Pombe dhidi ya mwili: jinsi ya kupona baada ya pombe ya dhoruba

Nani asubuhi baada ya ukaguzi wa kushangaza hakumpa kiapo tena kugusa pombe, ikiwa ni pamoja na pipi na liqueur, hakuishi. Hakika kiapo cha hili baada ya muda kulifadhaika zaidi ya mara moja. Mtaalamu wa London katika utegemezi wa pombe, Dk Campbell, alisisitiza taratibu zinazopita katika mwili na kukataa pombe.

Masaa 24 bila pombe.

Athari ya kwanza baada ya kunywa pombe - hangover. Inaelezwa kwa njia tofauti: kichefuchefu, kizunguzungu, kutetemeka, jasho, katika hali mbaya - kukamata. Ikiwa pombe hutumiwa mapema, na sio mabaya, basi siku, mwili utaendelea kuendelea na autodox, normalizing michakato yote ya msingi ya maisha.

Kwa wiki

Matumizi ya pombe husababisha ugonjwa wa usingizi. Mbali na matukio hayo wakati unapopitia vin na divai, wewe tu kukata masaa kwa kumi na mbili, kwa ujumla, pombe husababisha kunyimwa usingizi. Pombe ni diuretic kubwa, pia husababisha jasho, ambayo ina maana kwamba, kunywa, wewe uzindua mchakato wa kutokomeza maji mwilini. Kulala usingizi mara nyingi huingiliwa na tamaa ya kwenda kwenye choo na kunywa maji. Habari njema ni nini: Katika wiki, usawa na usawa wa maji hujengwa (huna kavu, hupita, hupunguza rhythm ya matumizi na maji ya uondoaji kutoka kwa mwili).

Katika wiki mbili.

Pombe ni kichocheo cha nguvu kwa mucosa ya tumbo, hivyo matumizi ya kutosha husababisha kupiga na asidi reflux. Kushindwa kwa pombe ya wiki mbili husaidia kusahau kuhusu matatizo haya.

Uchunguzi muhimu kwa wengi watapoteza uzito. Sio siri kwamba kile kinachojulikana kama kalori "kilichofichwa" kina katika pombe. Kioo kikubwa cha divai (250 ml) kinaongeza chakula chako cha jioni zaidi ya 200 kilocalories isiyo ya lazima kabisa. Hesabu rahisi inakuwezesha kuhesabu kwamba glasi mbili kwa siku ni sawa na mchanga wa mchanga na ham, jibini na mayonnaise, ambayo umeondolewa kwenye chakula, na kuweka "njia ya simu". Hivyo kukataa kwa mkate na mayonnaise ni, bila shaka, yenyewe ni baridi, lakini huwezi kusahau kuhusu "tupu" ya alcocaloria ambayo huingia mwili, bila thamani yoyote ya lishe.

Kwa hiyo, ikiwa unaamua kupoteza uzito, ukakataa kula na kuacha divai, ni njia ya moja kwa moja si kwa suruali taka, lakini kwa hospitali.

Baada ya wiki 3-4.

Shinikizo la damu kawaida. Hadi sasa, huwezi kujisikia chochote kama hicho, lakini ilikuwa inawezekana kabisa, si rahisi kwa muda mrefu kwa bar, lakini katika foleni ya shinikizo la damu. Wiki 3-4 bila pombe inaweza kurejea nyuma hii. Ikiwa kila kitu hakitumiki sana.

Mwezi mmoja baadaye

Unaonekana vizuri zaidi. Ngozi hupata kivuli na hata kivuli. Pombe ni sumu kwa ngozi na inaongoza kwa kuzeeka mapema, ambayo inakabiliwa na "uvimbe"-uvimbe-uvimbe, kama matokeo - ngozi hupoteza elasticity, kuponda, kupoteza kazi za kinga na inaonekana kuwa mbaya.

Baada ya wiki 8.

Ini ya thamani ilianza kupona. Na kama swali halikuzinduliwa na haukujiletea kabla ya hali ya hepatitis ya pombe, ambayo inaendelea kutoweka, basi unaweza kuendelea.

Ukweli wa kuthibitishwa wa ubaguzi ni kiumbe wa kike zaidi katika mazingira mabaya ya pombe. Kwa hiyo, ukinywa glasi kadhaa (175 ml) ya divai kila siku, basi kwa wiki tatu, inawezekana kwamba ini yako itaanza kubadili glucose ya divai katika mafuta. Na wewe kuanza kurejesha "tu hivyo." Na hii ndiyo isiyo na hatia, ambayo inatokea na mwili wa kike na matumizi ya mara kwa mara ya pombe.

Habari njema hii ndiyo: miezi miwili baada ya kukomesha pombe ndani ya mwili, ini huacha "kuwa wavivu" na tena hutambua glucose kama ilivyofaa.

Baada ya wiki 12.

Matumizi ya mara kwa mara na mengi ya pombe hufanya seli za damu "kuongezeka", inakuwa vigumu zaidi kwa kushiriki katika usafiri wa oksijeni na unakabiliwa mara kwa mara na kujisikia uchovu. Lakini sasisho la seli za damu hutokea baada ya miezi mitatu. Utasikia vizuri zaidi na kwa nguvu zaidi. Usishangae na bonus nzuri - karibu kutokuwepo pamoja na ustawi mzuri katika mkoba itakuwa pesa zaidi.