Ni nini kinachotokea kwa mwili, ikiwa unafungwa na pombe kwa mwezi
Maelfu kadhaa ya Uingereza walijihusisha "Mfumo wa Oktoba" kwa msaada wa mapigano dhidi ya magonjwa ya kihistoria, ambayo msaada wa saratani ya Macmillan ilizindua. Waandaaji ahadi washiriki kukusanya fedha kwa kesi muhimu, usingizi wa afya, chini ya snoring na nishati zaidi.
Sio muda mrefu uliopita, kila mtu alikuwa na hakika kwamba pombe kwa kiasi kidogo sio tu kuumiza, lakini hata ni muhimu. Lakini masomo ya hivi karibuni ya wanasayansi wamekataa nadharia hii. Wanasayansi wanasema kuwa dozi salama ya pombe haipo tu: hatari ni kubwa, zaidi ya kunywa pombe.
"Mtu mwingine"
Waandaaji wa tukio waligawanya washiriki katika vikundi viwili: wengine waliendelea kunywa pombe kwa dozi za kawaida, wakati wengine waliacha kunywa kwa kanuni. Kabla ya kuanza kwa jaribio na baada yake, kila mtu alipitisha uchunguzi kamili wa matibabu, ambao ulijumuisha uthibitishaji wa shinikizo la damu na ini.
Ilibadilika kuwa wale ambao hawakunywa pombe wakati wa mwezi ulipungua kwa wingi wa mwili na sehemu ya mafuta katika ini, na pia kuboresha tahadhari na ubora wa usingizi. Hasa athari ilikuwa inayoonekana kwa wale ambao walinywa glasi zaidi ya 6 ya divai kwa wiki.
Mmoja wa washiriki aliiambia: "Baada ya wiki nne nilihisi kama mtu mwingine. Sasa mimi karibu si kunywa kabisa, mimi kujisikia kushangaza, kama kwamba mimi inhaled na maisha mapya. Ninaendelea kupoteza uzito, na mimi kama jinsi ninavyohisi. Sasa siwezi kubeba harufu ya pombe! "
Madhara ya muda mrefu
Timu ya watafiti iliamua kuangalia kama washiriki wa jaribio wanaweza kuokoa viashiria vinavyopatikana wakati wa kuanza kunywa tena. Kwa hiyo, baada ya wiki tatu, vipimo vilirudiwa.
Ilibadilika kuwa kuna tofauti ya wazi kati ya wale ambao kabla ya jaribio alinywa glasi zaidi ya 6 ya divai kwa wiki, na kati ya wale ambao kunywa mara kwa mara na mengi. Wa kwanza walirudi kwa dozi hiyo, na pili ilianza kunywa chini ya 70%.
Na ingawa watu wengine walishiriki katika utafiti huo, matokeo yetu yanaonyesha kwamba kupunguza matumizi ya pombe inaboresha viashiria vya afya ambavyo tulipima.
Ukweli kwamba wajitolea ambao walinywa kanuni nyingi kwa kiasi kikubwa kupunguza matumizi yao ya pombe, inaonyesha kwamba hata kujizuia kwa muda huwasaidia watu kuangalia kwa kiasi kikubwa mtazamo wao kuelekea pombe na kurekebisha.
