Wanasayansi kwa ukamilifu wanasema kwamba ikiwa unafikiria jinsi unavyoweza kupakua vyombo vya habari au bonyeza barbell kutoka kifua, misuli yako kweli inakuwa na nguvu. Hata kama huna kuvuta kwenye mazoezi, lakini wanalala kwenye sofa. Hizi ni fursa kwetu kwa maadili.
Daktari wa Neurobiologist Michael Mosley na timu yake walifanya jaribio la mafunzo ya kufikiri. Sio innovation kama vile wanariadha wa kitaaluma wanafikiri juu ya mashindano ya mara 20, kwa kuwa wanapenda kuruka kwa sita au kusukuma msingi, hii ni sehemu ya kawaida kabisa ya maandalizi ya utendaji. Lakini wanariadha, na kama athari yoyote itakuwa kazi hii kwa wanadamu wa kawaida?
Mosley alichukua wajitolea - ikiwa ni pamoja na wale ambao hawakuweza kufanya kazi kwa sababu ya afya - na kuchunguza hali ya misuli yao ya ndama na kila aina ya vyombo vya busara vya ultrasound, kutafuta ukubwa na misuli ya misuli.
Kisha wajitolea walipendekezwa kidogo juu ya Harvester kwa miguu na kumbukumbu ambayo misuli hufanya kazi.
Kisha kila kitu kilikuwa rahisi sana - wajitolea walitolewa na ulimwengu, kuwauliza mara 5 kwa wiki kufikiria katika maelezo yote, kama wanavyofanya kwenye simulator hii.
Mwezi mmoja baadaye, miti hiyo imeshuka tena kwenye maabara na kupimwa tena. Kwa wastani, nguvu ya misuli ya Icy ya majaribio iliongezeka kwa 8%, na mwanamke mmoja hata alipata matokeo ya ajabu ya 33%.
Sura ya mafunzo ya kazi katika kichwa hufanya ubongo kwa kweli kutumia nyuzi halisi ya misuli, ingawa hatujui na sijui. Ubongo kama unavyofanya mafunzo. Misuli mpya haikua, lakini wale ambao hutumiwa kikamilifu kikamilifu.
Chanzo