அனைத்து புதிய "தேவையான" ஒப்பனை பொருட்கள், எதிர்ப்பு வயதான நடைமுறைகள் மற்றும் தோல் பராமரிப்பு கவுன்சில்கள் தோற்றத்தை பொறுத்து நிரந்தர உயரத்தின் நிலைமைகளில், அது உண்மையில் இருந்து ஹைப் மற்றும் விளம்பரம் பிரிக்க மிகவும் கடினம் ஆகிறது. ஆகையால், நீங்கள் தோலை கவனிப்பதைப் பற்றி முன்னணி தோல் மருத்துவர்களின் சில ஆலோசனைகளை வழங்குகிறோம்.
கட்டுக்கதை எண் 1: UVB கதிர்கள் இல்லை என்றால் Solariums பாதுகாப்பான உள்ளன
சூரியன் உடல் நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் தோல் புற்றுநோய் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதான வழிவகுக்கும் என்று அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால் Solariyev பற்றி என்ன. Solariums க்கான சேவைகளை வழங்கும் நிறுவனங்கள் பெரும்பாலும் அவர்கள் UVB கதிர்கள் (புற ஊதா கதிர்வீச்சின் வகைகளில் ஒன்று) பயன்படுத்துவதில்லை என்பதால், "சோலார் பர்ன்ஸ்" என்று அழைக்கப்படுவதைப் பற்றிய பார்வையில் இருந்து பாதுகாப்பாக இருப்பதாக கூறுகின்றனர். ஆனால் சோலார்ரியில், ஒரு நபர் இன்னமும் அதன் தோலை புற ஊதா கதிர்களின் விளைவுகளுக்கு அம்பலப்படுத்துகிறார், இது தோலில் ஆழமாக ஊடுருவி, முன்கூட்டிய வயதான மற்றும் தோல் புற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும் திறன் பாதிக்கும்.
கட்டுக்கதை எண் 2: SPF அதிகபட்சம், சூரிய கதிர்வீச்சுக்கு எதிரான பாதுகாப்பானது
UVA, UVB மற்றும் UVC மூன்று வகையான புற ஊதா (UV) கதிர்கள் உள்ளன. ஊவா கதிர்கள் சருமத்தை ஆழமாக ஆழமாக ஊடுருவி, அதன் நிறமிகளை மாற்றுதல் மற்றும் இதனால் ஒரு டான் ஏற்படுகிறது. UVB கதிர்கள் சூரிய ஒளியின் காரணமாகும். இந்த கதிர்கள் தோல் டி.என்.ஏவை சேதப்படுத்தி, photobores, நிறமி மற்றும் புற்றுநோய் (புற்றுநோய் கட்டிகள்) மாறும். UVC கதிர்கள் வளிமண்டலத்தால் உறிஞ்சப்படுகின்றன மற்றும் தரையில் விழ வேண்டாம்.
SUPF (சன்ஸ்கிரீன் வடிப்பான்கள்) சன்ஸ்கிரீன் மீது பரவலான கதிர்கள் அல்லது சூரிய தீக்களில் இருந்து தயாரிப்பு அளிக்கப்படும் பாதுகாப்பு அளவை குறிக்கிறது. எனவே, பல சன்ஸ்கிரீன்கள் UVA மற்றும் UVB இரண்டிலும் பாதுகாப்பு வழங்கப்பட வேண்டும். நீங்கள் குறைந்தது 15 உடன் SPF உடன் கிரீம் பார்க்க வேண்டும், அதே போல் பின்வரும் பொருட்கள் ஒன்று கொண்டிருக்கிறது: Mexoril, oxybenzon அல்லது avobenzon (Parsol 1789).
