Wakati ngozi inatimiza kuonekana kwake - sisi ni utulivu na tunaona kama kutokana. Lakini inawezekana tu kutokea aina fulani ya kosa, taratibu zote na fedha zinawezekana. Hata hivyo, hali haina daima kurekebishwa, hivyo ni bora kwanza kuhakikisha ngozi huduma kamili. Na kuanza na kuondokana na tabia 6 mbaya, ambazo husababisha matokeo mabaya.
1. Kukamilisha huduma ya ngozi.
Kugusa ngozi ya uso kwa mikono, hasa chafu, midomo ya mara kwa mara ya bumping na matumizi ya maneno ya uso - vitendo hivi vyote visivyo na udhibiti husababisha matokeo mabaya. Na mara nyingi hutokea, mwanamke mwenye nguvu na kwa kasi anajisikia juu yao wenyewe. Mara nyingi, tabia hizo zinazalishwa kutokana na shida, hivyo itakuwa na manufaa sana kujifunza mwenyewe.
Pumzika, fanya mambo yako ya kupenda, kunywa tea za mitishamba - basi mfumo wa neva utakuja kwa kawaida, tabia hizo zitajitokeza chini na mara nyingi, na hali ya ngozi itaonekana kuboresha.
2. Mara kwa mara na kukaa kwa muda mrefu jua
Sun - chanzo si tu joto na mood bora, lakini pia kuzeeka mapema. Ultraviolet inaongoza kwa malezi ya radicals bure katika ngozi, ambayo inathiri sana kuonekana kwake. Aidha, ziada ya jua husababisha kavu ya dermis, inaimarisha na wrinkles huanza kuonekana kwa kasi. Fiber ya Elastin na Collagen huteseka, na hii ni kupoteza elasticity na elasticity.
Hata matatizo zaidi yanasubiri wamiliki wa ngozi ya pamoja na ya mafuta - jua husababisha saloon iliyoongezeka, na haya yanapanuliwa, pores zilizopigwa na, kama matokeo, upele. Lakini hii sio yote, bathi za jua kwa kiasi kikubwa zinakabiliwa na magonjwa ya ngozi, cocopere na kansa.
3. Kuvuta sigara
Licha ya propaganda inayohusika na sigara, siku nyingi na tena kuchukua mikononi mwa sigara. Ndiyo, kuna mifano mingi ya kuona ulimwenguni ambayo watu wanaovuta sigara wanaishi kwa uzee mkubwa, lakini hii haina hata kufuta madhara mabaya ya tumbaku kwenye ngozi.Moshi wa tumbaku husababisha maji mwilini wa dermis, resini humpa kivuli cha njano, ambacho kinaonekana sio kwa aesthetically. Wakati wa kuvuta sigara katika mwili, enzyme maalum huzalishwa, ambayo huathiri nyuzi za collagen, ndiyo sababu ngozi inapoteza elasticity na elasticity yake.
Kwa wote, juu ya uso wa sigara, daima kuna duru za giza chini ya macho, wrinkles ya kina na "paws ya goose".
4. Matumizi madogo ya maji safi
Wataalamu watafautisha maoni juu ya gharama, ni kiasi gani cha maji kunywa maji kwa siku ili mwili uhisi vizuri. Mara nyingi huitwa idadi ya lita 2, lakini madaktari wengi wanahakikishia kuwa ni muhimu kunywa tu wakati mwili yenyewe inahitaji, i.e. Wakati wa kiu.
Ili kuelewa kama maji ni ya kutosha katika mwili wako - tu kuangalia hali ya ngozi yako. Kwa ukosefu wa kioevu, dermis itakuwa flue, kavu na dim. Ikiwa ndio kesi yako, ni bora kuanzisha mwenyewe angalau mode ya kunywa. Mara moja kutumia kioevu kwa kiasi kikubwa inaweza kuonekana kuwa tatizo, hivyo kuanza na ndogo.
Na hata bora, wakati mwingine alitaka kunywa - tu kuchukua nafasi ya gesi hatari na maji safi na afya kunywa. Kwa viumbe wa kawaida katika mwili, sumu haitachelewa, kutokana na ambayo sio tu ngozi inakabiliwa, lakini pia afya ya jumla.
5. Chakula cha chakula na kula chakula
Kasi ya haraka ya maisha na tamaa ya mtu wa kisasa kufanya kikundi cha mambo kwa muda mdogo kulazimisha vitafunio juu ya kwenda kwa kila mtu aliyepigwa chini ya mkono. Na mara nyingi kitu kinachosababishwa kinakuja. Aidha, vitafunio karibu daima husababisha kula chakula, ambayo ni vibaya sana juu ya ngozi, na katika hali ya mwili. Na baada ya yote, ni lishe bora ya usawa - dhamana ya afya nzuri na ngozi ya kuangaza.
Mwingine uliokithiri ni chakula. Katika jaribio la kupata takwimu nyembamba, watu hupunguzwa wenyewe katika lishe, ambayo inaongoza kwa ukosefu wa vitamini na kufuatilia vipengele. Ukosefu wa maji mwilini hutokea, ngozi hupoteza sauti, inakuwa kijivu na dim. Kumbuka, ikiwa unataka kuangalia nzuri - unahitaji kula haki, basi takwimu itapata maelezo ya taka.
6. Anaongoza daktari
Maendeleo ya teknolojia ni kamilifu, lakini sio daima. Pamoja na ujio wa mtandao, mtu alipata upatikanaji wa mtiririko wa habari, ambapo pia kuna takataka nyingi kwa kuongeza habari muhimu. Ikiwa unakabiliwa na matatizo ya afya, watu wanapendelea kuomba kwa madaktari, lakini kwa makala, uwezo wa waandishi ambao ni chini ya shaka kubwa.
Lakini hata kwa habari ya kuaminika, amateur haitaweza kuweka utambuzi sahihi na kuteua matibabu ya ufanisi. Mara nyingi hii inaongoza kwa ukweli kwamba hali ya mtu imeongezeka, na hii inaonekana kwa kuonekana kwake, na si rahisi kurejesha afya.
Ikiwa unajisikia mbaya - usiimarishe, daima kutaja wataalamu. Msaada wa wakati utahifadhi muda, pesa na ikiwa ni pamoja na rufaa ya nje.