Usiamini macho yetu. Wasichana katika Instagram, wanablogu wa fitness na waandishi wengine wa mtandaoni wameunganishwa katika kukimbilia mzuri na kuzindua Flashmob. Picha zote, zinaonyesha hatua kabla na baada ya chakula-na-nyingine-chakula, tembea kuwa bandia.
Wasichana walikiri kwamba wanaonekana hivyo kwa pili wakati wanaondoa selfie na tumbo la kuvutia na hakuwa na kupumua. Hapa ni picha kadhaa ambazo hutenganisha muda mfupi sana, kutoka dakika moja hadi siku kadhaa. Mwili wako hauwezi kubadilisha mabadiliko yoyote ya "ajabu". Na hakuna mtu anayeacha kilo 10 kwa wiki. Sio, jambo kuu ni afya!Kushoto imehamia kutoka broccoli. Kwenye haki - niliketi kwenye choo na kuburudisha tumbo
SLEVA - kabla ya kulala baada ya chakula cha jioni. Kweli - asubuhi ya tumbo.
Tofauti kati ya picha ni sekunde 30. Na msichana ana watoto watatu!
Dakika mbili - picha mbili.
Vipande tofauti tofauti
Hupoteza tumbo, na kisha akachota. Siku moja
Muafaka wawili katika sekunde tatu.
Vipengele tofauti tu vya risasi.
Inhale na exhale. Sekunde 30.
Wakati wote - kama upande wa kushoto, na hivyo, jinsi ya kulia - dakika moja
Hata wasichana wenye nyembamba wana folda
Mwingine sekunde 30 tofauti
Taa na angles hubadilisha kila kitu. Ingawa bafuni na msichana ni sawa.
Kulingana na jinsi ya kugeuka kwa maisha haya
Sekunde chache asubuhi hii
Zaidi ya sekunde mbili.
Vipande viwili tofauti kabisa na siku moja
Tu kuweka kwa njia tofauti
Walishirikiana na mara moja
Tu aliamua kuamka tofauti. Kitu chochote katika msimamo
Fitness maarufu wa Australia Nyasha Kyle Hisnes pia alishiriki
Inaonekana kwamba picha hizi zimegawanyika miezi ya mafunzo
Masaa ishirini.
Tu wapanda
Kushoto walishirikiana. Kwenye haki - iliyofunuliwa
Hakuna Photoshop - sekunde 30 tu baadaye
Dakika tatu. Ilibadilika lingerie na kufutwa nywele na voila.
Exhale na swimsuit.
Chanzo