Mwanasaikolojia wa Kisaikolojia wa Kibelarusi Pavel Zyggmantovich alishtuka na Vera ya Universal katika misingi ya kisaikolojia ya magonjwa. Badala yake, ukweli kwamba psychosomatics imeandikwa kwenye mtandao.
Kwa neno "psychosomatis", mimi daima ninajishughulisha na kujaribu kukamata bastola.
Kwa nini? Kwa sababu kiwango cha uzimu katika mada hii ni tu kiburi. Kuna psychosomatics nyingi, kikamilifu na karibu daima.
Na hii si sahihi mara nyingi huwaacha watu upande.
Kila kitu ulichosikia kuhusu psychosomatics si kweli.
Mtandao umejaa maneno kama: "Pumu inaashiria hofu ya maisha - mgonjwa hata huzuni anajiogopa wenyewe", "Arthritis hutoka kwa kutokuwa na shaka na kukataa kutenda", "Bronchitis inatokea kutokana na kutowezekana kwa kujitegemea," "Spimorite hutokea kutokana na ukandamizaji wa hisia za kweli nk. Kwa njia, sikuja na kitu chochote - nilifunga tu ombi la "kisaikolojia ya magonjwa" katika injini ya utafutaji na kupitishwa kwenye kiungo cha kwanza. Watu wengi hushirikisha hizi, lakini ni sababu moja tu - ni rahisi kuelewa. Na yote ambayo ni rahisi kuelewa, sisi huwa na kuzingatia sahihi. Katika saikolojia, inaitwa heuristics ya uwazi (fluence heuristic).
Wakati mdogo tunayotumia kuelewa habari, ni kweli zaidi inaonekana kwetu. Kwa maneno mengine, ni wazi mara moja. Nini inahitaji mawazo - aina fulani ya yasiyo ya maana (kwa njia, kulinganisha na makala hii).
Kwa mfano, ikiwa font ni vigumu kwa mtazamo, hatuwezi kuamini habari iliyopigwa na font hii. Na kama kusoma kwa urahisi - tunaamini kwa hiari.
Hata hivyo, badala ya unyenyekevu, maelezo kuhusu hofu na pumu hakuna kitu. Ushahidi wa kisayansi wa thesis "pumu inaashiria hofu ya maisha" sio tu.
Nini psychosomatics kweli.
Utafiti wa kisayansi ni unimous - afya ya kisaikolojia huathiri moja kwa moja afya ya kisaikolojia. Hii imethibitishwa - imeshindwa.
Utaratibu wa jumla ni vile - kukaa katika dhiki ya mara kwa mara huwa mbaya zaidi kazi ya mifumo ya kinga ya asili ya mwili.
Kwa mfano, mabadiliko katika kiwango cha seli, ambayo husababisha kuzeeka kwa kiini cha mapema. Kwa sababu ya hili, ni wazi, magonjwa mbalimbali yanaendelea.
Mkazo mrefu sana huathiri sana mfumo wa kinga. Na huathiri vibaya muda, na sio nguvu. Na kama mtu hana karibu, hakuna msaada, basi kazi ya mfumo wa kinga bado ni dhaifu.
Katika jarida la Marekani, dawa ya kisaikolojia inatoka kwenye makala nyingi, na wote wanaonyesha kitu kimoja tu - matatizo ya mara kwa mara hupunguza mwili, lakini si zaidi.
Kwa mfano, tathmini ya subjective ya ustawi huathiri moja kwa moja vifo. Mbaya zaidi mtu hupenda maisha yake, chini atakayeishi. Jinsi na kutoka kwa nini atakufa - haiwezekani kutabiri.
Kwa sababu hakuna uhusiano wa moja kwa moja wa matatizo ya kisaikolojia na magonjwa. Hakika si.
Kuna kudhoofika kwa kawaida kwa mwili, dhidi ya historia ambayo "imara" magonjwa hayo, kuhimili mwili hauwezi. Ambayo ni nani atakayepiga - kesi ya kesi, hakuna mifumo hapa.
Ikiwa mtu ana ugonjwa wa moyo wa ischemic, basi uzoefu wa shida utaimarisha ugonjwa huu, na sio, sema, hemorrhoids.
Psychosomatics ni ushawishi wa hali ya kisaikolojia ya mtu kwenye viumbe vyote kwa ujumla, na si kwa sehemu fulani tofauti.
Upyaji wa kisaikolojia
Ikiwa tunadhani kwamba pumu husababisha hofu ya maisha, basi kuondolewa kwa maisha ya maisha kutasababisha kupona, sawa?
Kweli hapana. Ndiyo, kama mtu anafundisha kukabiliana na shida, atapona haraka hata baada ya shughuli ngumu.
