Jinsi ya kutatua usingizi wako bila ndoto.

Anonim

Kitabu cha Dream Standard inaonekana kama hii: orodha ya ajabu ya vitu na tafsiri zisizotabirika. Moto kwa mafuriko, mafuriko ya moto, catch goose ya kijani - kuwa marafiki wa kujitolea. Kwa kweli, kitabu cha ndoto kamili na cha kufanya kazi lazima kiwe kujitegemea, na haitakuwa na manufaa kwako.

Diary ya Dreams.

Kuamka, usiharakishe kuamka. Kuongezeka kwa kasi, mabadiliko ya mabadiliko, mazungumzo makubwa mara nyingi husababisha ukweli kwamba usingizi kama nzizi. Inapakia kidogo kwa utulivu, kufunga macho yako, kuifanya kwa kamba, jaribu kukumbuka usingizi kwa undani. Rejesha mwenyewe. Lakini usijaribu kuchanganya matukio yasiyo ya kawaida na hadithi fulani: kwa hiyo unawavunja ishara kwamba fahamu yako inatoa. Ingekuwa nzuri kuanza diary ya ndoto na kuiweka karibu na kitanda. Karibu na kurekodi ya usingizi, kuondoka mahali ili kuashiria ikiwa imetokea kweli na jinsi hasa. Kusisitiza vitu vya kurudia, watu na matukio. Baada ya muda, diary kama hiyo itageuka kuwa ufunguo wa usingizi wa kuchanganyikiwa zaidi. Kwa hiyo, itawezekana kufafanua ndoto fulani kutoka zamani zako.

Wakati mwingine ndizi ni chakula tu

Kuanza kuamua usingizi, jambo la kwanza ninakumbuka, kwa hali gani uliiona. Haikuwa baridi, ni moto au hupungua, labda umehamia usiku. Sababu za kimwili rahisi zinaweza kusababisha ndoto ya rangi na ya ajabu kwa maisha, ambayo haimaanishi moja ya fumbo, zaidi ya hayo, kwa nini watu walinunua Duitoes hizi za kijinga, ambako wewe daima umechanganyikiwa na miguu yako. Kulala juu ya ndizi, ambazo zilionekana kwa mtu mwenye njaa, pia hauhitaji kuitwa Dr Freud.

Maisha yako halisi

Sasa jamaa za matukio ya usingizi na mipango yako ya zamani na mipango yako ya baadaye. Subconscious hutokea picha kutoka kwa kusoma vitabu na kutazama filamu, mazungumzo, mikutano, hata mazungumzo ya ajali ya ajali. Zaidi ya kihisia imejaa ukweli ambao ndoto ya ndoto, ni rahisi kuelewa maana yake. Hebu sema ikiwa unatambua ajali au mtihani ujao uliokutokea hivi karibuni, unaweza kufanya bila esula ya zamani.

Picha ya kati

Kazi ngumu zaidi katika kushuka kwa usingizi ni kutafuta picha yake kuu. Mawazo yetu yanaweza kugeuka kwenye ishara pekee ya "vita na dunia" nzima. Tafuta sio kile kiwanja cha usingizi kinachozunguka, lakini kile kilichokusababisha hisia kali zaidi. Ni nini nishati ambako aliondoka au kutoka. Kurudia ndoto, makini na majibu yako ya mwili. Kwa wakati gani ulifunga ghafla, umechukua mikono yako au kupunguzwa mabega yako? Huyu ndiye, wakati muhimu, picha ya kati, ncha kuu.

