அதே நேரத்தில் மனதில்.

நான் சுவர் பற்றி உங்கள் தலையை அடிக்க விரும்புகிறேன், பின்னர் எல்லாம் எப்படியோ திரும்ப முடியும், பின்னர் ஒரு புதிய வாழ்க்கை தொடங்க, அமைதியாக தாள் மூடி மற்றும் கல்லறையில் வலம். இதே போன்ற அறிகுறிகள் - மற்றும் இதே போன்ற நிலைகளில் ஒன்று. "இல்லை, அது இருக்க முடியாது!" - "என்ன ஒரு கனவு அநீதி, என்ன ஒரு வெட்கப்பட உலக!" - "நான் இனிமேல் எதையும் விரும்பவில்லை, என்னைத் தொடாதே ..." - "மற்றும் வாழ்க்கை இன்னும் தொடர்கிறது ..." இந்த இருண்ட பிரமை விரைவாக கடக்க எப்படி - மற்றும் பாதுகாப்பான மற்றும் பாதுகாப்பை அதிகரிக்க எப்படி?

ஊற்ற மற்றும் மறக்க

"நான் பெருமை பறவை, வலுவான, துணிச்சலான, உயிர் பிழைத்தேன்," ஒரு முக்கியமான குரல் கொண்ட மூளை கூறுகிறது. மற்றும், தனியாக மீதமுள்ள, வெடிக்கும். நான் ரன் மற்றும் கத்தரிக்க வேண்டும், ஆனால் யார்? அம்மா, அவர் சொல்லவில்லை என்றால் அவர் "எப்போதும் கூறினார்," அவர் பொருள் இருக்கும். சகோதரிகள் ஒரு குழந்தை துள்ளல் உண்டு, அவள் தெளிவாக என்னிடம் இல்லை. காதலி ஒரு புதிய காதலன் உள்ளது, அவள் ஒருவேளை என்னை இல்லை. மற்றும் அனைத்து, நான் உங்கள் பிரச்சினைகள் அனைவருக்கும் ஏற்ற விரும்பவில்லை ... Groan கேப்டன் திரும்ப பெற! அதாவது, சேதமடைந்த மூளையுடன் ரெடூர் செய்ய வேண்டும். இப்போது நீங்கள் எப்படி இந்த முழு தாக்குதலையும் பேச வேண்டும். விவரங்கள் மற்றும் விவரங்கள் உள்ள Retell, வளர்ச்சி மற்றும் விளைவாக ... இலவசமாக. எனவே நட்பு கூட்டங்களை புறக்கணிக்க வேண்டாம். பெரும்பாலும், நீங்கள் கேட்க தயாராக இருக்கிறீர்கள் - குறைந்தபட்சம் அனுதாபம் செய்ய வேண்டும். மற்றும் அவர் ஒரு ஆடு என்று உங்கள் புதிதாக தவிர்க்க முடியாத யோசனை தெரிவிக்க. நிரூபிக்கப்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்டால், தற்காலிகமாக ஒரு முறை கேட்கும் போது - நாட்குறிப்பில் நான் இன்னமும் ஓட்டுகிறேன். அவர் தலையை அடுக்கி வைக்க முடியாது, "ஏழை பெண்" என்று சொல்ல முடியாது, ஆனால் அது எரியும் அல்லது அகற்றப்படலாம். இது முழு உலகின் உளவியலாளர்களாலும் அங்கீகரிக்கப்பட்ட கண்கவர் சிகிச்சையாகும்.

Dorry Sweet.

அதாவது, அவர் தாமதமாகிவிட்ட எல்லாவற்றையும் நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், தன்னை அனுமதிக்கவோ அல்லது தடைசெய்யவோ இல்லை - அவர் சங்கடமாக இருந்தார். அல்லது பிடிக்கவில்லை. அல்லது அவருக்கு பிடித்த புடவைகளை சமையல் மற்றும் சமையல் மூலம் உங்களுக்கு நேரம் இல்லை. உதாரணமாக, சல்சா ("இது என்னவென்றால், சில ஆண்கள் அங்கு நீங்கள் உங்கள் கழுதை திருப்பமா?"). அல்லது பின்லாந்தில் ("எனக்கு ஒரு முக்கியமான திட்டம் உள்ளது, நான் உன்னை போக விடமாட்டேன்!"). அல்லது ஏறும் ("நீ ஒரு பெண்! நான் குரோச்செட் எம்ப்ராய்ட்டரி" என்று விரும்புகிறேன்). இப்போது அது வந்துவிட்டது - நீங்களே இந்த துன்புறுத்தல்களையும் சுய-கட்டுப்பாட்டையும் நீங்களே ஈடுகட்டும்போது மிக உறுதியான நேரம்! இப்போது உங்கள் புதிய மாநிலத்தின் அனைத்து நன்மைகள், போனஸ் மற்றும் மிட்டாய்கள் மிகவும் உதவியாக இருக்கும் - அது "தனிமையாக" இல்லை என்று உணர, ஆனால் அனைத்து "இலவச" என்று உணர.

