Mwisho wa milele wa kila mtu hukasirika. Kwa nini kuna, sisi hata tunajivunja wenyewe. Tunaweka saa ya pili ya kengele, soma makala zinazohamasisha (na ghafla upinzani huu wa kisaikolojia!) Tunajaribu kulala mapema, na ni nani kila kitu huko.
Kitu cha kushangaza zaidi katika kutafuta ni kwamba kila kitu isipokuwa watoto wadogo wanaelewa kikamilifu kama ni mbaya na halali. Ni adhabu gani ambayo haitakuja na wakubwa, mfanyakazi, mara nyingi, na yeye mwenyewe hafurahi. Lakini wengi wataendelea kuchelewa, licha ya faini. Sababu za kutayarisha zinaweza kuwa nyingi. Hapa ni ya kawaida:Hitilafu ya kupanga.
Dalili: Wewe daima ni marehemu kwa njia tofauti, basi kwa dakika 10, na kwa saa nzima. Utambuzi: Hitilafu ya kupanga. Uwezekano mkubwa, watches yako ya ndani hupigwa risasi na huwezi kutabiri kwa usahihi kiasi gani, kwa kweli, kutumia muda wa kuweka mtoto kulala au kumaliza ripoti. Wanasayansi wameanzisha kwamba hii ndiyo sababu ya kawaida na, kwa wastani, watu angalau 40% hudharau kiasi cha muda ambao wanahitaji kumaliza kila kitu. Mapishi - Mafunzo ya mipango sahihi.Sungura ya heshima
Dalili: Unafanya kila kitu wakati unapofanya peke yake. Lakini ni thamani ya mama kuja kukutembelea au unatoka kwa uhuru kwenda kazi huko OpenPais, jinsi unavyoanza kutupa vitu. Utambuzi: Matatizo na hotuba. Huna kutaja barua tatu: N, E na T. Kujifunza talanta ya kukataa heshima na usijaribu kuokoa mduara wote. Kwa njia, wanasayansi na hapa walikuwa wameingizwa na kuamua kwamba wapenzi wa multitasking (Julia Caesari) ni marehemu mara nyingi.Kiongozi ishara
Dalili: Kila mtu anajua kuhusu "kuchelewa kwa asili" yako, kwa mfano, kwa dakika 10. Kwa namna fulani, wewe hata wakati. Inapakia daima sawa. Utambuzi: Kitu kisaikolojia. Hii inaweza kuwa njia ya maandamano ya watoto, haja ya motisha, ambayo inatoa dedi iliyokosa au jaribio la kutekeleza tahadhari hii angalau hivyo: "A, Tanya, Naam, ndiyo, hiyo daima ni marehemu!" Ikiwa anashindwa kwa mwanasaikolojia, basi kukubali kwamba, kwa kweli, unakuja hasa wakati unataka. Kwa hiyo nenda kwa wakubwa na kusema basi kwa kujigamba: "Wakubwa hawana kuchelewa, wakubwa wamechelewa."Moja, bila ensemble.
Dalili: Unaanguka kwa siri. Inaonekana na kukusanyika mapema, na wakati ulikuwa umejaa, na hapakuwa na migogoro ya trafiki, lakini bado wakati wa mwisho unapaswa kukimbia, jasho, kuomba msamaha. Utambuzi: Hofu ya matarajio. Hofu isiyojulikana, lakini kweli kabisa. Kwa hiyo watu hawana furaha sana kukaa na kufanya chochote. " Kwa hiyo, utakuwa bora kuteseka matokeo ya marehemu, utawezaje kuchoka chini ya mlango ikiwa unakuja mapema sana. Suluhisho ni rahisi sana - kuja na kazi ngumu kwa muda wa kusubiri.Sio thamani na kupanda
Dalili: Umechelewa, bila maana. Hata kama umetaka kwa muda mrefu kwa muda mrefu, hata kama ni tamasha ya ndoto zako au tarehe na mtu bora duniani. Wakati mwingine hujikuta kufikiri kwamba sikuwa na kusimama, kwa sababu bado unachelewa, na wewe ni lawama. Utambuzi: Kisaikolojia, lakini ni kubwa. Labda hata unyogovu. Hapa ni bora kuangalia.Mapokezi ya uwongo
Hata kama hukupata toleo lako kati ya uchunguzi, mbinu hizi zitakusaidia kuanzisha maisha katika pete za muda. moja. Kuzingatia uzoefu wa zamani. Ikiwa, mwezi uliopita umekamilisha baadhi ya matukio, sio lazima kutarajia kuwa umefungwa kwa ghafla ndani yake, na utafanya mara mbili zaidi. Na ikiwa unatazama hata zaidi katika siku za nyuma na kumbuka kwamba wakati wa majira ya joto, kwa mfano, wewe daima huwa na uwezo mdogo, mpango utageuka zaidi kwa kweli. 2. Jaribu kuhesabu mapema na uandike muda gani unahitaji kitu fulani, na kisha uangalie ikiwa umefikiri. Kwa njia, tayari rekodi hizo zimeboreshwa vizuri. 3. Kuteswa kwa kiakili, kazi kwenye vipande vidogo sana na kuhesabu muda kwa kila mtu. Wanasayansi wamegundua kuwa ni wakati sahihi zaidi. Kwa mfano, usiambie "Nitaandaa chakula cha mchana kwa saa," na fikiria ni dakika ngapi kwa kila hatua ya kupikia. nne. Jaribu kuwasilisha mipango yako kutoka kwa mtazamo wa mtu mwingine. Kwa mfano, bila kujali ni aina gani ya mtu wa kigeni angeweza kushoto ili kuandaa ghorofa kwa ajili ya kuwasili kwa mkwewe? Tano. Kama inavyojulikana, kasi ya msafara imedhamiriwa na ngamia ya polepole. Na kasi ya utendaji ni saa dhaifu zaidi ya kazi. Tunafurahi sana katika kilele cha shughuli ambazo tunaamini kwamba tunaweza kusonga milima kila siku. Ni bora kuendeleza. 6. Ikiwa unatumia kalenda, umeelezwa ndani yake, sio mstari mmoja (16.00 - saluni), na overclocking sehemu nzima ya muda (15.00 - 18.00 - saluni), ambayo utahitaji, si kusahau mafunzo na kusafiri. Hii itasaidia kupanga ratiba. 7. Weka ishara ya ziada wakati ambapo tayari, damu nje ya pua, ni wakati wa kwenda nje. Ikiwa unachelewesha wakati huu kwa mambo yote mapya na mapya, jifunze mwenyewe kutupa kile unachofanya na kusonga mbele. Hakuna, upande wa chini wa shell ulipigwa nusu ya mwaka na siku itakungojea. nane. Ikiwa wewe ni mtu mwenye kutisha, unaweza kuokoa kalenda na siku za siku iliyovunjika kwenye makundi ya nusu ya saa ambayo una rangi kwa undani.