Kabla na baada. Jinsi ya kudanganya selfie kutoka gyms na vyumba vya locker.

Anonim

Usiamini macho yetu. Wasichana katika Instagram, wanablogu wa fitness na waandishi wengine wa mtandaoni wameunganishwa katika kukimbilia mzuri na kuzindua Flashmob. Picha zote, zinaonyesha hatua kabla na baada ya chakula-na-nyingine-chakula, tembea kuwa bandia.

Wasichana walikiri kwamba wanaonekana hivyo kwa pili wakati wanaondoa selfie na tumbo la kuvutia na hakuwa na kupumua. Hapa ni picha kadhaa ambazo hutenganisha muda mfupi sana, kutoka dakika moja hadi siku kadhaa. Mwili wako hauwezi kubadilisha mabadiliko yoyote ya "ajabu". Na hakuna mtu anayeacha kilo 10 kwa wiki. Sio, jambo kuu ni afya!

Kushoto imehamia kutoka broccoli. Kwenye haki - niliketi kwenye choo na kuburudisha tumbo

11hu.

SLEVA - kabla ya kulala baada ya chakula cha jioni. Kweli - asubuhi ya tumbo.

10hu.

Tofauti kati ya picha ni sekunde 30. Na msichana ana watoto watatu!

9hu.

Dakika mbili - picha mbili.

8hu.

Vipande tofauti tofauti

7hu.

Hupoteza tumbo, na kisha akachota. Siku moja

2hu.

Muafaka wawili katika sekunde tatu.

3hu.

Vipengele tofauti tu vya risasi.

4hu.

Inhale na exhale. Sekunde 30.

6hu.

Wakati wote - kama upande wa kushoto, na hivyo, jinsi ya kulia - dakika moja

1hu.

Hata wasichana wenye nyembamba wana folda

30hu.

Mwingine sekunde 30 tofauti

29hu.

Taa na angles hubadilisha kila kitu. Ingawa bafuni na msichana ni sawa.

2hu.

Kulingana na jinsi ya kugeuka kwa maisha haya

23hu.

Sekunde chache asubuhi hii

24hu.

Zaidi ya sekunde mbili.

25hu.

Vipande viwili tofauti kabisa na siku moja

26hu.

Tu kuweka kwa njia tofauti

18hu.

Walishirikiana na mara moja

19hu.

Tu aliamua kuamka tofauti. Kitu chochote katika msimamo

20hu.

Fitness maarufu wa Australia Nyasha Kyle Hisnes pia alishiriki

21hu.

Inaonekana kwamba picha hizi zimegawanyika miezi ya mafunzo

22hu.

Masaa ishirini.

17hu.

Tu wapanda

16hu.

Kushoto walishirikiana. Kwenye haki - iliyofunuliwa

15hu.

Hakuna Photoshop - sekunde 30 tu baadaye

14hu.

Dakika tatu. Ilibadilika lingerie na kufutwa nywele na voila.

13hu.

Exhale na swimsuit.

12hu.

Chanzo

Soma zaidi