Tungependa kusoma, hata kama vitabu vilikuwa dutu hatari zaidi ambayo mamlaka ya barabara ingeweza kuuza kutoka chini ya sakafu katika chakula cha hatari. Sifa mbingu, maneno "kusoma ni dawa" - si zaidi ya takwimu ya hotuba. Hata kinyume chake - vitabu vinakufanya uwe na afya.
Hapa kuna sababu 4 za kuahirisha smartphone na kwenda kwenye duka la vitabu.
Kusoma huongeza uelewa
Na kwa ujumla inakufanya uwe na maridadi ya kijamii. Kwa sababu katika fasihi za kisanii za sampuli ya juu, waandishi daima hutafuna hisia na mawazo ya mashujaa. Sio kwa bahati kwamba kutajwa kwa ubora ni: katika riwaya za Boulevard, wao ni hasa kujilimbikizia katika hatua - mashujaa huchukua bunduki, kuanguka ndani ya mikono na kuponda trolls, lakini waandishi hawaingii vichwa vyao ndani ya yaliyomo ya vichwa vyao.
Mwaka 2013, utafiti ulifanyika, wakati ambapo makundi matatu ya wajitolea wanasoma classics, riwaya za Boulevard na zisizo za Fikshn, na kisha kupitisha mtihani juu ya huruma na kutambua hisia. Na wale walioanguka kusoma classics, walifunga pointi zaidi.
Kusoma hupunguza dhiki.
Dakika 6 ya kusoma yoyote ili moyo wa moyo ukipungua kidogo, na shinikizo likaanguka. Katika Chuo Kikuu cha Sussex, wasomi walichunguza na kuletwa kwa knob kuchunguza ufanisi wa njia tofauti za kufurahi, kutoka michezo ya video hadi kikombe cha chai. Kusoma kuvunja ndani ya viongozi - inapunguza majibu ya wasiwasi kwa 68%. Kwa njia, wapigaji wa kompyuta ni asilimia 21 tu.
Kusoma husaidia kukabiliana na unyogovu.
Kusoma wakati wa unyogovu inakuwezesha kukabiliana na kutengwa kwa jamii, wakati mtu na katika kampuni hiyo ni kichefuchefu, na peke yake. Kusoma ni wastani wa kawaida: inaonekana kuwa moja, na wakati huo huo katika kampuni ya Ron, Hermionees na Harry. Katika Chuo Kikuu cha Liverpool, pia alithibitisha kuwa kusoma mara kwa mara inaboresha kujiamini, uwezo wa kuzingatia na uwezo wa kudhibiti hisia zao.
Kusoma ubongo Simads.
Wapenzi kukaa na kitabu katika miaka ya zamani mara nyingi husumbuliwa na ugonjwa wa shida ya akili na matatizo ya kumbukumbu - ikiwa ni sahihi, 32% chini. Wanasayansi wanahusisha hili na ukweli kwamba wakati wa kusoma ubongo hufanya kazi kikamilifu - sio tu kuangalia njama, lakini unafikiria jinsi kila kitu kilichotokea. TV, kwa njia, haitoi athari hiyo: inathibitishwa na matokeo ya MRI Scan.
