கோடை காலத்தில் சானி தயார், மற்றும் கழுதை முன்னோக்கி பதிவிறக்க! எனவே இருக்க வேண்டும் - நீங்கள் மே மாதம் ஓய்வெடுக்க ஒரு வாய்ப்பு கொடுக்க, ஆனால் நான் நினைவில்! - zozhev தவிர்க்க முடியாமல்! சிறந்த உடல்நலம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் எங்கள் பட்டியலில் ப!
நீர்ப்பாசனம்.
[Appbox appstore https://itunes.apple.com/ru/app/waterbalance/id5176576679?mt=8]சிறிய தொடக்கம்: பயன்பாடு உங்கள் நீர் சமநிலையை காட்டுகிறது. இதற்காக நீங்கள் நாள் முழுவதும் பயன்படுத்தும் அனைத்து பானங்கள் பதிவு செய்ய மறக்க வேண்டாம். ஆச்சரியம், எப்படி, அது மாறிவிடும், நாம் சாதாரண தண்ணீருக்கு போதுமானதாக இல்லை!
NOOM ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு பயிற்சியாளர்
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.wsl.noom&hl=ru.
ஒரு பாட்டில் ஊட்டச்சத்து மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்! பயன்பாட்டின் படைப்பாளிகள் ZOZ ஒரு பழக்கம் என்று நம்பிக்கையுடன் இருப்பதால், அது உருவாக்கப்படலாம். ஒவ்வொரு நாளும், நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்று பணிகளை பணியாற்றி, கூடுதலாக, நீங்கள் படத்தை முழுமையும் சாப்பிட மற்றும் குடிக்க வேண்டும் என்று பயன்பாட்டை பங்களிக்க முடியும்.
கூகிள் பொருத்தம்.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.google.android.apps.fitness&hl=ru.
Google Sports Program இலிருந்து முதன்மை பயன்பாடு. நேர்மையாக, நாம் அதைப் பற்றி பயப்படுகிறோம்: இது சுதந்திரமாக உடற்பயிற்சிகளின் முடிவுகளைத் தடுக்க மட்டுமல்லாமல், மற்ற ஃபிட்னஸ் பயன்பாடுகளிலிருந்து தரவை ஏற்றுகிறது, இதனால் நீங்கள் ஒரு பொத்தானைப் பற்றிய அனைத்து தகவல்களையும் கொண்டுள்ளீர்கள்.
Runkeeper.
[Appbox appstore https://itunes.apple.com/ru/app/runkeeper-gps-traker-dla-bega/id300235330?mt=8]
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fitnesskeeper.runkeeper.pro&hl=ru.
உலகெங்கிலும் 28 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களை அனுபவிக்கும் ஒரு பயன்பாடு - சேரவும்! இது எளிது என்றால், இது ஒரு ஜிபிஎஸ் டிராக்கர், கண்காணிப்பு நடந்து, ஜாகிங், ஹைகிங் மற்றும் சைக்கிள் ஓட்டுதல் ஆகும். கூடுதலாக, பயன்பாடு இசை கேட்க முடியும், மாறும் பயிற்சி காலண்டர் பார்க்க, selfie செய்ய, ஒவ்வொரு செயல்பாடு பார்க்க புள்ளிவிவரங்கள் பார்க்க மற்றும் மிகவும். இந்த பிரிவு!
ஒர்க்அவுட் பயிற்சியாளர்.
[Appbox appstore https://itunes.apple.com/us/app/worout-trainer/id395686735?mt=8]
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.skimble.wookouts&hl=ru.
வண்ணமயமான ஆடியோ மற்றும் வீடியோ வழிமுறைகளுடன் ஆயிரக்கணக்கான பயிற்சி. நோக்கங்கள், முடிவுகள் மற்றும் ஆசை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து உங்கள் சொந்த பயிற்சி திட்டங்களை உருவாக்க முடியும்.
யோகா.காம் ஸ்டுடியோ.
[Appbox appstore https://itunes.apple.com/ru/ap/p/p/loga.com-studio-300-san-இல் 36534534999?mt=8'Sign-mpt=uo%3d4]300 Asan, HD- தரம், எல்லாம் தசை பயன்முறையில் பார்க்க முடியும், ஒரு குறிப்பிட்ட போஸில் உங்கள் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தெரிந்து கொள்ளலாம். அழகு!
விமான யோகா.
[Appbox appstore https://itunes.apple.com/ru/applane-yoga/id469614252?mt=8&ign-mpt=uo%3D4]
நிறைய பறக்கிறது மற்றும் எப்போதும் உயரத்தில் தங்க வேண்டும் என்று விண்ணப்பம்: பயிற்சிகள் அவர்கள் விமானத்தில் நாற்காலியில் அல்லது வரிசைகள் இடையே பத்தியில் செய்ய முடியும் என்று ஒரு வழியில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
Fatsecret.
[Appbox appstore https://itunes.apple.com/ru/app/calorie-counter-by-fatsecret/id3471842488?mt=8]சரியான ஊட்டச்சத்தை பின்பற்றுபவர்களுக்கு ஒரு தவிர்க்கமுடியாத கலோரி கவுண்டர். ஒருங்கிணைந்த தகவல் சுகாதார திட்டத்திற்கு அனுப்பப்படும்.
என் FitnessPal.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android.
கலோரி மீட்டர் மற்றும் ZIJ உந்துதல். உங்கள் உயரம் / எடை / வயதில் தரவை உள்ளிடவும், ஒரு இலக்கை தேர்வு செய்யவும், இது ஒரு பிரகாசமான எதிர்காலத்தில் கலோரி மற்றும் முன்னோக்கி எண்ணும்!
மினியேச்சர் படம்: ஷட்டர்ஸ்டாக்