கட்டுக்கதை எண் 3: கிளவுட் நாளில், சன்ஸ்கிரீன் தேவையில்லை
ஒரு மேகமூட்டமான நாளில் கூட, சூரியனின் புற ஊதா கதிர்வீச்சு பூமியின் மேற்பரப்பை அடையும். எனவே, நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த வேண்டும், ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரம் அதை விண்ணப்பிக்க வேண்டும், அதே போல் குளியல் அல்லது வியர்வை பிறகு.கூடுதலாக, நீங்கள் SPF விளைவை கொண்டு ஒப்பனை எடுத்து ஏனெனில் நீங்கள் மட்டுமே பாதுகாக்கப்பட வேண்டும் என்று புராணத்தில் நம்ப தேவையில்லை. லெஸ்லி புமான், டாக்டர் மருத்துவம், மியாமி பல்கலைக்கழகத்தின் ஒப்பனை குழுவின் இயக்குனர் மற்றும் தோல் வகை தீர்வு, உண்மையில் லேபிளில் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட SPF ஐ அடைய, 14 அல்லது 15 முறை பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் "சாதாரண" நபரை விட அதிகமான ஒப்பனை. அடிப்படைகள் மற்றும் திரவ ஒப்பனை பொருந்தும். இறுதியாக, சன்ஸ்கிரீன் ஒப்பனைப் பொருட்களுடன் இணையாக இணைக்கப்பட வேண்டும்.
கட்டுக்கதை №4: சலவை சலவை சோப்பு தோல் ஆரோக்கியமாக சேமிக்கும் மற்றும் முகப்பரு தோற்றத்தை தடுக்கிறது
"நீங்கள் கழுவும் போது, நாம் தோல் இருந்து சில இயற்கை பாதுகாப்பு கொழுப்புகளை கழுவும் போது, தடைகள் தோற்றத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் தீக்காயங்கள் ஏற்படலாம்," மருந்து மற்றும் சான்றிதழ் தோல் மருத்துவர் மணல் ஜான்சன் விளக்குகிறது. அதற்கு பதிலாக, அவளைப் பொறுத்தவரை, ஒரு மென்மையான சோப்பு பயன்படுத்த நல்லது, பின்னர் கிரீம் அல்லது சன்ஸ்கிரீன் ஈரப்பதமூட்டுகிறது.
கட்டுக்கதை எண் 5: முகப்பருவிலிருந்து ஒரு பஞ்ச் கசக்க வேண்டும்
உண்மை என்னவென்றால், நீங்கள் முகப்பருவை கசக்கினால், அது பல விளைவுகளால் நிறைந்திருக்கிறது. அதே நேரத்தில், வீக்கம் அதிகரிக்கிறது, இது வடுக்கள் உருவாவதற்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் தோல் கீழ் தொற்று பரவல் வழிவகுக்கும். அதனால்தான் ஒரு சில நாட்களில் ஒரு புதிய பருப்பு பெரும்பாலும் முதலில் உருவாகிறது.
தோல் மருத்துவர்கள் தங்கள் முகங்களில் தங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதை நிறுத்துவது மிகவும் முக்கியம் என்று வாதிடுகின்றனர். நீங்கள் பருக்கள் வெறுமனே பருக்கள் கசக்கி எதிரிகளை எதிர்த்து எதிரி என்றால், அது ஒப்பனை கடையில் எந்த வகையான வாங்க முடியும் என்று ehels நீக்க ஒரு சிறப்பு தொழில்முறை கருவி பயன்படுத்தி அதை செய்ய மதிப்பு.
கட்டுக்கதை எண் 6: முகம் மற்றும் மைக்ரோமெர்ராபிராசேசன் பராமரிப்பு தோல் பராமரிப்பு பயனுள்ளதாக இருக்கும்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், இந்த கட்டுக்கதை மிகவும் பிரபலமாகிவிட்டது, குறிப்பாக பகல்நேர ரிசார்ட்ஸின் விநியோகத்துடன் தொடர்புடையது. ஆனால் இந்தியாவில் நடத்தப்பட்ட ஒரு சமீபத்திய ஆய்வு முகம் முகமூடிகள் உண்மையில் 80% மக்கள் முகப்பருவை ஏற்படுத்தும் என்று காட்டியது.அவர்களுக்கு பிறகு, நோயாளி வழக்கமாக நன்றாக உணர்கிறார், ஆனால் செயல்முறை தளர்வு தவிர, தோல் நீண்ட கால பயன்பாடு இல்லை. மைக்ரோமெர்மாபிரேசன் போன்ற, இது வெறுமனே தோல் மேல் அடுக்கு நீக்குகிறது, அவர்கள் பணம் ஒரு கழிவு தான்.
