பெண்கள் நேரம் மேலாண்மை: எல்லாம் செய்ய எப்படி இன்னும் கொஞ்சம்

ஒரு நவீன பெண் உகந்த முறையில் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட ஒரு மனிதனை விட இன்னும் அவசியம். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஒரு மனிதன், மற்றும் பெரிய, சேகரிக்கப்பட்டு மட்டுமே வேலை செய்ய வேண்டும். அவருக்கு வீடு ஒரு பொழுதுபோக்கு பகுதி. பெண்கள் மற்றும் வீட்டில் வீட்டில் "ஒரு முழுமையான சுருள் மீது வேலை செய்ய வேண்டும் மற்றும் பல்வேறு சிறிய விஷயங்களை நூற்றுக்கணக்கான பார்வை இழக்க கூடாது என்று முயற்சி. எல்லா நேரத்திலும் தேடுபவர்களுக்கு, பல்வேறு நேர மேலாண்மை நுட்பங்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன. அவர்களில் சிலருடன் பழகுவோம்.

வழக்கு - நேரம்!

உழைக்கும் பெண்ணின் உயர் ஒழுங்கமைக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறையின் முக்கிய கொள்கை துல்லியமாக முன்னுரிமைகளை வைக்க மற்றும் கூடுதல் பெற வேண்டும்.

யாராவது இதை செய்ய நிர்வகிக்கிறார்கள், அதன் சொந்த உள்ளுணர்வில் மட்டுமே நம்பியிருக்கிறார்கள். மற்றவர்கள் இத்தகைய சுவாரசியமான முறைகளுக்கு உதவுவார்கள்:

"சூட்கேஸ் ஆட்சி" - எந்த தற்காலிக பிரிவிலும் இலக்குகளை திருத்தி பயன்படுத்தப்படுகிறது (நாள் முதல் பாதியில் இருந்து). அது கொள்கை: ஒரு சூட்கேஸை சேகரிக்கும் பார்வையில் இருந்து உங்கள் அமைப்பாளர் பதிவு என்ன விகிதம், i.e. மிக முக்கியமான மற்றும் தேவையானதை மட்டுமே விட்டு விடுங்கள்.

"20 நிமிட விதி" - நீண்ட காலமாக ஒத்திவைக்கப்பட்ட விவகாரங்களுக்கு உதவுகிறது. நீங்கள் எடுக்கும் எந்த ஆரம்ப தயாரிப்பு இல்லாமல் நீங்கள் திட்டமிடப்பட்ட என்ன செய்ய - 20 நிமிடங்கள் மட்டுமே. பின்னர் நீங்கள் ஒரு இடைவெளி எழுப்பலாம். தொடர்ந்து, ஒரு உளவியல் கண்ணோட்டத்தில் இருந்து, அது மிகவும் எளிதாக இருக்கும்.

"தக்காளி ஆட்சி" - மீண்டும், நீங்கள் வேலை செய்ய வேண்டும், மற்றும் சிந்திக்க கூடாது. "தக்காளி" நீங்கள் 25 நிமிடங்கள் தொடங்கும் மற்றும் தேவையான விவகாரங்களில் ஈடுபட ஒரு நேரமாகும். பின்னர் ஒரு 5 நிமிட இடைவெளி செய்யுங்கள். நான்கு "தக்காளி" நடக்கும் பிறகு நடைபெறும், அது அரை மணி நேரம் வரை ஓய்வு ஓய்வெடுக்க முடியும். பெரும்பாலும் திட்டமிடப்பட்ட வழக்குகள் நாம் நினைத்ததை விட முன்னர் சமாளிக்க நிர்வகிக்கின்றன.

வெளியிடப்பட்ட நேரம் உற்பத்தி செய்யப்படுவதற்கு, எப்பொழுதும் தயாரிப்பது மற்றும் ஒரு சிறிய கேள்விகளை பட்டியலிடவும், தீர்க்கப்பட வேண்டும். இந்த மினி இடைவெளியில் நீங்கள் அவர்களுக்கு, தான், செய்யுங்கள்.