உடல்நலம் கொடுங்கள்

அவரது உடல்நிலை, இப்போது சற்றே அதிக கவனம் தேவை. ஏனெனில் முதல் கூர்மையான மன அழுத்தம் பிறகு, உடல் அணிதிரட்ட மற்றும் ஏமாற்ற முடியாது போது, ​​ஆனால் கூட சாப்பிட - விளைவுகள். மன அழுத்தம் மாற்றம் நாள்பட்ட, "Rollback", அங்கு sores பல்வேறு கீழே சென்று, பின்னர் sy. அது தெளிக்கவில்லை என்று, அதை அடித்ததில்லை. காசோலை மற்றும் தடுப்பு அதே நேரத்தில் நீங்கள் சுவரில் தலையின் துடிப்பு செலவிட முடியும் என்று நேரம் எடுக்கும். ஒவ்வொரு தேவாலயத்திற்கும் ஹைபோகோண்டிரியா, சீர்குலைவு மற்றும் நெருக்கமான கவனத்தை மற்ற உச்சங்களை பாதிக்காதீர்கள். அத்தகைய சவால் ஏற்படுகிறது என்றால், தற்காலிக மாறும் பத்தி 1 (சத்தியத்துடன் காதலி) மற்றும் பத்தி 2 (அழகான அழகி கொண்டு சல்சா) உதவும்.

தனிப்பட்ட பாதுகாப்பு

முந்தையதை விட குறைவான தேவையான செயல்முறை இல்லை. ஆனால் முக்கிய விஷயம் தவறான நிறுவலைத் தேர்வு செய்யக்கூடாது. தவறான நிறுவல் என்ன? "ஒருமுறை அவர் என்னை சந்திப்பார், அத்தகைய ஒரு முழு ஊக்கம் மற்றும் unshaven, மற்றும் நான் புதிய நிறம் புருவங்களை போன்ற! மற்றும் புதிய நிழலின் eyelashes! மற்றும் 80% மேம்படுத்தப்பட்ட தோல் நிலை, மற்றும் ஒரு தொடர்ச்சியான முனை இல்லாமல் வலுவான முடி! " இல்லை, குழந்தை, இல்லை. முதலாவதாக, எந்தவொரு மனிதனும் கவனிக்கத்தக்கது என்று புருவங்களை ஒரு மாற்றத்தை நீங்கள் மறந்துவிடாதீர்கள், பெண் முகத்தில் இருந்து அவர்களின் முழு கவனிப்பு. (மற்றும் கேள்வி ...) இரண்டாவதாக, நீங்கள் சுற்றி பார்க்க மறக்க. நீங்கள் நன்றாக உணர வேண்டும். ஆமாம், அத்தகைய ஒரு மாநிலத்தில், சில நேரங்களில் கூட எந்த சக்திகளின் வலிமையை கழுவ வேண்டும் - அந்த நகங்களை செய்ய வேண்டாம். ஆனால் ஒரு சுத்தமான தலை மற்றும் அழகான நகங்களை கொண்டு, நீங்கள் வெறுமனே இன்னும் ஆற்றல் Qi ஈர்க்கும். அது மகிழ்ச்சி. நியாயமான.

மேலும் வர்த்தகம்!

