Wivu ni hisia nzito na inhibitory. Ushauri wetu utakusaidia kukabiliana naye na kuchukua hisia zetu chini ya udhibiti! Wakati upendo unakuwa mateso. Nini cha kufanya kama uhusiano hubeba wivu wako mwenyewe? Tuna vidokezo tano ambavyo vitasaidia kukabiliana na hisia hasi.
Wivu - inaweza kuwa muhimu katika uhusiano kama msimu wa sahani nzuri, au inaweza kuwa dhiki halisi. Mara nyingi, inakuwa na uhakika na hofu ya hasara. Kwa ushauri wetu, utaweza kuondokana na mambo haya ambayo yanazuia maendeleo ya mahusiano ya kawaida.1. Ongea juu ya wivu.
Ongea na mpenzi wako. Shiriki naye kwa hisia zako, lakini si wakati wa migogoro, lakini kwa muda mfupi sana. Jua pia kwa wewe mwenyewe kiwango cha uhuru unaowapa kila mmoja, kwa kuwa kila mtu ana maoni yake juu ya hili. Ongea kwa uaminifu kuhusu wivu wako na basi mpenzi aelewe kwamba kwa kweli hutaki kumpendeza kabisa.
2. Kuimarisha kujiheshimu, na hisia ya wivu itapunguza
Wivu ni karibu kila siku ishara kwamba mtu anajiona kuwa chini ya muhimu na ya thamani kuliko watu wengine. Jaribu kuimarisha utukufu wako mwenyewe. Kazi mwenyewe.3. Usiondoe tembo
Jaribu kueneza hali isiyo na maana. Je, mpenzi wako anazungumza na wewe na mwanamke mwingine? Anafanya kama mshiriki wa kawaida wa mazungumzo yaliyofuata! Hebu majaribio yake ya kufikiri kuanza kukujulisha na wewe, na sio hatia na hasira. Yule anayempa mpenzi wake hisia ya uhuru hupokea athari tofauti - mpenzi anahisi majukumu ya karibu zaidi katika ngazi ya ufahamu.
4. Acha nafasi ya bure ya bure katika uhusiano.
Jaribu kufanya maisha ya kujitegemea bila mpenzi wako. Nenda nje ulimwenguni peke yake na marafiki, pata vitu vya kuvutia, saini kwenye klabu ya michezo. Yule aliye na mzunguko wake wa marafiki na marafiki na hupata kutambua nje ya uhusiano huo, hauwezi kukabiliana na wivu.Kidokezo: Kukubaliana na mpenzi wako siku ambazo utatumia kila mmoja. Kwa hiyo, itakuwa rahisi kwako kupanga muda wako, na unaweza pia kuonyesha muda wa kutosha wa kutumia pamoja.
5. Usilazimishwa wivu, lakini uwe na kuvutia.
Katika hali yoyote, usisimamishe mpenzi wako kwa wivu tu kwa sababu wewe ni wivu mwenyewe. "Jicho kwa jicho, jino kwa jino" katika mbinu hii ya kesi haifai. Itafanya uhusiano wako hata zaidi kulipuka. Lakini, hata hivyo, haijeruhi, ikiwa mara kwa mara unampa mpenzi wako kuelewa kwamba kuna watu wengine wengi wenye kuvutia katika mazingira yako wanaostahili mawazo yako. Itaimarisha kujiamini kwako mwenyewe, na kukufanya uwe na kuhitajika zaidi machoni pake.
ATTENTION: Ikiwa unakabiliwa na hisia ya kweli ya wivu na hofu kali ya kupoteza, au hata upelelezi kwa mpenzi wako, basi, kama sheria, huwezi kufanya bila msaada wa kitaaluma. Katika kesi hiyo, mashauriano kutoka kwa mwanasaikolojia au psychotherapist itakuwa ya kuhitajika sana. Jua kwamba jambo la wivu lipo, lina sababu na madhara yake, kutambuliwa kwa kisayansi na kuhesabiwa haki.