Unaambiwa: Kutosha kwa macho, jiweke kwa mkono, binti samurai, ushikilie uso na la. Na husikilizi. Kwa sababu ya whine, kulalamika na bang ni kweli muhimu sana.
Natya huondoa mvutano
Ni mtego wote, kwa sababu baadhi ya roho dhaifu huanguka katika utegemezi wa kunyoosha na kulalamika kuhusu sababu yoyote ya kamwe matatizo. Naam, unajua, hata nyekundu katika dozi za wastani huimarisha afya, na kwa unlimited kutishia aibu, hangover na wito wa zamani.
Sisi si hapa juu ya maadili, lakini kuhusu saikolojia: kunyoosha husaidia sauti na kupambana na matatizo yao. Hofu iliyoonyeshwa kuwa chini ya abstract na inaweza kusimamia zaidi.
Natya husaidia kuchukua hali hiyo chini ya udhibiti.
Hasa wakati hakuna njia nyingine ya usukani. Kwa mfano, unaweza kufanya nini na Mama, ambayo kutoka kwa maadhimisho yako ya 18 ya kila mazungumzo huanza na vidokezo kuhusu wajukuu? Pamoja na mkwe-mkwe, ambayo, bitch ya zamani, sio kusita kukulinganisha na ex-leo - "Sawa, msichana mzuri"? Na kwa bwana? Na kwa njia za ndege za haraka? Hakuna, hata akaunti.
Lakini hii haina kuacha mazungumzo ya kudumu katika kichwa chako, na hapa ni bora kuelezea sauti kubwa kwa sauti kubwa - ingawa sio mzozo, na mtu ni wa kirafiki. Kisaikolojia, hii ni sawa na unaweza kutoa kwa salama kwa wale wanaojisikia kama mpiganaji shujaa wa haki na mtu ambaye ana kila kitu chini ya udhibiti.
Natage inaimarisha mahusiano ya kijamii
Hebu tuanze na ukweli kwamba hakuna mtu anapenda bahati nzuri, wao ni hasira. Wao ni kuchoka nao. Haiwezekani kusikiliza kwa masaa, watoto wao wa utiifu na wazuri, wanafunzi bora, ni mume mzuri sana, jinsi walivyofanya ukarabati katika vyumba vyao vitatu katikati na tundu kila mahali. Hakuna kitu cha kuzungumza juu.
Malalamiko mara moja kutoa sababu ya kukumbuka matatizo yao, kushiriki uzoefu wao kushinda, kutoa Baraza la hekima, pamoja kuwa na matokeo na hatimaye kujisikia sehemu ya kampuni ya ushirikiano wa watu kama nia.
Ujamaa unalenga maamuzi.
Malalamiko - sawa, kwa kweli, kilio cha msaada: Nilitokea Shayze, niifuta mimi snot na uniambie nini cha kufanya. Ikiwa unalalamika juu ya watu wa haki - yaani, wale wanaoelewa matatizo kama hayo - unaweza kupata majibu na thamani ya ushauri. Na kujivunia na utulivu na vidokezo kawaida si kupanda.
Kuangalia huinua kujiheshimu.
Mwaka wa 1996, mwanasaikolojia Robin Kovalski alifanya utafiti na akagundua kwamba mlalamikaji binafsi ni wazi zaidi kuliko wale ambao wanapata kimya kimya. Hapa, kwa kweli, uhusiano wa nchi mbili. Kwa upande mmoja, watu wanajiamini kwa wenyewe wana hakika kwamba matatizo yao yanavutia sana na sio aibu ya kumwaga. Kwa upande mwingine, unapolalamika, kila mtu anakuangalia, akifungua kinywa, akijua kukumbuka na kumtukana: "Ndiyo, yote ni ya kutisha, ya kutisha." Tahadhari ya karibu ni hakika. Inajenga hisia kwamba wewe ni mtu muhimu, na sio ogotie ya jamii.