Inaonekana kwamba hapa ni vigumu katika kuamua kama mpenzi anadhibiti wewe ni kwamba ni daima huapa, fujo, daima kutishia au kuweka ultimatum. Kila mtu anaonekana kuwa aina ya hooligan ya grumpy, ambaye hutambua na amri. Ingawa hii inaweza kuwa, kuna ishara za ziada ambazo zinaweza kujidhihirisha tofauti kabisa.
Ikiwa unasikia kwamba mpenzi anaweza kukudhibiti, ni muhimu kuamua ishara za hili hivi sasa. Haijalishi, ni Narcissus, Sociopath au tu kiu kwa ajili ya nguvu ya Leech, ambaye anataka kulipa fidia kwa maana yao ya kutostahili, kudhibiti mtu mwingine, mawasiliano na mpenzi kama huyo inaweza kuwa hatari sana, hivyo ni muhimu Weka mwisho kwa hili haraka iwezekanavyo. Kwa hiyo, jinsi ya kuelewa ni nini kinakudhibiti.1. Mshirika ana matatizo kwa ujasiri.
Katika utafiti wa mvuke, ambaye alinusurika mgogoro mkubwa, wale ambao walihisi kuwa chini ya ulinzi katika uhusiano wao walipata idadi kubwa ya migogoro na washirika wao na waliripoti mwenendo kuelekea kuongezeka kwa migogoro hii. Wakati huo huo, mpenzi anaweza kukabiliana na mgogoro mdogo kwa "kuingiza kutoka kwa kuruka kwa tembo."
Ikiwa haukumpa mpenzi wako sababu ya kutokubaliana kwako, lakini wakati huo huo aliona kwamba anaiangalia au kutazama hundi simu yako au kompyuta wakati usione, ni mbaya.
Anaweza kufanya mawazo juu ya nani anayetumia muda na kulaumu kwa uaminifu, hata kama hakuna sababu ya kushangaa. Njia pekee ya mtu kama huyo anahisi vizuri, daima ni kujua unachofanya.
Usiruhusu mpenzi wako kudhibiti vitendo vyako. Mahusiano ya afya yanategemea uaminifu na uaminifu. Ikiwa wewe au mpenzi wako unapata vigumu kuaminiana, mahusiano hayawezi kuhimili.
2. Ni muhimu sana kuhusiana na wewe
Mshirika sio tu anataka kudhibiti mahali unapoenda na kile unachofanya wakati wako wa bure, anataka "kipofu" kutoka kwako mtu katika ladha yake ambaye atafanya kile anachotaka.Njia moja ya kufanya hivyo ni kukukosoa daima: Nguo unazovaa, hairstyle, jinsi unavyosimama, kukaa, kuzungumza kwamba unatazama, kufanya wakati wako wa bure, na marafiki, kazi, nk. Maoni haya muhimu wanayoweza Anza na vitu vidogo, lakini watageuka haraka kuwa banguko la upinzani ikiwa unawapa njia.
Jambo baya zaidi ni kwamba mtu anayejaribu kukudhibiti husababisha hoja nzuri sana, hivyo upinzani unaonekana kuwa na ushawishi mkubwa sana.
Hatimaye, unahitaji kuwa na ujasiri zaidi. Ni kujiamini kuwa ni muhimu kwa kushughulika na mpenzi anayejaribu kukudhibiti na kulinda dhidi yake.
3. Vitisho vibaya
Watu wengine wanasema kuwa vitisho vinapaswa kuwa vya kimwili ili kuwa shida. Lakini vitisho vya kuvunja mahusiano, mapungufu ya "marupurupu" au hata tishio kujeruhiwa wenyewe inaweza kuwa kama walioathirika na mtu kama tishio la unyanyasaji wa kimwili. Yule ambaye anadhibitiwa mara nyingi anahisi "kukwama katika mahusiano" si kwa sababu ya hofu kwa ajili yake mwenyewe, na hofu ya kile mpenzi wake atajitoa kujiua atakuwa na madhara au kuacha.
Katika hali nyingine, mtu anaweza kutishia kupoteza mali za kifedha, nyumbani au hata watoto ikiwa anaacha mpenzi wake akidhibiti (au atatupwa). Bila kujali kuwa vitisho hivi ni vya kweli, kwa "mtawala" ni njia nyingine ya kupata kile anachotaka, kwa gharama ya mpenzi wake.
4. Tathmini ya nguvu
Hii inahusu mazoezi ya kurekodi kila mwingiliano mdogo katika uhusiano, na hii ni moja ya aina kali za udhibiti.Kwa njia yoyote, kuna kubadilishana mara kwa mara ya huduma. Mwishoni, wanandoa wanapaswa kupendana na wakati wote kufanya "neema" ndogo kwa kila mmoja, kwa mfano, kutekeleza takataka, safisha sahani baada ya chakula cha jioni, kukusanya chakula cha mchana kufanya kazi kwa mpenzi na kadhalika.
Hata hivyo, tathmini ya kutosha inaruhusu mpenzi wa kudhibiti ili kuhakikisha kuwa "lazima". Lakini wakati "mwanyanyasaji wa nyumbani" huadhimisha tendo lolote, unaweza kuwa na uhakika kwamba anajaribu kukuendesha, na kuunda hisia kama anakufanya iwe zaidi kuliko wewe.
5. Anajaribu kukuondoa kutoka kwa wapendwa wako
Njia bora ya kudhibiti kikamilifu mpenzi wako ni kuitenga kutoka kwa wapendwa wako. Hii ni moja ya ishara hatari zaidi ambayo inaonyesha kiwango cha juu cha kudanganywa.
Bila kujali hali yako, usiruhusu mtu atoe kutoka kwa marafiki au familia yako. Watu wa karibu hutupa nguvu na kutoa msaada, na hasara yao inaweza kusababisha matatizo halisi, hasa ikiwa unahusika na wale wanaojaribu kukuendesha.
Mshirika mwenye kujali atakubali kikamilifu familia yako na marafiki, na kama hafanyi hivyo, basi ni muhimu kufikiria - ikiwa mahusiano hayo yanahitajika.
Nini kinaweza kufanywa ikiwa unadhibiti
1. Weka karibu yako ijayo
Unaposhughulika na watu wenye sumu na wenye nguvu, unahitaji kukaa karibu iwezekanavyo kwa wale wanaokujali.2. Jiweke mwenyewe
Ni muhimu kufanya mpango wa huduma ya kila siku, iwe kwa namna ya zoezi, kusoma kitabu kizuri, kutafakari na hata tiba.
3. Unahitaji mpango.
Ikiwa unaamua kuvunja uhusiano, mpango huo ni muhimu. Hakikisha kuzingatia kila kitu hatua chache mbele, kwa sababu mpenzi pengine kuna kundi la tricks kukuweka karibu.4. Kutibu hali hiyo kwa uzito na sio hatari
Mshirika ambaye anataka kudhibiti kila hatua, hasa kwa mwenendo wa kijamii au wa narcissistic, anaweza kuwa hatari ikiwa ameondolewa kutoka kwao mbali, hata kama hajawahi kuonekana katika vurugu kabla. Usiweke macho yako na ufikiri kwamba haya yote hayawezi kutokea kwako. Unahitaji kuchukua kwa uzito kwa hali hiyo na kufanya kila kitu kinachowezekana kujilinda.
5. Usiogope kutafuta msaada karibu na wewe
Mtu aliyedhibitiwa ni mwenye nguvu tu wakati anakutenganisha kutoka duniani kote.
Hajahitaji kusahau kujitunza kila siku na kuzunguka na watu wanaokupenda.