Kuangalia kwa wanandoa wenye furaha, unashangaa nini siri yao? Wanasaikolojia walifunua tabia 11 kubwa ambazo zinawasilishwa katika familia za washirika wenye furaha. Angalia ni rahisi, na matokeo hayatajifanya.
1. Onyesha mara kwa mara jinsi unavyofurahia
Mahusiano ya furaha yanategemea hisia nzuri, kiambatisho na urafiki. Kila mpenzi anataka kuonyesha mara nyingi iwezekanavyo hata kama ni muhimu kwake. Na kwa hili ni jambo la lazima la kawaida, muhimu zaidi, tu kuwa waaminifu. Acha kila mmoja maelezo mazuri, andika ujumbe kuhusu kile unachofikiri kuhusu mpenzi. Kufanya mambo mazuri ambayo yanafurahia favorite yako. Wakati wa kuja kwa psychotherapist, wanandoa wengi wanalalamika kwamba mwingine hajui nini mpenzi anaishi kile anachopenda. Lakini kuwa muhimu kwa mtu, moja ya mahitaji ya msingi ya kila mtu.2. Katika wanandoa wenye furaha wanapigana haki.
Hata katika wanandoa wenye furaha kuna ugomvi, hawaenda popote, lakini wanahitaji kupigana haki. Mwongozo wa kiasi sahihi kwa kutokuwepo kwa upinzani wa kila mmoja, matusi, kupuuza. Itachukua muda kidogo, na utaifanya, lakini umesema kamwe kusahau. Kwa hiyo, jaribu kuweka ziada ya upungufu wakati wa ugomvi na wewe mwenyewe, ukigundua kwamba maneno yote mabaya katika anwani ya mpenzi huzaliwa chini ya ukandamizaji wa dhiki, na sio sauti ya sauti.
3. Daima uombe kile unachohitaji
Mara nyingi, wanasaikolojia wanapaswa kusikia malalamiko ambayo mpendwa / wapendwa hajui nini nusu yao inataka. Zaidi ya hayo, wao pia wana hakika kuwa kama wanawapenda, bila shaka wangejua na kufanya hivyo. Ni muhimu kuelewa jambo moja - watu wa kawaida hawana zawadi ya telepathy, hivyo ni muhimu kusema mpenzi juu ya mahitaji yake, ladha na mapendekezo. Na wakati mwingine, hasa katika hatua ya awali, inarudi kurudia mara kadhaa - na hii ni ya kawaida. Badala ya kushtakiwa na mpendwa kwa "amevaa," kujaribu tu kusema juu ya tamaa zangu na kumwuliza.4. Eleza mpenzi wako wa upendo
Kila mtu anaonyesha upendo wake kwa njia yake mwenyewe. Kwa mtu ni kukumbatia, kwa mtu, maneno, lakini kwa vitendo vingine na zawadi. Kunaweza pia kuwa na watu katika jozi, ambao huonekana tofauti na udhihirisho wa upendo na ni muhimu sana kujua jinsi inavyoelewa mpenzi huu wa hisia. Ikiwa wewe ni msaidizi wa zawadi na maneno, na mtu wako anapendelea vitendo, kisha uonyeshe hisia zako kwa msaada wa vitendo na ishara. Njia hiyo ya mtu binafsi inakuwezesha daima kudumisha cheche katika uhusiano.
5. Kufanya kazi pamoja.
Asilimia kubwa sana ya migogoro yote katika jozi ni juu ya mada ya kaya, yaani, swali la nani anayefanya nini nyumbani. Lakini kwa wanandoa wenye furaha kwa sababu ya haya hawapati, wanafanya tu kila kitu pamoja. Kwa mfano, hata kama mtu hapendi kuosha sahani, atafanya hivyo ili mpendwa wake kuwa mzuri. Unaweza kukaa chini kwenye meza ya mazungumzo na kujadili nani atakayehusika naye. Nani anajua, labda katika mtu wako anaishi roho ya upishi, na atashughulika na furaha ya nyumba ya sahani.6. Kufahamu silaha.
