Jinsi ya kufahamu mwenyewe - mapendekezo ya mwanasaikolojia

Anonim

Hakuna

Tayari, mpendwa, pia, unahitaji kuwa na uwezo. Kwa hiyo, tuliuliza msaada kutoka kwa mtaalamu wa kisaikolojia, Adriana Izh (MSU, IGIP, Migip, shahada ya daktari katika Chuo Kikuu cha Austria, 3 vitabu juu ya saikolojia na uzoefu wa miaka 9 - kila kitu ni mbaya), na alituambia jinsi ya kujifanya Kuchanganya wenyewe na vumbi na kuendesha broom kwa plinth.

Hii ni mafundisho kwa wale ambao wanapenda kusema: "Ikiwa siwezi kukimbia mwenyewe, sitapata chochote." Kwa wale ambao wanaonekana kuzungumza vizuri juu yao wenyewe, ni aibu. Kwa kila mtu, ambaye anadhani hawakufanikiwa chochote, hawafaniki na usifikie.

Hakika, tayari umejaribu kujishughulisha mwenyewe, lakini ikiwa bado unafikiri kuwa una kitu chochote ndani yako, inamaanisha kwamba haikufanya kazi ya kitaaluma. Naam, hakuna, sasa tutatengeneza kila kitu, na huharibu kujiangamiza kwako mwenyewe.

Katika maandiko mazuri ya gestaltists kuna aina mbili za taratibu hizo - kukataa wenyewe na kupasuliwa. Daima muhimu, kama mchakato wa kisayansi unaohusika? Naam, sasa unajua.

Kukataa ego. Hiyo ndiyo yangu mwenyewe.

Hiyo ilikuwa si mimi. Hapana kabisa. Sikukuwa karibu huko.

Ni muhimu kuelewa - wakati kushuka kwa thamani, kila kitu ni nzuri lazima kuhusishwa na wengine, na yote mbaya. Ilikuwa vase? Nimeanguka. Alishinda ushindani? Haikua mimi.

Je, wewe, jina lako la mwisho?

Rahisi sana. Usikate tamaa.

Kwanza, jina la jina, bila shaka, ni langu. Lakini karibu na hiyo unahitaji kuandika jina la mwalimu. Yeye ndiye bora, hii ni kazi yake, bila yeye siwezi kusimama karibu.

Pili, juri hilo lilikuwa la kawaida na la huruma. Nzuri. Au wajinga. Ninaiweka alama zisizostahiliwa.

Tatu, kitu nilikuwa ghafla kwa sauti yangu. Kwa kawaida mimi ni mpumbavu, siwezi kuunganisha maneno mawili, ninaanguka katika dansi, wajinga katika hisabati. Na kisha ulimwengu kwa namna fulani ikawa na nusu saa ilifanya nyota kutoka kwangu. Wakati mwingine hautakuwa hivyo.

Nne, kwa ujumla ni ajali. Masha alipaswa kwenda kwenye ushindani, lakini alivunja mguu wake, lakini kwa ujumla Masha ananizidi mara mia moja, na kama Masha ingekuwa amewahi, sikuweza kujua.

Tano, ni mama wote na baba. Ikiwa hawakuchukua ndani ya mugs, hawakupiga koleo juu ya kichwa, hawakunimbusu katika kitovu na hakuwa na sauti kwamba nilikuwa nimepunguzwa, basi sikuweza kufikia miduara kwenye miduara, nilifanya Si kujifunza jinsi ya kutengeneza bent, siwezi kupata upendo usio na masharti na haukufanya kupambana.

Na ushindani haukushinda.

Sita, hizi ni jeni zote. Hapana, si mimi. Jeni. Hii ni ndani yangu, kama katika sinema, Bibi Agraphen Arkadyevna alirejeshwa. Kwa hiyo alikuwa wow. Na mimi, bila shaka, hapana. Lakini 5% ya Agradevna mara moja kwa mwaka ni kujenga miujiza. Na kwa ujumla, ubongo sio wangu, nilipata kutoka nyani. Na miguu kutoka Caracatia. Kwa hiyo hii si mimi, bila shaka.

Sio ushindi wangu. Na si kutoa, sitachukua.

Uharibifu

hakuna mtu.

Kuna goti nyingine, ni muhimu si kuchanganyikiwa. Hapa unahitaji kuharibu thamani nzima ya kinachotokea. Bila shaka, umeshiriki katika ushindani. Na hata alishinda. Lakini kwa bure.

Kwanza, ushindani ulikuwa shit. Kwa morons. Hata hivyo, kwa superdabils. Ingekuwa na uwezo wa kushinda ndani yake hata Chrome Chihuahua, lakini hakuwa na kuja, hivyo umeshinda.

Pili, majaji walikuwa wakiongozwa. Hawakuona Vasya ya kipaji, walitoka kwamba hakuwa tayari na kulala usingizi chini ya dysist, kwa ujumla, talanta alikasirika, na alitoa tuzo kwako.

Tatu, bila shaka, mashindano hayo uliyoshinda, lakini kwa ujumla ni kikanda. Na kuna wote wa Kirusi. Dunia. Allian. Kulingana na historia ya mashindano haya, ni tu ya kupendeza. Na huko, bila shaka, kupoteza, hakuna kitu cha kufikiria.

Nne, vizuri, umeshinda - na nini? Wapi kunyongwa medali hii? Nyumba tayari zimetiwa kuta, na hutegemea dari, hakuna pesa isiyoongezwa kutoka kwao, matarajio ya maisha hayakua, na kwa ujumla, haijulikani kwa nini wewe ni mumble. Itakuwa bora kwa uji, kwa uaminifu.

Tano, hapa, kwa njia, ndiyo - kuhusu uji. Wakati unaposhiriki katika mashindano yetu huko, mume asiye na chakula cha jioni ni curtsy, mtoto alielezea, na mkwe-mkwe aliyependa alipelekwa na pakiti ya maziwa kutoka kwenye duka. Hii, kwanza, kwa sababu ya wewe (angalia hatua ya kwanza kwamba kila kitu ni mbaya - ni wewe kulaumiwa), na, pili, badala ya mashindano ya morons, ilikuwa ni lazima kulisha mumewe, kubadili watoto na kubeba mfuko ya mkwe. Naam, au screw balbu mwanga katika mkewe na tena, kubadili watoto na kuosha sakafu ya mkwe-mkwe. Kidogo, ghafla wewe ni mvulana. Naam, msichana kama Cinderella, ana haki ya kupigana tu baada ya kutimiza orodha ya kesi kwenye karatasi tano na mkono mdogo na akageuka kuwa nguruwe.

Naam, wanafunzi wa gharama kubwa, kukumbukwa, kumbukumbu? Hapa, sasa ninyi nyote mnajua, lakini mazoezi, bila shaka, bado ni muhimu. Usisahau kufanya "hii si mimi" na "hii ni takataka zote", chochote unachofanya. Na kisha utahakikishiwa kuwa chini ya kujithamini, ustawi maskini na ukamilifu, hisia isiyo na mwisho kwamba wewe ni kushindwa, na wengine au wamekuwa wakisisimua, au ni karibu kushiriki.

Furahia.

Soma zaidi