Hata hivyo, wakati mwingine, wasiwasi huo huo, kwa mfano, unaweza kupunguza hatari ya magonjwa ya moyo. Katika utafiti mmoja, ilionyeshwa kuwa wanawake wenye hali ya juu ya kijamii na kiuchumi wasiwasi kwa sababu fulani hugeuka kuwa sababu ya kinga. Na kwa wanawake wenye hali ya chini ya kijamii na kiuchumi hatari ya ugonjwa huongezeka. Kwa nini hivyo - bado haijulikani, na tayari inafanya habari kuwa ngumu zaidi, kumbuka heuristic ya runner tangu mwanzo wa makala (kwa hiyo, sasa ulianza kuamini makala hii chini tu kwa sababu taarifa ina ngumu zaidi).
Kwa njia, makini, kila mahali ni juu ya kuongeza au kupunguza hatari, lakini hakuna tena. Huwezi kusema kwamba "unaogopa kuishi - utapata pumu." Mtu anaweza kuvuruga maisha yake yote na kuwa na hali ya chini ya kijamii na kiuchumi, lakini hakuna ugonjwa wa moyo utamgusa. Kwa sababu alikuwa na bahati.
Kwa ujumla, inageuka hivyo - mbaya zaidi unayoishi, mbaya zaidi afya yako. Ikiwa unaingizwa daima katika matatizo, ikiwa wewe ni peke yake peke yake (hakuna angalau mtu mmoja ambaye anakusaidia), ikiwa unafikiri kwamba maisha yako ni mbaya - na afya yako, uwezekano mkubwa kutakuwa na matatizo.
Ni matatizo gani ambayo itakuwa, na kama itakuwa mbaya - haiwezekani kutabiri.
Nini cha kufanya na afya
Hitimisho kuu kwamba nataka kufikisha ni psychosomatics ni background tu, si tatizo. Matatizo hutokea katika tishu maalum na viungo na kutokea kutokana na virusi, bakteria na mambo mengine ya kikaboni.
Psychosomatics haina kuunda ugonjwa, hupunguza tu mwili. Nini unapata ugonjwa na ugonjwa wakati wote - haijulikani. Labda hawataweza kugonjwa hata hivyo, nafasi si ndogo sana.
Ikiwa wewe ni mgonjwa, unahitaji kutibiwa na madaktari, na si kutoka kwa wanasaikolojia. Mwanasaikolojia atakusaidia kuimarisha afya ya kisaikolojia, lakini daktari tu atasaidia kutibu ugonjwa huo.
Sikuweza kupata takwimu za vifo kwa wale ambao hawakuomba kwa madaktari, lakini wanasaikolojia, lakini kwa mtu katika mazoezi yao nilikutana mara kadhaa na hali wakati mtu alikuwa juu ya kisaikolojia, na hatimaye alipata ugonjwa maalum (hasa kwa sababu Waligunduliwa, kwamba mimi kupiga kengele zote na karibu mtu alimtuma mtu kwa uchunguzi).
Fikiria kuwa itakuwa kama watu hawa hawakuomba msaada kwa madaktari. Ugonjwa mkubwa ni angalau. Jinsi ya juu ni kifo.
Ndiyo, kuna matukio wakati madaktari hawajui nini wewe ni pamoja nawe. Dawa sio Mwenye nguvu, lakini hii sio sababu ya kwenda kwa mazoea ya kichawi (na kisaikolojia kwa namna ya "pumu kutokana na hofu" ni maji safi ya uchawi, kama vile Nova Guinea). Ikiwa madaktari hawawezi kupata tatizo, tazama madaktari wengine, njia nyingine za uchambuzi, kliniki nyingine. Ni hayo tu.
Kwa maana ya ugonjwa unaoitwa moonatoform, wakati ni vigumu kupata sababu ya maumivu au ugonjwa wa utendaji, hapa, ole, saikolojia haifai vizuri. Naam, au, kama ilivyoelezwa katika utafiti mmoja, hakuna kwa ufanisi zaidi kuliko huduma nzuri. Ole, sisi, wanasaikolojia, sio ubora wote. Badala yake, itakuwa muhimu kuwasiliana na daktari wa akili (au massession nzuri).
Jumla . Ushawishi wa hali nzito ya kisaikolojia juu ya afya ni, imethibitishwa. Athari hiyo inazidisha kazi ya mifumo ya kinga ya mwili, na kuifanya kuwa hatari. Matokeo yake, hatari huongezeka (tu hatari!) Kugonjwa. Nini hasa mtu anapata ugonjwa, inategemea mambo ya random, na psychosomatics hapa si tena na nini. Taarifa ambazo ugonjwa huo unaonyesha tatizo ("pumu kutokana na hofu ya kuishi") ni uchawi safi, i.e. kuchukuliwa kutoka dari. Kutibu ugonjwa huo unahitajika na madaktari, mwanasaikolojia anaweza kusaidia tu kwa kuimarisha afya ya kisaikolojia. Nguvu hiyo inawezesha kupona, lakini haina nafasi yake. Kutibu kutoka kwa madaktari.
