Kikombe cha kahawa asubuhi hugeuka kwenye vanderwumen ya tendaji. Ni mantiki kudhani kwamba kahawa zaidi - nguvu zaidi, nishati na nguvu katika sawa cryptonite utapata. Lakini hapana. Dozi salama ya caffeine ni 400 mg, yaani, kuhusu vikombe 4-5, kulingana na njia ya maandalizi na ubora wa nafaka. Yote ambayo ni juu ya hii ni maelezo ya kweli zaidi.
Ikiwa unafikiri juu ya jinsi ya kuumiza maadui fulani, hivi karibuni itakuwa lita 1.5 za kahawa au mabenki 12 ya nishati - hii ni karibu 1 gr. Caffeine, dozi, afya ya hatari. Yeye ni kawaida mwenye nguvu na moyo dhaifu kuwa kawaida kutumwa kwa paws ya madaktari, sisi si joke. Lakini ili mtu afunika, kabisa na mdogo sana. Kumbuka dalili za overdose ya caffeine (na ni bora kuandika upande wa mduara wako wa lita na alama isiyoweza kutumiwa):Tremor.
Mikono inatetemeka, kama Alkash mwenye ujuzi, switches ya jicho, na sio jicho tu - katika mwili wote kama neva ya neva ilitokea ghafla.
Ng'ombe
Mtu ambaye alipoteza mipira ya kahawa, kitu kinachofanana na kushikamana na kasi - inakuwa ya haraka, yenye kupunguzwa kwa miundo ya utangulizi na na kutokuwepo. Fikiria inaruka na lugha ya nyuma haina muda, kamili ya abruvg. Aidha, caffeine husababisha chafu ya dopamine, homoni "I-King-World-Damn Site". Hiyo ni, caffeine Dzhanki haitoshi kwamba anasumbua, pia ni fahari yake.
Syndrome ya Kidroy ya Bodroy.
Kahawa ni diuretic yenye nguvu, hivyo wakati unapopita, utaendesha kwenye choo kila dakika 10.
Kupungua kwa moyo
Kahawa - jambo ni laini sana, na kwa kiasi kikubwa yeye husababisha hisia mbaya katika tumbo lake - kama vile volkano Krakaau ilianza huko.
Kichefuchefu
Kwa kiasi kikubwa cha kahawa - vomit bora, hata bora kuliko filamu za hivi karibuni na ngome ya Nicholas.
Hallucinations.
Naam, nyati za rangi ya zambarau juu ya daktari Malakhov haitakuonyesha, lakini nzizi na giza machoni, hisia ya aina fulani ya harakati kwenye makali ya uwanja wa mtazamo na kuchanganyikiwa kwa ajabu katika kichwa ni kila kitu kinawezekana. Huu ni jibu la ubongo wako uliochanganyikiwa kwenye dozi ya Knian ya adrenaline.
Dyspnea.
Inaonekana kuwa katika matiti kamili, na hewa haina hewa ya kutosha. Kupumua huwa mara kwa mara na ya juu, na moyo unapungua kwa kasi ya jackhammer. Jasho la baridi pia ni dalili ya tabia ya sumu ya kahawa.
Uvunjaji.
Mfumo wa neva hufanya kazi kwa revs kamili, na hakuna kitu muhimu kinachotokea. Kupindukia na si kupata uchochezi husababisha hofu, wasiwasi na hamu ya kukimbia mahali fulani na kujificha kutoka kwa kitu fulani. Shukrani ya kutisha. Mpango wa wageni, uvamizi wa Masons, na kwa ujumla, kufuata sisi, nasema kwa hakika.
Nini cha kucheza?
Bila shaka, unaweza kuondoka mwathirika kujiweka mwenyewe. Masaa baada ya 5-6 na hivyo itakuwa pop na. Ikiwa mwathirika ni sigara, itakuwa hata kwa kasi. Katika mwili wa wapenzi, caffeine iko katika masaa 2-3. Na wasichana wanachukua uzazi wa mpango mdomo, njia nyingine kote - podium yao ni mara mbili kama vile. Katika kesi hiyo, ikiwa unasita kujisalimisha kwa neema ya asili, pics.ru aliohojiwa watu wenye ujuzi na kuunga mkono orodha ya hatua za kumleta mwathirika (au sisi wenyewe) kwa hisia:
Ndizi
Njia inayojulikana kwa Barista yote. Kwa kila aina ya tastings, mabwana wengine wa watengenezaji wa kahawa wanaweza kuendesha hadi pepo za kijani, hivyo barista uzoefu na ndizi haina sehemu. Bananas zina tryptophan - amino asidi, ambayo katika mwili inabadilishwa kuwa serotonini, kuondoa voltage ya neva. Pamoja na mkojo wakati wa abiria ya caffeine, mwili hupoteza potasiamu (hivyo kutetemeka kwa hofu), na ndizi za kipengele hiki cha kufuatilia ni kukwama chini ya kuhimiza.
Maji
Kama mtu, akipanda kahawa, akija upepo kila dakika, yeye ni hatua mbili mbali na maji mwilini. Maji ya kawaida ya madini yatarejesha usawa wa chumvi ya maji, kuondoa tetemeko na maumivu ya kichwa na itasaidia kuleta caffeine kutoka kwa kasi kwa kasi.
Maziwa
Kioo cha maziwa kitapunguza hatua ndogo ya caffeine. Haiwezekani kuondokana na - caffeine tayari imegeuka chama na kuacha furaha haitaenda, lakini protini zilizomo katika maziwa zinaweza kuhusisha kuhusu theluthi moja ya caffeine. Aidha, maziwa yatapunguza kasi ya ngozi ya mucosa ya caffeine ya tumbo. Si chini ya mkono wa maziwa? Kutupa chakula chochote cha protini - wachache wa karanga, keki ya nyama au kikombe cha jibini la Cottage.
Stroll.
Ikiwa unatoka kwenye duka la kahawa hadi hewa na polepole kuchukua hatua ya dakika 30, moyo wa moyo hupunguza kidogo, na pumzi fupi itapita.
Aliamilishwa kaboni.
Kwa kiwango cha kibao 1 kwa kilo 10 cha uzito au kidogo zaidi. Makaa ya mawe - dawa ya kila sumu ya sumu, na wewe, rafiki yangu, ni.