Cholel vumbi lako - katika joto kwa namna fulani haina kuvuta supu ya tanning na borsch, lakini supu ya baridi huenda na bang. Bonus ya ziada - Wao huandaliwa haraka na karibu kabisa chakula. Na wanaweza kuhudumiwa katika Pizhonski katika glasi.
Salmamorjo.
Viungo: Kitambaa cha juisi ya nyanya, nusu ya baton ya stale, 1 bulb, mayai 2 ya kuchemsha, chumvi na siki, gramu 100 za ham ya kuvuta sigara (Hamoni nzuri, vizuri, oh vizuri), 3 karafuu ya vitunguu, mafuta ya mizeituni.
Piga na kupigana na kupiga bato katika vipande vidogo na overalls katika blender na vitunguu na mafuta - vijiko vya kutosha 3. Changanya ni smoothie na juisi ya nyanya. Mayai ya yai ya kuchemsha kwenye vipande vidogo, ham - kwenye cubes. Wanapaswa kutumikia tofauti na kuongeza kwenye supu kabla ya chakula.
Beber belarusian.
Viungo: CUNNING - 1 PC., Viazi - PC 4., Tango - 2-3 pcs., Yai - 4 pcs., Ham - 200 gr., 1.5 lita za kefir na meza nyingi za madini, chumvi, wiki.
Mapipa ya viazi, mayai na beets, kusafisha kila kitu na kuingia kwenye cubes ndogo. Matango ya sodiamu kwenye grater kubwa ili kitu kama noodles. Ham inapaswa kung'olewa kwenye majani madogo. Walijaza kila kitu ndani ya sufuria, kumwaga kefir, endelevu na napenda kusimama, fanya marafiki. Katika nusu saa, kupanua mineralka, kunyunyiza na wiki na kutoa chini ya nyimbo za Kibelarusi.
Supu na avocado.
Viungo: 3 Avocado, 2 glasi ya mwanga kefir, theluthi ya glasi ya karanga iliyotiwa (yoyote), nusu ya bulb nyekundu, kundi la wiki, chumvi, siki ya divai.
Hakikisha kwa skirt ya avocado, vuta mfupa na kupenya kwa vipande vidogo. 2 Angalia katika blender, moja kushoto. Katika blender kwa avocado, itapunguza kefir, karanga zinazozunguka na vitunguu vyekundu vya kung'olewa, kijiko cha siki ya divai na chumvi na matuta mpaka aina ya cream inapata. Kutumikia, kunyunyiza mabaki ya avocado.
Supu ya Apricot.
Viungo: 10 Ripe apricots, bun stale, 1 lemon zest, 2 yai kuchemsha yai, vijiko 2 vya sukari.
Kutoka apricots, ondoa mfupa, na bun ilikatwa kwenye cubes. Bili na maji (kwa hiyo inashughulikia matunda, lakini huna haja ya kuchukua sana), kuongeza zest na sukari na kupika nusu saa. Matokeo ni baridi na kupiga katika blender. Kiini cha yai ya mwombaji ndani ya kuchimba, kuongeza kwenye supu na ufungue tena.
Supu ya mlozi
Viungo: Gramu 100 za almond zilizopigwa, vipande 3 vyenye vita vya stale bila peel, karafuu ya vitunguu 3, viini vya yai 3, maburusi ya zabibu nyeupe, sukari, mafuta, divai nyeupe kavu.
Almond, mkate na vitunguu kusaga katika blender, kuongeza vijiko, vijiko 2 vya sukari, vijiko 5 vya mafuta na vijiko 3 vya divai na tena matuta yote. Ongeza gramu 300 za maji baridi sana na kuchanganya kila kitu tena. Kupamba zabibu - na juu ya meza.
Okroshka huko Kefir.
Viungo: Viazi - 3 PC., Tango - 2 pcs., Radi - vipande 6-7, yai - 2 pcs.
Swari yote ambayo yanawezekana kupika - yaani, viazi na mayai. Kuepuka na tango ni majani nyembamba. Maziwa, matiti na nusu ya viazi hupiga cubes, na viazi zilizobaki zinavuta sigara katika sufuria katika viazi zilizopikwa. Kuna vipengele vyote katika sufuria, kumwaga kefir, inapita chini na wiki ya uchi, kuendeleza na kuongeza vijiko viwili vya juisi ya limao. Na kisha kuondokana na maji mpaka kuamua kuwa ni, uwiano bora.
Gazpacho.
Viungo: Nyanya tatu, tango 1, bomba la 1, nusu ya pilipili ya Kibulgaria, 2 vitunguu vya vitunguu, mafuta ya mizeituni, siki ya divai, vipande 2 vya mkate, chumvi, pilipili.
Mboga yote, isipokuwa pilipili, safi kutoka kwa ngozi na hutembea katika blender. Acha mchanganyiko kwenye jokofu usiku. Asubuhi, mkate uliozima kidogo ndani ya maji na hutengana na smoothie ya mboga tena. Ongeza kijiko cha siki na vijiko 3 vya mafuta, kuendeleza na pembe, ikiwa unataka.
Tarator.
Viungo: Tango 1 ya mafuta ya kati, lita moja ya kefir, lita moja ya maji ya madini, mafuta ya mboga, vipande 2 vya vitunguu, kikundi cha bizari, chumvi, theluthi moja ya kioo cha karanga za walnut (vizuri, au karanga yoyote).
Tango huwavunja kwenye grater ndani ya vitunguu, vitunguu hupitishwa kupitia vitunguu na kuchanganywa na mafuta ya chumvi na mboga. Mafuriko haya yote na kefir na mineralka, kuchanganya na kuchochea bizari iliyokatwa vizuri. Acha kwenye friji kwa masaa kadhaa, na kisha kulisha, kunyunyiza karanga.