Kuoga kwa haraka kwa mema hautaleta. Unapoenda jioni katika bafuni, kumbuka makala hii na kutumia ukaguzi - wewe si safi sana, kama ilivyoonekana kwako.
Kitovu
Hii ni shamba la bakteria la kweli (kuna giza, joto na la unyevu - sio tu hali, lakini sitaki ndoto, sitaki kukua), ghala la kundi kutoka kwenye jasho lako kumi, Na chini inaweza kupumzika mchanga kutoka pwani ya Thai, ambayo wewe Zhul mwezi Februari. Hivyo kusafisha yote kwa pamba wand angalau mara moja kwa wiki, vizuri.
Kwa masikio
Ikiwa huna kichwa chako kila siku, basi hakuna safi sana. Usishangae kama pimples ghafla kuanza kuonekana - vizuri, au masikio yangu, hata kama nywele bado ni safi.
Lugha
Ikiwa bakteria yenye mafanikio huishi katika kitovu, basi lugha ni milima microbial milima. Katika lugha imekwama kidogo kutoka kila kitu - kwa ujumla kila kitu ni kile kinachoingia kinywa chako. Hivyo intricacies ya bakteria ni ya kutosha. Mambo mabaya zaidi sio juu ya uso wa juu wa lugha (ni mara kwa mara kusafisha kwa scraper maalum), na pande (sehemu hii ni karibu wote kupuuzwa).
Kichwa cha kichwa
Ndiyo, tunaosha nywele zako - lakini sio kila ngozi. Vipande vya epidermis waliokufa, matone ya styling, vumbi - yote haya hukusanya juu ya kichwa, hufunga pores na inaongoza kwa kuonekana kwa pimples zisizo na furaha. Kwa hiyo hii yote inahitaji alama angalau mara moja kwa mwezi - ama massage kali wakati wa bomu, au scrub maalum kwa kichwa.
Kati ya vidole vyako
Kuna pale kwamba harufu sawa ya tabia imezaliwa. Si kwa visigino, hapana. Sisi ni kimya kwamba kuongezeka kwa unyevu, ukosefu wa hewa, msuguano na bakteria ni cocktail ya kulipuka.
Mikono
Mwingine hotbed ya microbes na mmoja wa wahalifu kuu ya majira ya baridi magonjwa ya baridi. Orz mara nyingi hutolewa kwa hewa-drip, lakini kwa kila siku. Hata kama unaosha mikono yako, labda hufanya hivyo. Hebu angalia: Unahitaji kuosha mikono yako angalau sekunde 20, na sabuni, nafasi ya kusafisha chini ya misumari, na kisha uifuta kavu.
Nyuma
Spin nyuma - jambo hilo ni mbaya sana, lakini linastahili. Ili kupata mgongo na safisha inaweza tu roho kali ya yoga adepts. Wengine bado hujikuta kujifurahisha na kushughulikia kwa muda mrefu.
Shopka.
Hapana, tuna uhakika kwamba umetembea kila kitu huko - tu tena, labda ni sawa. Hasira juu ya vifungo mara nyingi hutokea kwa sababu wewe kwanza safisha mwili wako, na kisha nywele zako, na pia unatumia hali ya hewa. Kisha maji machafu na hali ya hewa inapita ndani ya vifungo, vidogo vidogo vya hali ya hewa vimezuiwa na kinywa cha follicles ya nywele na unapata scatter ya dots nyekundu. Usifanye hivyo kwa njia hii.