Usingizi wa mashairi

Unapopata picha kuu ya usingizi, jaribu kutafsiri. Kumbuka kama maneno unayotambua picha, ujuzi wa simu. Fikiria kwamba umekutana naye katika shairi na unahitaji kuelewa kile mshairi alisema. Ikiwa unawasiliana na mtu katika baridi, baridi inaweza kumaanisha baridi upendo wako. Ikiwa niliona wafu wa maisha yangu ya zamani ya Ghada, haiwezi kuwa katika utabiri wote, lakini ishara kwamba hatimaye "alikufa" kwa ajili yenu. Unapofanya mazoezi, utahakikisha kuwa wahusika sio sana. Vitu tofauti na matukio yanaweza kumaanisha "thamani, rasilimali, mawasiliano, pengo, tishio." Kutoroka katika ndoto karibu daima inamaanisha hofu kugeuka kwa kitu cha uso. Viwanja vya kutengeneza ili kuchoma mkoba - kukataa kutumia kitu ambacho una. Maji katika kila aina ni chanzo cha maisha na nishati, kwa hivyo unahitaji tu kujua kile unacho, safi au chafu, kidogo au kina. Kwa unyenyekevu, jaribu kukumbuka daima neno la kawaida kwa somo lililochaguliwa na wewe. Nguo za sock, croissant - chakula na kadhalika.

Kanuni yako ya kibinafsi

Uzoefu wako unaweza kutoa wahusika wa kukubalika kwa ujumla, maadili maalum. Hebu sema ndoto za jadi kutafsiri "bouquet" kama ishara ya harusi, muungano wa upendo. Lakini wewe bouquet unaweza kukukumbusha jinsi wewe na dada yangu walikusanya maua wakati wa utoto, na hii ni wakati wa joto wa furaha kutoka zamani. Ishara ya kutafuta msaada, haja ya ulinzi na upendo. Au bouquet ni hadithi kwako kuhusu jinsi mama alivyojiruhusu kuinua mkono wako wakati ulipoacha maua katika msitu, na huwezi kukupata kwa saa mbili kupata kijiji. Alama ya aibu, kutishia adhabu, migogoro na mamlaka. Bouquet inaweza kuwakumbusha na ugomvi wa hivi karibuni na mumewe, lakini kumbuka kwamba picha kutoka kwa utoto karibu daima zina nguvu zaidi kuliko safi, zinajaa nguvu na nguvu.

Hisia za palette.

Ikiwa unashindwa kuchagua picha ya kati au kutafsiri, kugeuka kwenye rangi kuu ya hisia za usingizi. Wao ni karibu daima na sio sana. Kawaida hii hofu, hasira, aibu, furaha, upendo. Ukosefu wa hisia, udhaifu ni ishara yenye nguvu yenyewe. Nini hasa unataka kujiambia ni aina gani ya hisia usijiruhusu kujisikia? Kutokana na hisia halisi na kuona pia ni ncha muhimu. Hebu sema kama ningependa kukutana na rafiki, na katika ndoto juu ya mkutano huu, aibu, hasira au wasiwasi ilikuwa inakabiliwa, inamaanisha kwamba ufahamu wako unajitahidi na taarifa fulani ya utata ambayo ufahamu wako umeshindwa kutupa.

Utabiri wa siku zijazo.

Unaweza kuvuruga kwamba hatukusema kwamba, kwa mujibu wa Sule, itatokea kwako baadaye. Ukweli ni kwamba mbali na ndoto zote zinatabiriwa. Ndoto wazi zaidi ya ndoto kuhusu siku zijazo kawaida huzungumza tu kuhusu hofu yako au ndoto. Wanaweza kufikiwa, na kisha ndoto itatimizwa, lakini hakuna uchawi ndani yake. Ili kupata siri, utahitaji kufanya kazi kwa kuwasiliana na ufahamu wako, ambao kwa kawaida hutambua na kuelewa zaidi ya fahamu, lakini inaongea na sisi lugha ya kuchanganyikiwa ya ndoto. Unapofanya msimbo wako, utapata ishara na alama za duplicate, fanya kadi ya ndoto ya kibinafsi, huwezi tu kutabiri ya baadaye yako - unaweza kuibadilisha kwa bora. Na hii ni muhimu zaidi kuliko kuona matokeo ya bahati nasibu au uchaguzi katika ndoto.

Soma zaidi