Wakati wetu huweka kuonekana kwa wanawake mahitaji mengi. Mmoja wao ni kifua cha juu. Dalili ya matiti ya sagging ni moja ya trolls favorite kwenye mtandao, inaingia, labda, katika matusi 10 juu ya mzunguko na pretty, pamoja na, kwa mfano, overweight na sura ya miguu. Haishangazi kwamba wanawake wanajaribu kuchukua hatua zote za kukabiliana na mabadiliko ya umri kwa namna ya kifua.
Dr Fuead Hamza, upasuaji wa plastiki na uzoefu wa miaka 20, antuli ufanisi wa hadithi 7 maarufu zaidi juu ya jinsi ya kuzuia bustani ya kifua.
Hadithi 1. Mazoezi ya misuli ya matiti.
Ndiyo, matiti haya bila shaka ni muhimu. Lakini si kwa sehemu ambayo tunainua. Wao huimarisha vizuri na kuendeleza misuli ya kifua iliyo chini ya matiti ya wanawake, na haisaidia kuimarisha nyuzi za ngozi za misuli au mishipa ya kusaidia.Dr Hamza anaelezea: "Pulley ya kifua inategemea hali ya ngozi na ukubwa wa gloys ya maziwa. Kwa umri, tone la ngozi huanguka, tezi za maziwa zinapunguzwa. " Hiyo ni, kifua sio tu huanguka, lakini pia inakuwa chini ya kujazwa na, inamaanisha chini ya elastic.
Hadithi 2. Ikiwa katika bra hata kulala, kifua kitabaki juu
Hata Holly Berry alikiri katika mahojiano, ambayo hufurahia njia hii ya kuzuia mashtaka ya matiti. Ole, Notes Dr Hamza, hii ni wazo lisilo la kuzuia. "Bra husaidia kutoa kifua sura ya taka na mtazamo hivi sasa, lakini bila ya matiti yanarudi kwa akili yake ya asili. Aidha, bra ya kuvaa inaweza kuimarisha mashtaka, kwani hupunguza uwezo wa asili wa kifua kujitegemea. " Vifungo na ngozi katika bra hawapinga mvuto na kutumiwa "wavivu".
Hadithi 3. Massage ya maji - tu muujiza.
Watu wengi wanaamini kwamba massage na maji baridi hufanya kitambaa kupungua, ambayo kifua kinaimarishwa na fomu yake inaboresha, anasema Dk. Hamza. Bila shaka, maji ya baridi husaidia kuboresha tone na elasticity ya ngozi ya kifua, lakini kifua yote haitafanya mabadiliko ya elastic na ya kawaida kuhusiana hawezi kuzuiwa, ole.
Hadithi 4. Matiti huokoa kutoka vikombe vingi vya bra
Ziko pale karibu bila msaada na inaweza kuundwa kama wanataka. Hata hivyo, hakuna uthibitisho wa kisayansi wa maoni haya. Jambo baya zaidi ambalo linaweza kutokea kwa matiti katika vikombe vya wasaa sana vya bra - itaonekana chini kuliko ilivyo kweli.Hata hivyo, Dk. Hamza anapendekeza wanawake kuchukua kitani kwa ukubwa na kifua cha umbo. Kwa sababu ni rahisi zaidi kutumia.
Hadithi 5. Mbio huzuia malipo ya matiti
Michezo kwa ujumla, bila shaka, afya. Hata hivyo, katika mazoezi ya michezo ambayo yanaonyesha harakati kubwa, njia pekee ya kuzuia mashtaka ni kutumia chupi maalum za michezo. Vipande na nyuzi za misuli ya laini kutoka mzigo usiozidi sio tu kuimarishwa, lakini hata, kinyume chake, kugawa tena na kupoteza sauti.
Hadithi 6. Mazoezi ya misuli ya matiti hupunguza kifua yenyewe
Wengine wanaamini kwamba kutoka kwa hili anaokoa magunia, wengine, kinyume chake, kwa furaha kujiingiza katika ndoto kuhusu jinsi yeye inaimarisha. Hata hivyo, hakuna ushahidi mmoja kwamba mazoezi ya misuli ya matiti kwa namna fulani hufanya juu ya ukubwa wa glasi za maziwa. Swali jingine ni kwamba wasichana wanaohusika kikamilifu katika michezo hupungua kiasi cha tishu za mafuta. Ikiwa ni pamoja na kifua. Ikiwa inaokoa, inategemea sauti ya ngozi na mishipa.
Hadithi 7. Kwa ujumla, hakuna kitu kinachoweza kuzuia bustling
100%, bila shaka, hapana. Lakini Dk. Hamza anasema kuwa kitu kinaweza kufanyika ili mchakato uendelee polepole. Fuata afya yako, vizuri na kula vizuri, usifanye kazi ya ghafla (na seti) ya uzito, usiepuke michezo, usivuta moshi, uangalie ngozi ya kifua kutoka kwa ultraviolet ya ziada - yote haya yatasaidia sana kifua. Creams maalum ambayo huongeza tone ya ngozi, kunyunyiza na kupunguza kuzeeka kwake.
Kulingana na DailyMail.
Tengeneza maandishi: Lilith Mazikana.
Picha: Yuangeng Zhang na Shutterstock.com.