Autumn alikuja, kabichi ililima, tayari umesisitiza kila kitu katika mitandao ya kijamii kwamba miezi moja na nusu ya majira ya joto haukukutana na matumaini yako na kutarajia kulipiza kisasi, wakipiga bahari, ambapo majira ya joto (na sasa!) Na Misuli, hebu sema, Waspania hupatikana kila mwaka. Kubwa, muhimu zaidi - usisahau kuhusu ulinzi! Tunalindwa na ultraviolet, na unafikiri nini?
Ni kiasi gani cha SPF kinachohitajika kwa ajili ya ulinzi halisi?
30. Unaweza, bila shaka, zaidi - ikiwa huna mahali pa kutoa pesa. Cream yenye kiwango cha ulinzi wa 80PF ni mara mbili ya gharama kubwa, lakini inalinda karibu sawa na, tangu baada ya 30SPF, asilimia ya ulinzi huenda kwenye sahani na karibu haibadilika. Cream-thelathini inalinda kutoka 97% ya mionzi ya jua, na sehemu zilizoongezwa za asilimia, ambayo itatoa cream-nane-daraja, haitabadilisha hali hiyo.
Jinsi ya kutumia cream kutoka jua?
Mkono wa ukarimu, dakika 15 kabla ya kuondoka mitaani. Kiasi cha karibu wakati mmoja kwenye mwili wote - vodka stack. Ndiyo, ni mengi sana, hivyo utakuwa na kutembea kwa njia ya uchi na kusubiri mpaka cream is kufyonzwa. Sasisha cream inahitajika kila masaa 2 ikiwa unalala tu kwenye chumba cha kulala cha chaise. Na kama kuoga - basi baada ya kila jua.
Ikiwa ninafanya Sanskrin, nitakuwa na upungufu wa vitamini D?
Licha ya ukweli kwamba jua linahitajika kwa vitamini hii, Sanskrin haikukushirikisha na rahit na haitageuka kuwa avitamin alga. Katika mazoezi, watafiti wa Australia ambao walichunguza wajitolea zaidi ya mia na ambao wameanzisha kwamba hakuna uhusiano kati ya upendo au kupenda kwa viwango vya jua na vitamini D.
Nina Sanskrina PolyBik kushoto, kuahirisha majira ya joto ijayo?
Usitende. Baada ya kufuta kifuniko, zaidi ya creams kutoka Tan huanza kuhesabu - kuishi kushoto kwao 6. Kipindi hiki bado ni chache ikiwa tube yako ilikuwa iko juu ya joto. Joto la juu huharibu misombo inayohakikisha ufanisi wa cream. Kwa majira ya joto ijayo, ataacha tu kukukinga.
Cream hulinda kutoka jua, lakini hupiga mwili wangu!
Madai ya ujasiri. Hata hivyo, baadhi ya msingi chini ya hii ni: dutu inayoitwa paba, au asidi ya aminobenzoic, chujio kipya zaidi cha kemikali ambacho hachiondoka kwenye ngozi ya talaka nyeupe na inakuwezesha kufanya creamu za mwanga sana, inaweza kusababisha pimples, ingawa mara chache. Zinc dioksidi nanoparticles inaweza kusababisha magonjwa ya mapafu kama wewe kuvunja cream kila siku kwa pua yako kila siku. Oxybenzon ni mtuhumiwa wa uwezo wa kupiga chini ya homoni, lakini hakuna ushahidi kutoka kwa wanasayansi bado. Lakini ni nini kilichoonekana kabisa katika maabara, na juu ya uzoefu wa uchungu wa mamilioni ya watu - hii ndiyo jua kuchoma bila jua ni kusubiri kwa jua na kuna uwezekano mkubwa - kansa ya ngozi.
Ni ngapi kuchoma inaweza kusababisha kansa?
Zaidi, ni bora, yaani, mbaya zaidi. Na kwa gharama kuna maisha yote - hata wale wanaotumia jua sasa, lakini wakati wa utoto ilikuwa mara kwa mara ilikimbilia katika fukwe za Crimea, kama lobster, zina nafasi kubwa ya kupata saratani ya ngozi. Lakini hata zaidi inategemea historia ya familia, tangu mara ngapi na ni kiasi gani unachochoma na kadhalika.
Mimi mara moja kuchoma - hii ni nini, ina maana kwamba mimi ni wa kwanza katika orodha ya saratani?
Naam, kwa ujumla, ndiyo. Nyekundu na kuvuruga hatari zaidi kuliko wenyeji wa Misri na Sudan. Ngozi ya palenic ina seli ndogo za melanocyte zinazozalisha rangi ya rangi - ambayo inatoa ngozi kivuli kivuli na wakati huo huo hulinda tabaka zake za kina kutokana na madhara ya ultraviolet.
