Mara kwa mara, wazo nzuri litapanga "kuangalia afya" ya uhusiano wako. Labda, hakuna mtu aliye siri kwamba ikiwa unapuuza mahusiano, matatizo yanaweza kutokea, na hivi karibuni wanandoa wataelewa kwamba haufikii kama hapo awali. Ili kuweka ukaribu na hakikisha kwamba kila kitu ni "haki" katika mahusiano, unahitaji kujiuliza maswali yafuatayo.
1. Je, umekuwa mara nyingi kuapa au kupinga na mpenzi?
Ikiwa mtu anasisitiza zaidi ya kawaida, unahitaji kujiuliza, ambayo ni chanzo cha migogoro. Kwa thamani hii kushughulika na kabla ya kuwa tatizo kubwa. Ikiwa unaruhusu tatizo kuendeleza mtu wako, inaweza kusababisha hisia na kupoteza hisia kwa kila mmoja.2. Je! Unahisi kwamba mahitaji yako ya kihisia hayana kuridhika?
Swali hili ni muhimu sana. Ikiwa mtu kutoka kwa washirika anahisi kwamba mahitaji yake ya kihisia hayana kuridhika, ni wakati wa kubadili kitu. Ikiwa katika mpango wa kihisia unatarajia moja, na unapata mwingine, ina athari kubwa juu ya uhusiano. Mara moja hutokea tuhuma kwamba mtu mwingine bado, na kuanza kufanya chini kwa mpenzi wako na mawazo "Ikiwa hii haifanyike kwa ajili yangu, kwa nini nifanye hivyo kwa ajili yake." Hii itakuwa inevitably kusababisha matatizo makubwa. Unahitaji kukaa na mpenzi wako na kufanya orodha ya mambo matatu hadi tano ambayo anaweza kufanya ili kukidhi mahitaji yako ya kihisia. Jaribu kufanya hivyo mara nyingi iwezekanavyo ili kurejesha kibali katika uhusiano.
3. Je! Umevunjika moyo katika uhusiano wako?
Kiambatisho ni sehemu muhimu ya uhusiano. Ukosefu kamili wa kugusa na kushikamana husababisha kupasuka, kuelewa washirika hawa au la. Ikiwa mawasiliano ya tactile yamepunguzwa, unahitaji kufanya jitihada na uhakikishe kugusa kila mmoja. Wakati wa kupita na mpenzi, bomba bega na uzingatia kugusa ili kurejesha mawasiliano ya zamani na kujisikia karibu nayo. Ikiwa hapakuwa na kitanda cha Jath kwa muda mrefu, ni thamani ya kengele na kujaribu kurekebisha kila kitu, kuanzia angalau na kugusa.4. Unafikiri mpenzi wako anaweka kazi yake au vipaumbele vingine juu yako?
Wakati mtu hajisikii katika uhusiano kwamba yeye ni muhimu kwa mpenzi, mawazo yake yanaanza kubadilika, na hupata njia nyingine za kujisikia muhimu. Mara nyingi mbinu hizi zinaweza kusababisha matatizo zaidi. Jadili hisia zako na mpenzi - anaweza hata kutambua kwamba unajisikia. Jaribu kuathiri na kutafuta njia za kuzuia mazingira ili wote wawili walihisi kuwa muhimu kwa kila mmoja. Mwishoni, kila mtu anapenda, wakati tahadhari inavyoonyeshwa kwao.
5. Je! Unahisi kuwa unatumiwa?
Ikiwa unajisikia bila kujali sababu gani, inaonyesha tatizo kwa uaminifu. Unahitaji kuamini kwa asili yako. Ikiwa mpenzi hupuuza mahitaji yako na daima hujiweka mahali pa kwanza, hii ni ishara mbaya. Mahusiano yoyote yanahitaji tu "kuchukuliwa", lakini pia "alitoa".6. Kuhisi kwamba, kuwa katika uhusiano, miss kitu katika maisha
Je! Unajisikia wasiwasi? Angalia watu wengine na fantasize nini inaweza kuwa uhusiano nao? Wakati mwingine wanafanya hivyo wakati wanakasirika na mpenzi wao, lakini kama hii hutokea mara kwa mara, basi kuna matatizo dhahiri. Unahitaji kujiuliza ikiwa kuna mambo ambayo unaweza kufanya pamoja kama wanandoa. Pia thamani ya kujaribu kufanya kitu cha kujifurahisha angalau mara moja kwa mwezi ili kuunga mkono "cheche" katika uhusiano.
7. Je, unapaswa kuacha kuwa wewe mwenyewe ili kuhifadhi ulimwengu katika mahusiano?
Unapoacha kuwa wewe mwenyewe, unanza kuishi na uongo. Hii mara nyingi hutokea wakati mpenzi anajaribu kubadili daima, akisema kuwa wewe sio mzuri. Jaribio la kuwa mtu ambaye sio, kwa default ni loser - kila mtu anahitaji kupenda kwa nani anayehitaji. Hii ndio kila mtu anayetaka bila ubaguzi. Haiwezekani kubadilika, lakini unaweza kuathiri na kubadilisha aina fulani za tabia.8. Je, hatia ya sababu kuu katika uhusiano wako?
Wengine wanaendelea kubaki katika uhusiano wao kutokana na hisia ya hatia au kwa sababu nyingine. Ikiwa hakuna upendo na urafiki, huenda ukaja wakati wa kutupa mashaka kwa nia zao. Halafu sio sababu nzuri ya kuendeleza mahusiano, na mahusiano ya muda mrefu kulingana na hisia ya hatia haitasababisha kitu chochote kizuri.
9. Je! Kuna hisia kwamba wewe tu "kutoa", na mpenzi "huchukua"
Ni muhimu kujiuliza - ni nani anayejitahidi katika uhusiano wako? Baada ya yote, uhusiano wowote, bila ubaguzi, ni muhimu kuendeleza na kuwatunza, vinginevyo hata upendo mkubwa utapigana kama maua bila maji. Ikiwa unasikia kuwa wewe ndio pekee ambaye "anafanya kazi" juu ya uhusiano huo, ni wakati wa kuzungumza katika roho. Mara nyingi inaweza kuwa kutokuelewana kwa kawaida, na haraka kama kila kitu kinachojadiliwa, unaweza kupata njia ya nje.10. Je, uko katika mahusiano tu kwa sababu unasikia salama katika "eneo la faraja"?
Kwa kweli, hii ni mbali na mfano mmoja na kuna watu wengi ambao hubakia katika mahusiano si kwa sababu wanafurahi, lakini kwa sababu ni yote wanayoyajua. Wao wanaogopa tu haijulikani na wanapendelea kile kinachojulikana. Hakuna haja ya kuruhusu imani zake ndogo kuingilia kati na maisha kamili. Kuwa jasiri.
Uhusiano ni kazi ya kweli. Baada ya yote, watu wana utambulisho tofauti, asili na mapendekezo. Kuchanganyikiwa, mawasiliano na tahadhari huchangia katika matengenezo ya mahusiano mazuri. Pia ni muhimu kuendeleza maslahi yako mwenyewe, na hii itasaidia kuibuka kwa fursa zaidi kwa burudani ya pamoja.
Jambo kuu ni kuwa na furaha na kuwasiliana mara kwa mara, na pia si kuingiza ziada, lakini sema waziwazi na kuelezea hisia zako. Na, bila shaka, kupata muda wa wakati usio na wasiwasi. Ikiwa kuna nyumba nyingi sana kuzunguka nyumba, monotony na utaratibu, uhusiano utaanza kufa.