"ஒரு ஸ்மார்ட்போனில் நரகத்திற்கு" மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்! நீங்கள் அங்கு டிக்கர் துரத்தவில்லை என்றால், நீங்கள் மதிப்புமிக்க தரவு கிடைக்கும் - மற்றும் ஒவ்வொரு விரல் இயக்கம் குணப்படுத்த. உங்களுக்கு உதவ pics.ru இருந்து ஒரு தேர்வு!
Runtastic Pedometer - Pedometer.
ஒரு எளிய நடை நீங்கள் எவ்வளவு கடந்து சென்றது என்பதை தெளிவாகக் காண்பிக்கும் போது ஒரு விளையாட்டு சாதனைக்குள் மாறும், எத்தனை கலோரி எரிக்கப்பட்டது மற்றும் நீங்கள் என்ன முன்னேற்றம் வேண்டும். நான் தொடர விரும்புகிறேன். நன்றாக, அதன் செயல்பாடு புள்ளிவிவரங்கள் சமூக நெட்வொர்க்குகள் தற்பெருமை மிகவும் நன்றாக இருக்கிறது. நல்லது: ஒரு சிறப்பு பசியின்மை இல்லாமல் "பேட்டரி சாப்பிடுவதில்லை" பேட்டரி மற்றும் எங்கும் வேலை: குறைந்தது அவரது பாக்கெட், கூட பையில் கூட, அங்கு. சார், ஏமாற்ற வேண்டாம் மற்றும் பூனை cling இல்லை! Google Play இல் AppStore பதிவிறக்கம் பதிவிறக்கம்
சுகாதார துணையை.
மற்றொரு பிரபலமான படிப்படியான கவுண்டர் - அதே நேரத்தில் அதே பாட்டில் பயிற்றுவிப்பாளராக. அதே நிறுவனத்தின் ஆபரணங்களுடன், அது கூடுதல் அம்சங்களை நிறைய வழங்குகிறது, ஆனால் அது சாத்தியம் மற்றும் இல்லாமல் அது இல்லாமல் பயணம் மற்றும் உங்களை போட்டியிட கருத்தில் மிகவும் வசதியாக உள்ளது. ஆமாம், மற்றும் மற்றவர்களுடன் கூட: இங்கே ஒரு அரட்டை உள்ளது. சுவாரஸ்யமாக, நீங்கள் "வீடுகள் நண்பர்களாக இருக்க முடியும்", அதாவது, ஐபோன் இருந்து அண்ட்ராய்டு உட்கார்ந்து நண்பர்களை அழைக்க. ஒன்றாக வேடிக்கையாக! AppStore இல் பதிவிறக்கவும் (ரஷியன் மொழியில்) Google Play இல் பதிவிறக்க (ஆங்கிலத்தில்)
MyFitnessPal - கலோரி கவுண்டர்
முட்டாள்தனமாக உணவு மற்றும் மனச்சோர்வு தடை - இது எங்கள் வழி அல்ல. சாப்பிட்ட அனைத்தும் கணக்கில் எடுக்கப்பட வேண்டும். பின்னர் ஆத்மா எளிதானது, வயிற்றில். நான் சாப்பிட்டேன் - பதிவு செய்யப்பட்டது, பயன்பாடு 3 மில்லியன் தயாரிப்புகள் வெளியே தேர்வு மற்றும் எல்லாம் கண்டுபிடிக்கப்பட்டது. இன்றைய தினம் (தனிப்பட்ட அளவுருக்கள் உள்ளிட்ட தனிப்பட்ட அளவுருக்கள் பொறுத்து), டயரியில் பதிவு செய்து தளத்துடன் ஒத்திசைக்கப்பட்டுள்ளதை உடனடியாகப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்பதை அவர் உடனடியாக காட்டினார். நீங்கள் இன்னும் மற்ற பயனர்கள் பொருந்தும் மற்றும் போட்டியிட முடியும். Google Play இல் AppStore பதிவிறக்கம் பதிவிறக்கம்
டயட் - தினசரி உணவு திட்டம்
தங்கள் உடல்நலத்தை தீவிரமாக முடக்க முடிவு செய்தவர்கள் மற்றும் உலகில் அனைத்தையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வார்கள். ஆரோக்கியமான உணவு கலோரிகளின் எண்ணிக்கை மட்டுமல்ல. Nutograph சரியான "எண்ணிக்கை சாப்பிட்டு" சரியாக உதவுகிறது, ஆனால் நீங்கள் தனிப்பட்ட முறையில் ஒரு உகந்த உணவு செய்ய. புரதங்கள், கொழுப்புகள் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட்டுகள் (மற்றும் அவற்றின் வகைகள்), பல்வேறு வகையான உடல் செயல்பாடு, உங்கள் கடையில் இருந்து உண்மையான பொருட்கள் - மற்றும் உங்கள் "சிறிய பாவங்கள்" ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது. AppStore இல் பதிவிறக்கவும்.
