Kuvaa chakula na wewe kusaidia. Hii ni, kwanza, njia ya unobtrusive ya kujivunia kwa ubunifu wako wa jikoni. Na pili, wewe daima una kitu ladha na kuridhisha. Chini ya majaribu ya kuchoma chokoleti au chipsets kutoka mafuta, glutamate na viazi mutant.
Spicy Crackers "Ndoto ya India"
Viungo: Chakula cha mkate mweupe, mafuta ya mizeituni - 3 tbsp. Vijiko, siki- 1 tbsp. Kijiko, vitunguu - meno 3, vitunguu - ¼ balbu, viungo (coriander, curry, pilipili nyekundu, tangawizi, pilipili nyeusi, mimea ya mizeituni), chumvi.
Kata baton na cubes au majani na kutuma dakika 7 kwa tanuri kabla ya miaka 120. Vitunguu na vitunguu hupoteza vumbi vya vitunguu na kukaanga kwenye sufuria ya kukata na mafuta. Wakati vitunguu vinatetemeka, kuinyunyiza na msimu - kidogo tu. Koroa na uondoe sahani baada ya dakika.
Summermars kuweka nje katika bakuli, mashamba ya mafuta na msimu na vitunguu na kuchanganya dakika zote 3. Mara nyingine tena, crushes kavu katika tanuri kwa dakika 10-15.
Jibini hupanda kutoka lavash "rafiki wa kijani"
Viungo: Karatasi ya pita nyembamba, ufungaji wa jibini laini kama mascarpone (jibini yoyote ya cream), kifungu cha kinse safi, kama vitunguu na vitunguu vya kijani, gramu 100. Pipi za walnuts, chumvi.
Pakia kwenye jibini la blender na wiki zote na matuta. Unaweza kufanya bila mbinu, kisha nyasi zenye rangi na kuwahamasisha kwa njia ya jibini, ili ikawa kitu fulani.
Kuajiri karanga kavu na amri kwao. Namazh lavash jibini, kunyunyiza karanga na kupotosha katika roll tight. Kwa hiyo roll haitoi, kuchimba ndani ya filamu ya chakula na kuondoka kwenye friji kwa saa.
Vidakuzi vya Oatmeal "Mimi nina Fimbonish Mama"
Viungo: 2 glasi ya oat flakes, wachache wa zabibu au matunda mengine ya kavu, 2 tsp. Sukari, mayai 2, kidogo ya vanillin au mdalasini.
Changanya mayai na vanilla au mdalasini, na oatmeal - na sukari na zabibu. Mayai ya Blizza katika oatmeal na kuvunjika kabisa, hivyo kwamba wala pua si kushoto.
Joto tanuri hadi 200 ° C, futa karatasi ya kuoka na kijiko cha kijiko na kijiko juu ya oatmeal. Bika dakika 20, baridi, funga katika mfuko mzuri na hernia katika barabara kuu.
Apple Chips "Fikiria tofauti"
Viungo: 3 apples juicy, 80 gr. Sukari, glasi ya maji.
Skinny kutoka apples msingi na kuwafanya juu ya vipande nyembamba - kutakuwa na pete. Kutoka kwa maji na sukari swari syrup. Kuwapiga maapulo kwa dakika 15, na kisha uvuja kwenye colander ili kioo wote. Shingo na karatasi ya kuoka na karatasi isiyo ya fimbo au filamu maalum ya silicone, kunyunyiza pete za apple na kuweka tanuri kwa joto hadi 150C. Entets basi inaweza kuinyunyiza sinamoni ya chips, lakini hivyo kitamu.
Baa ya nafaka "mapumziko ya mama"
Viungo: Kioo cha flakes ya nafaka "nafaka 5, 50 gramu ya walnuts na karanga za mierezi (au karanga yoyote), kama mbegu nyingi (bila ya husk, kwa kawaida), gramu 50 za matunda au kavu, apples 2 ndogo, halves ya limao, sukari .
Lemon na apples kusaga katika blender na sween kama unataka. Lakini si bora si lazima - itakuwa na afya. Changanya flakes na kila kitu kingine na viazi zilizopikwa ili kufanya kitu kama mtihani. Grease sura ya kuoka, kuweka mchanganyiko ndani yake na kufuta, kuoka katika tanuri saa 180s karibu nusu saa. Kukatwa kwa makini kwenye baa na baridi.
Almond na curry "sauti"
Viungo: 450 gr. Maziwa ya nguruwe na ngozi, 1 squirrel yai, 2 tbsp. l. Pumzi ya curry, 2 tbsp. l. Sukari, chumvi, siagi.
Inapokanzwa tanuri hadi 200 ° C. Wakati yeye anapokanzwa, na mchanganyiko na mchanganyiko wa povu ya sloid ya yai na kuchanganya na curry na sukari. Fucking karanga katika mchanganyiko huu na kuchanganya. Lubage iliyopigwa na siagi, kunyunyiza na safu laini iliyomwagika katika karanga za protini na dakika ya kuoka dakika 20, kuchanganya mara kwa mara. Sublims kidogo - na tayari.
Sandwich iliyopigwa "Italia nchini Urusi"
Viungo: Chakula chochote, 1 nyanya ya kati, 2 solids ya jibini imara, mpira wa mozzarella, kundi la arugula, 2 ham, mafuta ya mizeituni, siki ya balsamic, Basil kavu.
MOD'suman 3 vipande vya chaled juu ya sufuria na kidogo ya mafuta ya mizeituni .. sasa kuanza ujenzi wa mnara. Hapa kuna kuchora: mkate, ham, nyanya, jibini imara, wanandoa matone Balsamic, mkate, ham, arugula, mozzarella, wanandoa matone Balsatika, Basil. Inahitaji boot katika filamu ya chakula, kuweka kitu gorofa na nzito juu yake (kama sufuria ya kukata na keki, kwa hakika ni katika jokofu) na kuondoka hivyo kwa saa chache.