சுவர் பற்றி உங்கள் தலையை அடிக்க நேரம், நீங்கள் குறைந்தது என்னை விட்டு வேண்டும். நீங்கள் வீட்டில் தங்கியிருக்கும் போது, ​​நீங்கள் அதை செய்வீர்கள். சரிபார்க்கப்பட்டது. மின்னணுவியல். மற்றும் உங்கள் சக ஊழியர்கள். எனவே நீங்கள் சோபா மீது பொய் சொல்ல வேண்டும் மற்றும் கண்டுபிடிக்க கூடாது என்றால், நீங்கள் இன்னும் ஜெர்க் செய்ய வேண்டும், சடலத்தை அடைய வேண்டும், பெயிண்ட் eyelashes மற்றும் மக்கள் வெளியே செல்ல. இப்போது நீங்கள் அனைத்து வகையான செயல்பாடுகளும் - ஒரு கசப்பான மருந்து போல. ஆமாம், கடினமாக, ஆமாம், வெறுப்பூட்டும். ஆனால் படிப்படியாக உதவுகிறது. சாத்தியமான நன்மை பயக்கும் நடவடிக்கைகள் ஒன்று வேலை ஒரு கொத்து ஆகும். ஆனால் கடந்த படைகளை அணியவும், எடுத்துக்கொள்ளவும் விரும்பத்தக்கதாக உள்ளது. மற்றும் சில சுவாரஸ்யமான திட்டங்கள் - கவர்ந்திழுக்கும், மாறியது, ஆக்கிரமிக்கப்பட்ட.

பதிவுகள் மாறும்

வழக்கமான அமைப்பிலிருந்து வெளியேறவும், அசாதாரணமாகப் பெறவும் சில நேரம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். ஆமாம், நகரத்திற்கு வார இறுதியில் அதை ஓட்டுவது இன்னும் கடினமாக உள்ளது என்று நாங்கள் அறிவோம் - ஒப்பனை மற்றும் அருகிலுள்ள கஃபேவைப் பெற இன்னும் கடினமாக உள்ளது. ஆனால் அது மாறிவிடும் என்றால், அது சூப்பர் இருக்கும். நீங்கள் அந்த சுவர்களில் இருந்து மீண்டும் துவங்க வேண்டும் மற்றும் ஒரு பாடல் பாடல்கள் "எல்லாம் உங்களை நினைவூட்டுகிறது" மற்றும் கப்பல் நம்பிக்கையற்ற. மற்றொரு நகரத்திற்கு நண்பர்களிடம் வாருங்கள். மாய ஊசிகளை கொடுக்கும் எச்சரிக்கை மற்றும் அவர்களின் விருந்தோம்பல் தொடர்ந்து இருந்தன, இல்லையெனில் நீங்கள் இப்போது ஒரு வீங்கிய பலூன். அவர்கள் புரிந்துகொள்வார்கள், அவர்கள் உதவுவார்கள். ஒற்றை பயணம் அல்லது சில தனிப்பட்ட "சக்தி இடத்தில்" நடக்க - ஒரு பெரிய தலைப்பு. நீங்கள் தெய்வீக பனோரமா மேலே ஒரு மலை மீது நிற்க, நீங்கள் சூரியன் மறையும் பார்க்க - மற்றும் திடீரென்று கிளிக்! அவர் ஒரு ஆடு என்று நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். மற்றும் வாழ்க்கை முன்னோக்கி உள்ளது. அல்லது வேறு ஏதாவது. Insight - ஒரு கேப்ரிசியோஸ் விஷயம், கோரிக்கை மீது எப்போதும் இல்லை. ஆனால் நீங்கள் முயற்சி செய்தால், அது வருகிறது. நீங்கள் பாதங்களை மடித்து முயற்சி செய்யவில்லை என்றால், அது வரவில்லை.

ஒரு உளவியலாளர் தேவை

பெண்கள், மகிமை ஹிப்போகிராபி, ஆண்கள் போன்ற இந்த மிருகம் மிகவும் பயப்படவில்லை - ஒரு proctologist பயங்கரமான இது. விளைவுகளின் படைகள், வெளியேறவோ அல்லது வெளியேறவோ விரும்பவில்லை என்றால், ஆனால் தலையணை போதும், அது நீண்ட காலமாக நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் மோசமாகிறது - கிளாசிக் கடக்க முயற்சி "ஆம் நான் கொஞ்சம் பணம் இல்லை" மற்றும் " ஆமாம், என்ன தேர்வு செய்ய எனக்கு தெரியாது. " முதல் கேள்வி படி - நீங்கள் ஏற்கனவே அவரது காதலி borscht கூறுகளை சேமிக்க, காதலி உள்ள சடங்கு மற்றும் கடன்கள் சேமிக்க. அவள் அவளுக்கு மிகவும் சுவாரசியமாக இருக்கிறாள். இரண்டாவது மீது - தெரிந்திருந்தால் ஆலோசனை. நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள், ஆனால் இதைப் பற்றி சிந்திக்காதவர்களில் அநேகர் கடுமையான மன விசாரணைகளில் இருந்திருக்கிறார்கள் - ஒரு நல்ல சிறப்பு உதவியுடன் வெளியேற்றப்பட்டனர். சில நேரங்களில் அவரது நிபுணர் முதல் முறையாக வரவில்லை என்று பதுங்கியிருக்கும். ஆனால் நீங்கள் பல முறை முயற்சி செய்தால், அது இருக்கும்.