ஸ்மார்ட் - இரத்த அழுத்தம்
மிகவும் அக்கறை கொண்டவர்களுக்காக, அது ரஷ்ய மொழிபெயர்ப்பின் ஊழலை விட பிறப்பு விகிதம் குதித்துவிட்டதா என்பதைப் பொறுத்தவரை. குறிகாட்டிகள் பல்வேறு கணக்கில் கண்காணிக்க மற்றும் எடுத்து கொள்ள முடியும். நீங்கள் சிஸ்டாலிக் மற்றும் டிஸ்டாலிக், உடல் நிறை குறியீட்டு, துடிப்பு அழுத்தம் மற்றும் தோட்டங்களில் பிரித்தெடுக்கிறீர்களா? இப்போது - நீங்கள்! உங்கள் மருத்துவர் உங்கள் வேலையில் சேர்க்கப்படுவார் - நீங்கள் வழக்கமான அறிக்கையுடன் அதை தயவுசெய்து பெறுவீர்கள், இங்கே பல வழிகளில். அவருக்கு எதுவும் பயனுள்ளதாக இல்லை. Google Play இல் AppStore பதிவிறக்கம் பதிவிறக்கம்
Runtastic இதய துடிப்பு - பல்ஸ்
அனைத்து ரன்னர்ஸ், வாக்கர்ஸ் மற்றும் பிற விளையாட்டு வீரர்களின் சரியான நண்பர். அவர் ஒரு ஸ்மார்ட்போன் கேமரா பயன்படுத்தி துடிப்பு கருதுகிறது. பின்னர் - புள்ளிவிவரங்கள், வரைபடங்கள், தரவு பகுப்பாய்வு, உங்கள் பொழுதுபோக்கு ரீதியிற்குப் பின் இன்னும் உங்களைப் பின்தொடரவில்லை என்று அறிக்கைகள். பொதுவாக, அது உங்களை அறிய உதவுகிறது மற்றும் ஒழுங்காக சுமை திட்டமிட உதவும். ஒரு விரலை உருவாக்குங்கள். வெறுமனே கொடுக்க வேண்டாம்! 129 பப் appstore இல் பதிவிறக்கவும். Google Play இல் பதிவிறக்கவும்
தந்திரமான முறையில்
ஒரு மூத்த சகோதரனைப் போல் இருக்கும் ஒரு விண்ணப்பம், உங்களைப் பின்தொடரவும், சாத்தியமான அனைத்தையும் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்: மற்றும் எடை, இடுப்பு சுற்றளவு மற்றும் துடிப்பு மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுடன் இரத்த அழுத்தம். உள்ளிட்ட தரவு (அல்லது சாதனங்களில் இருந்து பெறப்பட்ட) பொறுத்து, தரவு வரைபடங்கள் வரையப்படும். மற்றும் பல்வேறு நிறங்களின் குறிப்பான்கள் (பச்சை - மகிழ்ச்சி, சிவப்பு - காரணம் திரிபு, காரணம்) மற்றும் ஆலோசனை கொடுக்க. நீங்கள் தனியாக பாதிக்கப்படுவதில்லை என்று குடும்பத்தை "shove" செல்ல முடியும் ... அதாவது, மேம்படுத்த. Google Play இல் AppStore பதிவிறக்கம் பதிவிறக்கம்
நீர்ப்பாசனம்.
நிறைய குடிக்க எவ்வளவு முக்கியம் என்பதைப் பற்றி (தண்ணீர் அர்த்தத்தில்!), எல்லாம் தெரியும், எல்லாம் தெரியும், ஆனால் அனைவருக்கும் மறந்து வருகிறது. இந்த பயன்பாடு மறக்காது. ஏதோ விழுங்கியது - குறிப்பிட்டது. நான் தவறவிட்டேன் - உணவு விசில் ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் இது: "கோப்பை ஏற்றுக்கொள்!" நிச்சயமாக, அது எளிதானது அல்ல, ஆனால் உள்ளிட்ட தனிப்பட்ட தரவின் அடிப்படையில். குடித்தால், குடித்தால், குடித்தால், குடித்தால் ... நான் "ஆணி" என்று சொல்ல விரும்பினேன் - ஆனால் இது தொழில்நுட்ப வளர்ச்சியில் அடுத்த படியாகும். Google Play இல் AppStore பதிவிறக்கம் பதிவிறக்கம்
Squeezer.
அடுத்த ஒரு மனைவி, நிச்சயமாக, ஒரு குளிர்ந்த ஊக்கமளிக்கும் ஒரு மனைவி. ஆனால் எப்போதும் கிடைக்கவில்லை. சரி, தொலைபேசியை மாற்றவும்! நான் தரையில் போடுகிறேன், நான் விரும்பிய நிலைக்கு கெட்டுப்போனேன் - உடனடியாக அதை விசாரிக்கிறது. "Squeezer" உடற்பயிற்சிகளையும் நினைவூட்டல்களையும், பல முறைகள் மற்றும் நண்பர்களுடனான போட்டியிட வாய்ப்பை நிரலாக்க உள்ளது. மனைவி, நீ அங்கே இருக்கிறாயா? மன்னிக்கவும், இப்போது உங்களிடம் இல்லை! சில! 59 பப் appstore இல் பதிவிறக்கவும். Google Play இல் பதிவிறக்கவும்
ஸ்மார்ட் அலாரம் கடிகாரம்
குணமடைய மிகவும் இனிமையான வழி ஆரோக்கியமான கனவு! நாள் முழுவதும் மிகவும் கடினமான தருணம் படுக்கையிலிருந்து வெளியேற வேண்டும், பின்னர் எழுந்திருங்கள். ஸ்மார்ட் அலாரக் கடிகாரம் கணக்கிடப்படும், எந்த தூக்கம் நீங்கள் இருக்க வேண்டும், மற்றும் செயல்முறை எளிதாக மற்றும் இயற்கை போது ஒரு சரியாக எழுகிறது. அவர் ஒரு கனவு கால அட்டவணையை எப்படி அறிவார் என்பதை அவர் அறிந்திருக்கிறார், உரிமையாளரைக் கேட்கும் வானிலை குலுக்குவதற்கும் அறிக்கையிடுவதற்கும் இனிமையானது. படுக்கையில் காலை உணவு இன்னும் இல்லை! Google Play இல் AppStore பதிவிறக்கம் பதிவிறக்கம்
