Mtu yeyote mwenye afya ya akili ni nia ya shaka nguvu zake, kutosheleza, mafanikio na thamani yao wenyewe kwa wengine. Kama sheria, idiots tu ya funny ni ujasiri sana. Pics.ru zilizokusanywa kwa ajili ya maisha kadhaa ya vitendo na kiitikadi, ambayo itasaidia kucheza na mashambulizi ya kujithamini na kuishi kwa utulivu.
Lifehaki ideological.
Kumbuka milele
Hivi sasa tunaruka kwenye mpira mkubwa kwa njia ya nje kwa kasi ya kilomita 30 / s (hii, kwa kilomita 108,000 / h) haijulikani ambapo na haijulikani kwa nini. Je, unafikiria nini kitatokea ikiwa kwa kasi kama vile tutafanya? Au angalia nyota. Baadhi yao tayari wamezima zamani, lakini mwanga wao tunaona hadi sasa, kwa sababu wao ni mbali na sisi kwamba akili ya binadamu haiwezi kukumbatia umbali huu. Kwa kifupi, sisi ni microbes misumari kutambaa juu ya bead, na wewe wasiwasi juu ya ripoti ya unlenized. Ha!
Chukua mfano na waliopotea mwinuko.
Hadithi inajua idadi isiyowezekana ya mifano wakati kushindwa kwa kiasi kikubwa kugeuka kuwa ushindi mkubwa. Naam, kumbuka angalau Kutuzov, ambaye alipita Moscow kwa Kifaransa (na kwa hiyo alilaaniwa na miungu na watu mara nne, mara kwa mara hata kidogo), na kisha akachukua na kushinda vita ya 1812. Studio ya kwanza ya Kuzidisha Disney ilikwenda kufilisika, na kisha walikataa mara 302 wakati alipokea fedha. Bill Gates alifukuzwa kutoka Harvard. Wakati Steve Jobs alikuwa na umri wa miaka 30, alikimbia nje ya kampuni hiyo, ambayo yeye mwenyewe aliiweka (hapa alikuwa amekwisha kupigwa kwenye kifua cha viumbe wa viumbe!) Kila mtu anajua kwamba Joan Rowling alipokea kushindwa 12 kuchapisha kitabu kuhusu Harry Potter. Lakini kwamba maisha ya asali haionekani kuwa, kwa wakati huu aliachana, bila kazi na aliishi kwenye misaada ya kijamii. Maisha ni nzuri kwamba tini ni guessing maendeleo zaidi ya matukio.
Linganisha na wengine
Kwa hiyo mtu hupangwa kuwa kwa furaha na ufahamu wa umuhimu wake mwenyewe, anahitaji kujilinganisha na wengine. Na hapa - mshangao! - daima kuna mtu ambaye ni mbaya zaidi kuliko wewe. Msimamo wa Nishchebrodskaya, lakini wakati mwingine ni ufanisi sana. Mtu anayeongozwa na ukweli kwamba yeye ni hai na miguu ya mikono papo hapo, mtu hupiga mawazo ya watoto wenye njaa nchini Ethiopia, na wengine wanajisikia, kwa mfano, Jame Lanner, ambaye alipoteza mkono wake, dada yake, na hakuna - anaendelea dude!
Memento Mori.
Hiyo ni, kumbuka kifo. Ni ajabu jinsi ya kale na Nietzsche pamoja nao walikuwa sawa: wakati kila kitu kibaya, mawazo haya husaidia kukumbuka ubatili wa vitu na kupumzika kidogo, na wakati kila kitu kizuri - kinajisikia wakati wa furaha. Ni muhimu kusahau kwamba katika muundo "Bado tunakufa, kwa hiyo nitakula hata kilo chocolate chocolate, vitafunio na jibini mbili na viazi katika rustic, kuimba poltilochka martini na kesho nitawatuma kila mtu katika punda na Kazi hii, basi mradi huo wenyewe umefungwa haufanyi kazi. Hapa kama na chumvi - jambo kuu sio kuifanya, vinginevyo una hatari ya kuolewa na huzuni au hata mbaya - kuwa emo!
Lifehaki vitendo
Jiweke vizuri
Hii inaweza kuwa chochote ambacho kitakupa mvuto wa homoni ya furaha ya serotonini katika damu - sigara, chokoleti, ngono, kikao cha massage, yoga au tu kutembea katika bustani. Sisi pia daima kusahau kwamba maisha hayana zamani na ya baadaye, lakini hutokea hivi sasa, yaani, hasa wakati tunapokuwa na wasiwasi, wasiwasi, wasiwasi, wasiwasi na kuzalisha maelfu ya sababu za kufikiri kwa nini sisi sio kutosha. Jinsi Lady Gaga "Mungu haifai makosa - ulizaliwa kwa njia hii" kuimba. Wewe ni baridi tu kwa sababu wewe ni wewe, na si Vasya, Petya, Lena au Monica Belochchi.
Mfalme Sulemani
Na Lifehak yake inakimbia kuwaokoa! Kila kitu kitapita, kitapita na hii - kumbuka? Naam, faini. Inaweza kuandaliwa tofauti, kwa mfano, "Je, sababu ya wasiwasi wangu itakuwa muhimu kwa siku / wiki / mwezi / mwaka, nk"? Labda sio. Kwa hiyo, ni rahisi sana kuwa na wasiwasi. Historia anajua wakati msichana mmoja alikuwa na wasiwasi-wasiwasi na alikuwa na hisia hiyo, na kisha kwa miaka 50 alipata tiba ya neva, matatizo makubwa ya afya na bonus ya hysteria. Je! Unahitaji?