குதிரைகள் ஓட்ட வேண்டாம்

பிந்தைய மன தளர்ச்சி நிலையில், மக்கள் பெரும்பாலும் இரண்டு உச்சங்களாக விரைந்து செல்கின்றனர். ஒரு விஷயம் "யாரும் என்னை யாரும் நேசிக்க மாட்டேன், நான் யாரையும் காதலிக்க மாட்டேன், என் வாழ்நாள் முழுவதும் நான் தனியாக இருப்பேன், பழைய வயதில் ஒரு கண்ணாடியை ஒரு கண்ணாடி ஒரு குறிப்பிட்ட ஒரு தாக்கல் செய்யும்." இரண்டாவது - "இப்போது நான் கேள்வித்தாள் தூக்கி - நாளை நான் ஒரு அற்புதமான மனிதன் வேண்டும் ... குறைந்தது ஒரு, ஆனால் இன்னும் வழங்க." நீங்கள் புதிய உறவுகளில் அவசர அவசரமாக அவசர அவசரமாக வேண்டும் வரை. அவர்கள் கண்டிப்பாக என்ன செய்வார்கள் என்பதை அறிந்து கொள்ள வேண்டும். ஏனென்றால் நீங்கள் தகுதியுடையவர். ஏனென்றால் நீங்கள் தற்காலிகமாக மறந்துவிட்டீர்கள் என்று மறந்துவிட்டீர்கள். ஆனால் குறைவான அற்புதமான - மற்றும் யாரோ உணர்ச்சி விரும்பத்தக்க மற்றும் புள்ளியிட்டது - அது ஆகவில்லை. பல் கொடு.

மகிழ்ச்சியை நம்பாதே

அவ்வப்போது, ​​விடுதலையின் சிறிய சூடான geasers அடிவயிற்று மன அழுத்தம் ஏற்படும். நீங்கள் இதைப் போல இருக்கிறீர்கள்: "ஓ, சூரியன் பிரகாசிக்கிறது, சியர்ஸ், நான் குணப்படுத்தினேன், இந்த உலகத்தை எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது, அது எப்போதும் அவ்வளவு எளிதானது!" பின்னர் மாலை இது: "எந்த வகையான இருள், அனைத்து டயர்கள், இப்போது cickuts நான் இப்போது! .." இன்னும் விழும் பொருட்டு, நீங்களே ஏமாற்றமடையக்கூடாது, என் தற்போதைய மாநிலங்களில் எதையாவது எடுக்க வேண்டாம் நித்திய மற்றும் இறுதி. வெறும் பார்க்க, மூச்சு, காத்திருங்கள். ஏனென்றால் சில நேரம் "ஸ்விங்" என்று நீங்கள் நம்பிக்கையிலிருந்து நம்பிக்கையுடனான நம்பிக்கையுடன் இருப்பார்கள். அத்தகைய ஒரு முறை. நாம் தப்பிப்பிழைக்க வேண்டும்.

உன்மீது நம்பிக்கை கொள்

ஆமாம், மாநில "நான் ஒரு வெடிப்பு பந்தை, என்னை விஷம் விடுகிறேன்" திரும்ப வேண்டும். ஆனால் அது எப்போதும் இல்லை. நீங்கள் எல்லோரும் முடியும். நீங்கள் புத்திசாலி. அது உண்மை. எங்களை நம்புங்கள். நாங்கள் அங்கே இருந்தோம். தேன் பீர் குடித்துவிட்டு. இப்போது - OSAM கண்ணாடி மீது, ஏதாவது கற்று, வாழ்க்கை செல்கிறது மற்றும் புதிய ஆச்சரியங்கள் அளிக்கிறது. அவ்வப்போது புதிய கணவர்களின் வடிவத்தில் கூட. ஆனால் அவர்கள் ஏற்கனவே விசித்திரக் கதைகள், இன்னொரு கதை என்று சொல்கிறார்கள்.