Kuchukua mara moja. Kwa nini madaktari kupendekeza kulala uchi.
Wataalamu wa dunia wanahusika katika mambo makubwa. Kwa mujibu wa data ya hivi karibuni, kwenda kulala, ni bora kupiga panties, hata kama huna kufanya kitu chochote, lakini kitandani unasubiri tu paka, mbwa au kubeba teddy, au wote pamoja. Pamoja na usiku wa baridi baridi, wakati bila pajamas, wanashauriwa kuepuka vifaa vingi na vyema. Lakini hakuna kitu bora zaidi kuliko kulala Madaktari wa usafi wa uchi hawajaanzishwa.
Ni rahisi nadhani kwamba kitambaa kinachukua unyevu, na mazingira ya mvua ni nyumba tu ya nyumbani kwa ajili ya malezi ya makoloni mengi ya bakteria, hasa tangu hata vipengele vingi vya kuzama katika uwanja wa usafi wa kibinafsi haziwezekani kubadilisha vifaa vya pajama kila usiku.
Dk. Alisa mbili kutoka New York huelekeza ukweli kwamba ni muhimu sana kwa "ventilating" kwa wanaume na wanawake wakati wa tukio la kumaliza mimba, ambayo mara nyingi huhisi kinachojulikana kama "pete".
Mkurugenzi wa Taasisi ya American ya Mens Afya na Urology Dk. Brian Steiner anashauri wanaume wanaopanga watoto, rejea tabia zao za usiku na usiende kulala katika "boxers". Kuongezeka kwa joto la mwili wakati wa usingizi huathiri sana ubora wa manii.
Wale ambao hawawezi kufanya bila pajamas wanapendekezwa tu chaguo kati ya pamba 100% na kawaida.
Aidha, usingizi wa uchi huchangia kuimarisha joto la mwili na kupungua kwa shinikizo la damu.
Chanzo
Angalia pia:
Jinsi ya kutatua usingizi wako bila ndoto.
Bidhaa 10 unahitaji kupata mjamzito
Mavuno katika jiji kubwa: kama Megapolis inaharibu afya yako
