Vioo sio tu kujificha macho yako ya usingizi kutoka ulimwenguni. Pia hufunika macho yao kutoka kwa ultraviolet. Ambayo, kumpa mapenzi, inaweza kuwa si maono kinyume cha sheria.
Macho ya jua hudhuru zaidi kuliko ngozi
Jua huwaka tu ngozi, lakini pia macho. Wataalam wanaamini kwamba uso wa jicho ni mara 10 nyeti zaidi kwa ultraviolet kuliko ngozi.Ikiwa umelala pwani au kwenye mchanga sio kwa muda mrefu, jua husababisha hasira ya kinga na conjunctiva. Kwa sababu ya hili, utaona kila kitu kisichoeleweka kwa muda. Lakini hii sio shida, itafanyika.
Lakini ikiwa unabadilisha macho ya jua kwa muda mrefu, uwe tayari kwa picha za kamba. Angalau siku mbili za macho zitaumiza na kujificha, kila kitu kitaonekana kuwa kibaya - ikiwa hupoteza maono ya muda. Hatari huongezeka, ikiwa unakwenda na jua, kulikuwa na maji - uso wake unaonyesha mwanga na bado ni mbaya zaidi.
Na usipumzike wakati dalili hizi ziende. Uharibifu ambao jua linafundisha katika jicho lako lina athari kubwa. Unafikiri kila kitu ni kwa utaratibu, lakini mahali fulani ndani ya mabadiliko ya kutoroka tayari imeanza.
Sunlight inaweza kusababisha cataract, kupungua kwa umri wa doa ya njano (uharibifu wa eneo la picha ya rangi ya jicho), Ptrigum - kamba ya kitambaa cha kamba conjunctiva, na mara chache, kwa bahati nzuri - magonjwa ya oncological.
Dawn na jua hatari zaidi
Ultraviolet ni aina mbili - UVA na UVB. Mawimbi ya UV ni mrefu na kupata tabaka ya kina ya ngozi, na UVB ni mfupi, huathiri uso.
Ni mawimbi ya muda mrefu ambayo husababisha, na haipatikani bila matatizo sio tu kwa njia ya ngozi, lakini kwa njia ya jicho, kuvunja mechanics nzima nyembamba huko, na kusababisha uharibifu na umri wa kupungua kwa macular - kuwa wazi, hii ndiyo Sababu kuu ya kupoteza maono. UVB, ambayo ni wajibu wa Tan, usifikie kina cha macho na huingizwa na kamba. Lakini pia husababisha maendeleo ya cataracts. Kutoka pande zote za hatari.
Sisi, kwa bahati nzuri, kuna utaratibu wa ulinzi wa asili - sisi kwa kiasi kikubwa kusukuma wakati sisi kuangalia jua, na kugeuka mbali mwanga, na mwanafunzi ni nyembamba katika jua. Paji la uso na kope pia hutoa kivuli chochote.
Lakini kuna maana kidogo kutokana na hatua hizi, wakati mwanga sio mkali sana na huangaza moja kwa moja ndani ya macho - kwa mfano, asubuhi na jua. Na Habari hizi za Kielelezo - tunapenda kupenda jua, na wakati huu mionzi ya ultraviolet haienda popote.
Kwa njia, usifikiri kwamba tu kuangalia kwa moja kwa moja jua ni hatari. Wewe hatari, hata kama wewe uongo juu ya ujasiri wa tumbo ndani ya simu. Sehemu ya mionzi bado inaonekana na skrini na hupiga hasa katika lengo.
Watoto na hatari ya macho ya bluu zaidi kuliko wengine.
Kwa watoto, optics ya jicho yote ni wazi kabisa, hutumia muda mwingi mitaani, na hununua glasi za giza tu kuumiza. Hivyo kwa miaka 18, mtu wa kawaida anapata asilimia 80 ya mionzi yote ya ultraviolet, ambaye atapaswa kukabiliana naye katika maisha.
Pamoja na umri wa lenses, rangi hubadilika katika jicho na kuwa ya njano, kutoa ulinzi wa asili dhidi ya mwanga. Lakini katika utoto wao ni wazi kabisa, ambayo inafanya macho ya mtoto kuwa hatari zaidi. Vile vile hutumika kwa macho ya bluu - wana rangi ndogo ya melanini katika sheath ya upinde wa mvua, ambayo inalinda macho kutokana na madhara ya jua.
Wakati na jinsi ya kuvaa glasi.
Jua huko St. Petersburg na jua kwenye Bali ni sawa na hatari. Katika likizo juu ya pwani ya joto, hupanda kama kuzimu, lakini mara chache huchelewesha huko kwa muda mrefu zaidi ya wiki mbili. Lakini katika mji mkubwa wa foggy, mara nyingi tunakwenda bila glasi, ingawa ultraviolet inashambulia macho hata sio hali ya hewa isiyo wazi. Mawingu huzuia mionzi ya 10% tu, 90% iliyobaki kwa utulivu hupita kwa njia yao na kugonga jicho. Kwa hiyo tunahitaji kuvaa glasi za giza - hata kama tuwe na vuli.
Na katika gari, pia - tu kama gari lako halina glasi na ulinzi wa UV. Kwa njia, SPF 400 inachukuliwa kuwa kiwango cha ulinzi kinachokubalika. Chini - tu haina maana. Kiwango cha ulinzi kinasema kuwa alama ya "CE" kwenye kushughulikia. Lakini, kama unavyoelewa, pia imeandikwa juu ya uzio, na huko - kuni. Kwa hiyo, miwani ya jua ni bora si kununua kwenye pwani kutoka kwenye tray, lakini katika duka la kawaida la optics.
Rangi ya lenses haifai jukumu maalum. Glasi nzuri, kama ni kijani, nyeusi au kahawia, kuzuia kiasi sawa cha ultraviolet. Tofauti ina tu ya nuru inayoonekana ambayo hupita. Watu wenye iris mwanga huwa rahisi zaidi katika lenses nyeusi, nyeusi au kahawia, na macho nyeusi huhisi kawaida na katika glasi za mwanga.
Kwa glasi mbaya bila ulinzi sahihi, hali ni tofauti. Ni bora kwenda bila glasi wakati wote katika fimbocine ya plastiki na lenses sana toned. Katika jioni nzuri sana, mwanafunzi huenea, lakini ultraviolet haiendi popote - inakabiliwa moja kwa moja ndani ya jicho, ingawa hutambui usumbufu wowote.
Kama kwa kuendesha gari, kila kitu ni ngumu zaidi hapa. Ili kugeuka kondoo mume, sio hatari ya kuingilia ndani ya kitu, kuendesha gari haja ya kuvaa glasi ambazo zinashuka angalau 8% ya mwanga wakati wa mchana na 75% - katika giza. Uliza mfanyabiashara katika duka la optics, linaelewa.