ஒரு படைப்பு அணுகுமுறை

பெரும்பாலும், பெண்கள் கடுமையான நேரம் மேலாண்மை கட்டமைப்பைப் பயன்படுத்த மிகவும் எளிதானது அல்ல, அங்கு எல்லாம் நிமிடங்களில் வரையப்பட்டிருக்கிறது. நாளொன்றுக்கு இத்தகைய வழக்கமான உணர்ச்சிகளையும் வண்ணப்பூச்சுகளையும் கொண்டு வருவதற்கு படைப்பு அணுகுமுறைக்கு உதவும்.

இதற்காக நீங்கள்:

- ஒவ்வொரு நாளும், சிறப்பு குறிக்கோள் கீழ் செலவிட - நாள் வழக்கு தேர்வு மற்றும் "தலைப்பு அடிப்படையில்" எல்லாம் ஒழுங்கமைக்க, நிச்சயமாக, ஒரு பொருத்தமான ஆடை, சிகை அலங்காரம் போன்ற விவரங்களை கருத்தில்;

- உள்ளீடுகளை மல்டிகோட் ஸ்டிக்கர்கள் அல்லது கைப்பிடிகள் விண்ணப்பிக்க - இது அழகாக மட்டும் அல்ல, ஆனால் முக்கியமான மற்றும் சிறிய பணிகளை பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கிறது.

அதே நேரத்தில், உங்கள் நேரம் உங்கள் விரல்கள் மூலம் தண்ணீர் போன்ற, ஓட்டம் இல்லை என்று உறுதி. இது விலைமதிப்பற்ற நிமிடங்கள் மிகவும் "திருட" என்று அறியப்படுகிறது: டிவி, இண்டர்நெட், தொலைபேசியில் பேசி.

ஓய்வு தேவை, ஆனால் அது குறிப்பாக ஒரு சிறப்பு நாள் குறிப்பாக, முழு இருக்க வேண்டும்.

வெற்றிகரமான அம்மாவின் மினி இரகசியங்கள்

ஒரு சிறிய குழந்தையுடன் அம்மாக்கள் தங்கள் நேரத்தின் அமைப்புக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும், அவற்றின் வேலை மற்றும் ஓய்வு முறை பெரும்பாலும் குழந்தையின் நடத்தை மற்றும் தூண்டுதல்களை சார்ந்துள்ளது.

Time Management நிபுணர்கள் மகப்பேறு விடுப்பில் அம்மாவிற்கு முன்னுரிமை தங்களை ஒரு கவலையாக இருக்க வேண்டும் என்று உறுதி, வலிமை மற்றும் மனநிலை தோன்றும் நன்றி. பின்னர் குடும்பத்தில் நுண்ணுயிரிகளை கவனித்துக்கொள், எல்லா வீட்டு விவகாரங்கள் மற்றும் குழந்தை பராமரிப்பு பிரச்சனைகள் மற்ற குடும்பங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வது நல்லது. எல்லோரும் வீட்டிலுள்ள ஒழுங்கின் வழிகாட்டலுக்கு பங்களிப்பார்கள்.

அது இன்னும் அதிக நேரம்:

- மதிய உணவு வரை தூங்காதவர்கள், காலை 6-7 மணிக்கு எழுந்திருக்கிறார்கள்;

- மக்கள் உடனடியாக "நேராக" சிறிய விஷயங்களை "நேராக்க", மற்றும் அவர்கள் ஒரு மொத்த கொத்து குவிந்து வரை காத்திருக்க முடியாது;

- எளிய மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பத்தை - சமையல் சமையல் Masterpieces கூட "நேரம்-நேரம்-நேரம் பாடம்", விடுமுறை அதை விட்டு;

- "வீட்டு தளவாடங்கள்" வைத்திருக்கும் மற்றும் "வழியில்" கொள்கையை அடிப்படையாகக் கொண்ட விவகாரங்களை ஒரு சங்கிலியை உருவாக்க முடியும்.

மற்றும், நிச்சயமாக, நீங்கள் கடைசி நேரத்தில் விவகாரங்களை ஒத்திவைக்க கூடாது. விளிம்பில் நேரம் போது, ​​நீங்கள் வெறுமனே பணி சமாளிக்க முடியாது.

அவரது நேர மேலாண்மை அதன் சொந்தமானது, நம் ஒவ்வொருவருக்கும் அது தொடர்ந்து அதிகரிக்கிறது, ஒழுங்குபடுத்துதல் மற்றும் அவரது வாழ்க்கையில் வெற்றியைத் தேடும்.