Wakati kitu cha kutisha, kuharibu nafsi hutokea kwetu, au wakati sisi tu katika unyogovu wa kliniki, kitu ndani yetu kinahitaji tu kuacha kuwepo. Kwa sababu basi itaacha kuwepo maumivu yetu.
Baadhi hutatuliwa katika hali hii ya kujiua. Lakini wengi huchagua njia ya uharibifu wa polepole na waaminifu. Hapa ni njia tano maarufu zaidi kati ya wanawake wa kisasa ambao watu hutumia.
Pombe
Inaonekana kwamba maisha yako ni mfululizo wa usafirishaji wa kaboni au, kinyume chake, matumizi ya Bohemian ya saa za jioni na movie nzuri na brandi ya chemless, lakini unajua kwamba hunywa kwa kizunguzungu, si kwa kutarajia kujifurahisha, Lakini kama kama kutoka kwa majukumu - unahitaji kunywa na ndiyo yote hapa?Unajua vizuri kabisa kwamba kutokana na ulevi na adventures kwa mlevi sana, watu hufa, na hii ndiyo unayoyatafuta. Hebu kila kitu kitaficha kama Ugoni au miongo.
Uliokithiri
Maniac ya kawaida ya adrenaline si rahisi kutofautisha kutoka kwa yule anayejaribu kujiharibu wenyewe, hasa tangu kujiua polepole pia ameketi juu ya adrenaline. Tofauti itafanyika katika uchaguzi wa hobby: mtu mwenye tabia ya uharibifu atachagua ambapo kiwango cha vifo ni cha juu (kama kukimbilia) au ambapo changamoto ya kifo inatupwa mara nyingi iwezekanavyo (kwa hiyo mlima, kwa mfano, haifai).
Kwa njia ya kushangaza, ni aina hii ya tabia ya uharibifu ambayo inaweza kurudi kwa mtu kuishi ikiwa hobby imechaguliwa kwa kiasi kikubwa, kama vile safari ya haraka kwenye pikipiki au mchezo wa parachute. Mara moja kwa mara moja, kutupa changamoto ya kifo na kushinda katika vita, mara moja kwa wakati, akifunua mipaka ya mwili wake na ni kiasi gani cha nguvu, mtu anaweza kupata majeshi ya amani. Lakini hii, ole, si lazima.
Kushindwa kula
Kukataa kwa chakula kwa moja kwa moja itakuwa kujiua kwa kweli, na hii sio kesi yetu. Badala yake, tunazungumzia juu ya kushuka kwa hamu kwa hamu au, kwa utaratibu wa muda mara nyingi, kuchagua chakula kikubwa. Mazao ya njaa ya njaa (au mazao ya tumbo ya tumbo) kuwa kipimo cha utakaso kutoka kwa maumivu ya kiroho au chafu, chama, ambacho kilionekana kuwa ndani ya ndani kutokana na kuumia.Kupotea kwa mwili husababisha furaha. Ukosefu wa njaa, ambayo hutoka kwa wengi wakati mwili unapendekezwa na ukweli kwamba chakula hakitapewa, mara moja kulipwa kwa hatua za utakaso wa kimwili. Ikiwezekana hisia zisizofurahia, kama vile enema au kunywa mafuta. Kuhesabu mwili kwa njia sawa kwa miaka.
Kazi ya kazi
Sisi sote tunajua maneno "kuchoma kazi". Wengi hujaribu kuhamia katika maisha na kupata majukumu mengi katika kazi na katika maisha ya kila siku kuanguka kutoka mwisho wa kazi nyingi na inclipboard. Ili mzigo wa kufanya zaidi, unasumbua kila kazi, kwa mfano, kujitahidi kufanya hivyo si ya kawaida, si vizuri, lakini kikamilifu au kama kuja na makali zaidi na njia kubwa ya kazi ya kutimiza utekelezaji wake.
Kujitoa dhabihu
Kukataa kutoka kwa chochote ambacho una, kwa ombi la kwanza au hata bila ya kuimarishwa katika uhusiano, ambapo unafanya kama salama ya waliopotea (pombe kali au mtu mwenye matatizo ya milele kwa sababu ya ushirika wake) au mtumishi wa subira Msalaba Wake Katika mlima na shida (na kwa sababu fulani mara chache sana - furaha), unajaribu jukumu la shahidi, hadithi ambazo utamaduni wetu umejaa. Kwa upande mmoja, hakika watakufa, kwa upande mwingine, mateso yao au fadhili husafishwa - na kusumbuliwa kwa ajili ya utakaso maalum unaambatana karibu na kujiua kwa polepole.Aidha, jukumu la wahahidi ni kuidhinisha kijamii, tofauti na ulevi, na si kila mtu yuko tayari kupinga uchungu na dharau ya jamii, bila kujali ni kiasi gani kinachosaidia kuharibu wenyewe.
Nini cha kufanya?
Ni vigumu kukubali ukweli kwamba unahitaji mwanasaikolojia au hata psychotherapist, kwa sababu hutaki kuokoa, unataka kuacha kuwa. Aidha, ni ya kutisha kuacha mazoea maalum ya utakaso, kama wafu ndani ya maambukizi na kuoza, ni nini kingine kilicho hai, na maumivu ya kunyonya, ambayo hujaribu kutambua, hayataweza kushindwa.
Lakini fikiria juu ya ukweli kwamba unaposhangazwa na jino la caries, husaidia kidogo kujaribu kukataza na kukataa. Tunahitaji msaada wa daktari wa meno ambaye anaona vizuri na anaelewa kwamba unaendelea katika kinywa chako, ina zana zote muhimu na zinaweza kusafisha kwa makini kuoza, kuondoa ujasiri wa mgonjwa na kufunga shimo kwa mwathirika wa muhuri. Hivyo kwa nafsi yako pia. Hakuna mtu atakayemtakasa kama mtu ambaye anajua jinsi ya kufanya hivyo na wapi kuangalia. Utaratibu bora wa kusafisha, ambayo unaweza kufanya tu - kwenda kwa mtaalamu.
Mfano: shutterstock.