கட்டுக்கதை எண் 7: அன்பே தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் சிறந்த வேலை
இது உண்மை இல்லை, மற்றும் வெகுஜன சந்தை பல நிறைய விலையுயர்ந்த விட trite உள்ளன.
தோல் மருத்துவர்கள் படி, அவர்கள் ஒரு உள்ளூர் கடையில் அல்லது நாகரீகமாக பூட்டிக் விற்கிறா என்பதை பொருட்படுத்தாமல், எதிர்ப்பு வயதான கிரீம்கள் உள்ளிருக்கும் மிகவும் தீவிர பொருட்கள் போன்றவை. நிச்சயமாக, விலையுயர்ந்த தோல் பராமரிப்பு பொருட்கள் நல்ல இருக்க முடியும், நீங்கள் வெறுமனே ஏதாவது குறைந்த ஏதாவது கண்டுபிடிக்க முடியும், ஆனால் மிகவும் மலிவான ஒன்று கண்டுபிடிக்க முடியும்.
கட்டுக்கதை எண் 8: எதிர்ப்பு வயதான பொருள் (அல்லது "சுருக்கம் கிரீம்கள்") உண்மையில் சுருக்கங்களை அகற்ற முடியும்
சுருக்கங்கள் இருந்து பெரும்பாலான கிரீம்கள் வெறுமனே தோல் ஈரப்படுத்த, அது நெகிழ்ச்சி கொடுக்கும் மற்றும் தற்காலிகமாக அதன் தோற்றத்தை மேம்படுத்த. எனவே, நீங்கள் ஏமாற்றத்திற்காக வாங்கக்கூடாது. எனினும், ஒரு சுவாரஸ்யமான கதை மற்றும் உண்மையில் தோல் மீது மெல்லிய கோடுகள் நீக்க திறன் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பு உள்ளது. இவை retinoids ஆகும்.நான்கு
இந்த கிரீம்கள் அல்லது சொட்டு, பெரும்பாலும் "ரெட்டினோல்" அல்லது "டிரெர்ட்டினோயின்" என்ற பெயரில் விற்கப்படுகின்றன. தோல் செல்கள் பரிமாற்றத்தை மேம்படுத்தவும். ஆய்வுகள் முகப்பரு சிகிச்சையளிப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், சுருக்கங்களை குறைப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று காட்டியுள்ளன, அவை ஃபோட்டோஜெஷன் அல்லது சூரியனின் தோலுக்கு சேதத்தின் விளைவுகளை அகற்றும். சில retinoids ஒரு செய்முறையை இல்லாமல் வாங்க முடியும்.
வைட்டமின் சி கொண்ட ஆக்ஸிஜனேற்ற கிரீம் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படலாம், ஆனால் இது போன்ற கிரீம்கள் மிக விரைவாக சீர்குலைக்கும் என்று நினைவில் கொள்ள வேண்டும். எனவே, அவர்கள் "வெளிச்சத்திற்கு வெளியீடு" முன் சரியாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
கட்டுக்கதை எண் 9: லேசர்கள் 20 ஆண்டுகள் இளையவராக இருக்க முடியும்
பல வகையான லேசர் சாதனங்கள் சந்தையில் விற்கப்படுகின்றன, இது முற்றிலும் மாறுபட்ட விஷயங்களை உருவாக்குகிறது. நிறமி புள்ளிகள், பிற சுருக்கங்கள் சில உதவி. சில தோல் அமைப்பு மற்றும் கொலாஜன் செயல்படுத்த. மேலும், இது அனைத்து விளம்பரப்படுத்தியதும், இத்தகைய துண்டுகள் முற்றிலும் வேறுபட்ட நபருடன் நோயாளியை உருவாக்கலாம் என்று மக்கள் நினைக்கலாம்.
லேசர்கள் ஒரு சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இருந்ததைவிட சிறப்பாக இருப்பினும், குறைவான பக்க விளைவுகளுடன் சிறந்த முடிவுகளை அளிக்கவும், நோயாளிகள் இன்னும் இந்த சாதனங்கள் உண்மையில் என்ன செய்ய முடியும் என்பதைப் பற்றி யதார்த்தமாக இருக்க வேண்டும்.
எனவே, நீண்ட காலமாக சூரியனில் தங்குவதற்கும், ஒவ்வொரு நாளும் நல்ல சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்த எளிதானது அல்ல.