Kuifanya
Ikiwa unashuka kichwa na unalia, kwa sababu inaonekana kwako kuwa wewe si mtu na mvuke, lakini kupoteza zaidi kwa ulimwengu, poop, na utaondolewa, basi ni wakati wa kuondokana na hisia na kuchukua kichwa. Wanawake, kwa sababu ya elimu, ni zaidi ya kujitegemea kuliko wanaume. Katika bahati yao, wao ni zaidi ya kuona sifa zao wenyewe, na confluence ya mazingira au rehema ya miungu, lakini kwa kushindwa huwa na lawama pekee (na viatu vya kutisha). Kumbuka hili. Kwa kuongeza, una uwezo wa kutumia kila kitu na kwa uaminifu, umefanya kila kitu ambacho kinaweza, au risasi kidogo. Ikiwa chaguo la kwanza, basi kwa ujasiri kulinda hisia ya umuhimu wao na haipatikani kwa kuchochea.
Kuhusu Upendo.
Ikiwa upungufu na wasiwasi unakupata hata katika bandari ya familia ya utulivu na badala ya kupumzika usiku kwenye bega kwa mpendwa wako na uangalie msimu mpya "Mamaland", unafikiria angle ya kuinua nyuso zake, kwa sababu inaonekana kuwa Kitu kibaya, mtu wa nonlaskov na kwa ujumla hupigwa, basi ni muhimu kukumbuka yafuatayo. Mtu (na, kwa uaminifu, mtu mwingine yeyote) anavutiwa na wewe wakati unapokuwa mbali na una ajabu na, ambayo ni muhimu, ulimwengu wa ndani ulifungwa kutoka kwake. Kwa njia, njia hii inaua hares mbili mara moja: haikukupa kufunga kwa mpenzi na kuitikia kwa viboko vyake (hata kufikiria na kufikiria), na haitoi kutumiwa na kufikiria "Ndio, Samaki! " Hiyo ni, kwa kweli - mtu wa nonlaskov? Sawa, niliacha kusoma kitabu, na kesho nilikuwa na kifungua kinywa na rafiki wa zamani, chakula cha jioni na wasichana, alifanya manicure, na wakati huo huo alithibitisha hotuba ya mkutano magumu. Matokeo yake, katika siku tatu unahitaji kufikiria utendaji mkubwa na uwasilishaji, cartoon na nyeusi kadhaa za uchi juu ya dancer, na fikiria nani aliyepigwa na brows na midomo hupiga, kabisa hakuna wakati.
Weka KPI halisi
Katika kitabu kimoja cha msichana aliandika "lengo la mwezi. Hata kama wanapotea - utakaa kati ya nyota. " Tunakubaliana, bila shaka, lakini ni vigumu kufikiri juu ya nyota fulani huko, ikiwa unataka kushinda nusu ya dunia kwa leo, na badala yake unakaa na kuelezea kwa idiot katika tube ya simu tofauti kati ya Collider na mpira buti. Unaweza kuwa na wasiwasi na wasiwasi juu ya ukweli kwamba, Mama Mia, hivi karibuni 30 (pamoja na minus), na hakuna mtoto, nyumba haijengwa, mti hupunguza majirani ya kisasa ya kuni. Na unaweza tena kuelewa kuwa una maisha yako mwenyewe, njia yako, na kama mwanafunzi wenzako alizaliwa mwana wa nne, haimaanishi kuwa ni bora au mbaya zaidi, yeye ni mwingine tu. Kwa hiyo uulize bar ambayo unaweza kufikia kwa furaha - hakuna kitu kibaya zaidi kuliko kuja na vigezo vya unrealistic (na ni nani anayehitaji ?!) Na kisha kwenda mambo kutoka kwa kutowezekana kwa kuwafananisha.
Kumbuka mafanikio yako
Kunywa orodha ya pointi 20 kwenye kipeperushi, ambazo tayari umefanikiwa sana. Uliokoa paka, umeandaa chakula cha jioni kwa watu 10 kutoka Repka moja, akalala na mtu mzuri sana katika chama, - kwa njia yote unaweza kuwa na fahari, na mama yangu ni bora kuwaambia. Katika muda mfupi sana, chukua kutoka kwa mapipa ya mama, re-kusoma na kuunga mkono na mambo mafanikio hasa, hata wasiwasi. Kwa mfano, msichana mmoja, akiwa nyumbani, aliweza kuvunja mguu mmoja kwanza, lakini kwa muda mrefu kama imesababisha ambulensi - ya pili, na kisha, wakati akimchukua kwa watembezi wake, yeye akageuka bila kufanikiwa, na usafi umeshuka Pamoja na watembezi wa damn, matokeo yake ilikuwa kuumia kwa kichwa kali. Kushangaza zaidi, anasema, ilikuwa ni busara kabisa, kama kioo! Mafanikio kutoka kwa idadi kubwa katika uteuzi "Hatuwezi kuja na", tunadhani hivyo!