Ili kudumisha idyll katika mahusiano, mawasiliano ni muhimu sana, hata hivyo, si lazima kupunguza umuhimu wa silaha. Wanasayansi wamethibitisha kuwa wakati wa kuwasiliana na tactile katika mwili, homoni ya oxytocin inazalishwa, ambayo inaitwa vinginevyo "homoni ya upendo". Anacheza jukumu kubwa katika uhusiano wa kisaikolojia kati ya washirika. Oxytocin inapunguza maumivu ya kimwili, huchangia kuimarisha kinga, huleta pamoja watu na kuondosha mvutano wa kisaikolojia. Kwa hiyo, mara nyingi mara nyingi wanakumbatia na kuwasiliana kimwili, nguvu zao.
7. Ongea juu ya matatizo.
Mtu fulani alitumia kuepuka majadiliano ya matatizo, na kuaminika kwa kuamini kwamba baada ya muda kila kitu kitafanyika yenyewe. Hiyo ni njia sawa tu inayofanya kazi kinyume chake. Kuvaa huzidisha hali hiyo - tatizo linaongezeka zaidi na zaidi, linaanza kuchukiza na inapita katika migogoro. Haupaswi kusubiri mpaka volkano itainuka - hata matatizo madogo ni bora ya kucheza na mpenzi mara moja.8. Angalia mipaka.
Ikiwa mipaka ya kibinafsi haiheshimiwe kwa jozi - hakutakuwa na furaha. Kwa msaada wa mipaka, unaweza kuelewa wapi mwisho na mpenzi wako anaanza. Mambo hayo yanapaswa pia kujadiliwa na wapendwa, basi kila mtu atakuwa na uwezo wa kukidhi mahitaji yao bila kusababisha uharibifu kwa mwingine. Wanasaikolojia kusherehekea aina tatu za mipaka:
- Kihisia: Ni kipindi gani cha kuwa pamoja, katika jamii ya kila mmoja, na ni mbali gani.
- Kimwili: Nini na kwa nini mara kwa mara itakuwa ngono, pamoja na mzunguko wa kugusa.
- Virtual: Je, ni muhimu kuunganisha mzunguko wa marafiki, ikiwa ni kubadilisha hali katika mtandao wa kijamii, mara ngapi hufanana na mada ya mahusiano.
Mambo haya yanaonekana kidogo, huathiri sana ubora wa mahusiano.
9. Jahannamu kuomba msamaha na kusamehe
Bila uwezo wa kusamehe, hawataweza kuishi uhusiano wowote - hii ni moja ya mambo muhimu ya uwiano wa amani. Wakati mtu anaomba msamaha, inaonyesha kwamba anatambua kosa lake na atajaribu kufanya kazi na tena kuruhusu. Na mtu waheri anaelewa hali hiyo, anakubali na kusahau kuhusu kile kilichotokea, hakukumbuka tena juu ya kile kilichotokea. Katika uhusiano wa furaha, watu hawajawahi kukabiliana na kuthibitisha mpenzi wao.10. Pumzika kutoka kwa kila mmoja
Ni muhimu sana katika mahusiano ili kudumisha usawa wa ukaribu na uhuru. Hata kuwa pamoja, kumbuka kwamba kabari haikuja juu ya nuru yake mpendwa, bado una maisha ya kibinafsi, maslahi yangu yanabaki. Unahitaji kuheshimu nafasi ya kibinafsi, usijaze ulimwengu wote wa mpendwa wako. Baada ya kutumia muda nje ya jamii ya kila mmoja, utakuwa kuchoka, na hii itakuwa na athari nzuri juu ya uhusiano. Kwa hiyo, jifunze kufurahia maisha nje ya jamii kila mmoja na kumtegemea mpendwa wako.
11. Omba msaada
Katika mahusiano mazuri, ni ya kawaida wakati wanatafuta msaada ikiwa kitu haiwezekani kufanya hivyo mwenyewe. Kuongezeka kwa pamoja kwa mwanasaikolojia, kutazama semina kwenye mahusiano ya familia, nk. Hakuna hofu ya kuuliza Baraza, hakuna mtu anayejidharau matatizo, haisihisi kuwa duni na hahukumu nyingine.