Kama ilivyo katika uzimu huu na usiua kila siku kwa hali ya "ragi", na si kuacha siku ya tano kwa kilio: "Katika jangwa la mwanamke, kuzimu kwenye pembe za polisher, tu kutoka wewe! "?
Kazi nzuri ya introvert ingeonekana kama hii: Nimeunda kito katika chumba changu cha kuvutia - kuiweka kwenye kiini maalum - vunjwa ada nzuri kutoka kwao. Lakini hapana. Kwa sababu fulani, mtu lazima awasiliane. Na hata kujitegemea sio daima kuishi. Na hapa unakwenda ofisi. Na wewe uko hapa kama stirlitz ameketi, kati ya fakes hizi furaha na sociable ... utulivu, mpenzi. Hatua ya Kwanza: Njoo kwenye kompyuta. Hatua ya 2: Fungua kozi ya kuishi kutoka kwa pics.ru.1. Kuwazuia!
Bila shaka, wataanza kukuhimiza na kusaidia wasaidizi. Jirani upande wa kushoto ataongoza mazungumzo ya kidunia kuhusu chipmunk yake ili "kuchochea". Jirani juu ya haki itatoa cookie kuanzisha mawasiliano. Cheki atafahamu timu nzima ili uweze kufunga kwa kasi ... (walinzi, ni wangapi wao! Wawaokoa! Sitakukumbuka kabisa! Ningependa kutuma orodha bora na picha na chakula ... ). Usiende kwa monsters hizi. Watakaa juu ya shingo, watapanga dansi pale - na kisha watashangaa wakati unapopata mambo chini ya meza. Sasa ni wakati wa kukubali tabasamu: Samahani, ninajikwaa, wote wanapiga, lakini kama - hii sio hasira na sio huzuni, hii ni mimi ambayo ni ya kutosha. Ndogo huzungumza mimi psychoanalyst imeagiza si zaidi ya dakika mbili kwa siku.
2. Njoo juu yao - kidogo
Ndiyo, kuhusu dakika kwa siku. The Introvert, ambaye alianguka katika aviary kwa wadudu wa mawasiliano, mara nyingi bits katika moja ya extremes. Au anajaribu kugonga semes na kugeuka kuwa sawa na dhati kali na clockwork - ambayo inaonekana kutisha na grop mfumo wa neva katika takataka. Au amejazwa na msitu usioweza kuharibika na anaonekana mbwa mwitu - na kisha akashangaa kwamba walimfukuza, na sio upande wa mwanga, ambao sio uongo kabisa, lakini hupendeza sana. Hapa unahitaji katikati ya dhahabu. Kwa kuwasiliana na jamii unahitaji kuonyesha dakika kadhaa - wote kwa ajili ya mafunzo, na kwamba moss haifai, na hivyo usiipate. Matokeo katika mapumziko katika vyakula vya ofisi - sababu nzuri. Na hakutakuwa na hisia kwamba wewe ni snowman wa bubu, na kisha kwa maana ya kufanikiwa unaweza kuvuta vichwa vya sauti.3. Pata "yako"
Introvert ni wa kirafiki juu ya kanuni "nadra, lakini inafaa." Kwa maana, "wachache, hata hivyo sana." Naam, kwa ujumla, unajua mwenyewe. Hivyo katika babiloni kubwa ya kujitahidi, unaweza kupata wachache ... sio bubu. Ni watu hawa ambao watakuwa wand-kusaga na mkutano, na kwenye chama cha ushirika, na tu katika ukanda. Wakati mwingine ni kwa kutosha kwa uelewa kwa wasiwasi - na msaada tayari ni mkubwa zaidi kuliko wahusika wote na mashirika ya ini.
4. Wewe sio pekee!
Hasa nzuri ikiwa unapata sawa "isiyo ya kawaida." Hiyo ni, hisia yenyewe. Ili kujua kwamba mtu ana sawa, na kwa hiyo, wewe ni wa kawaida - tayari una paa hata katika kilele cha aina fulani ya hatari. Walivuka katika kuzungumza na hisia katika helmets - na tena katika vita, lakini kwa hisia tofauti sana.
5. Futa kidogo
Katika hali nyingine, kazi inaruhusu chaguo kama vile si mara kwa mara, lakini tu kukaa mara kwa mara katika ofisi. Jaribu kujadiliana na mamlaka kwamba mara mbili kwa wiki kutoa nchi ya makaa ya mawe kwa kuchinjwa, na tatu ni sausage kutoka nyumba. Mara nyingi pia ni faida zaidi: mbadala mbili "removers", tayari kuokoa mita kadhaa za mraba ya kodi, kompyuta nzima na trolley ndogo ya umeme.6. Tunawezesha Openspace
Na nini cha kufanya, ikiwa bado masaa tisa katika Madhouse hawezi kuepukwa, na hii Madhouse pia ni mpango wa wazi wa mtindo? Na unatajaje utafiti juu ya mada ambayo yanafanya kazi katika aibu hii huongezeka na kuongezeka kwa shinikizo, na migogoro husababisha, hakuna mtu atakayekusikia katika hii ... hivyo unahitaji kujaribu "kuongeza mwenyewe" mahali pa kazi Upeo. Hiyo ni, mtu binafsi, faraja, faragha. Karibu na chips jirani katika ficom kubwa. Kudanganya kalenda na konokono. Na polepole kuvuta kamba ya simu ya kazi.
7. Andika kwa mkono mdogo!
Kwa njia kuhusu simu. Wao, kama tunavyojua, uovu. Na kwa uovu huu, wa aina ya kupendeza wanapenda wakati wa lazima na usifanye. Mara nyingi, tunaona, huhitaji. Kwa sababu kuhalalisha matumizi ya simu - katika introverrance yetu - inaweza tu cataclysm ghafla. Jaribu hatua kwa hatua kufundisha wenzake na washirika kukuandikia, na sio wito. Sema kwamba unaona kwa ufanisi zaidi na kuitikia haraka zaidi. Kriki katika tube ambayo husikia. Bendera kuhusu kiungo cha kupasuka. Ikiwa wewe ni mfanyakazi wa thamani na kukubaliana na wewe bora kuliko kupoteza, mapema au baadaye watatoka kutoka simu ya ndani na Skype kuzungumza na barua. Ambapo unaweza hatimaye kuacha matatizo na kuanza kufikiri.8. Pumzika
Ikiwa mara kwa mara bado unapaswa kuwa na wasiwasi kama vile mikutano ya biashara, jaribu kupanga mtihani huu ili wasiende mstari mmoja baada ya mwingine. Kuwa kati yao kwa muda fulani pekee. Kunywa kahawa, kwenda chini ya anga, mpumbavu katika kiungo fulani cha kupumzika au kucheza toy ya kupumzika. Wakati mwingine hatuna muda au kusahau recharge baada ya mawasiliano ya kutosha (na mawasiliano yoyote mengi yanatuvutia, hata hata kupingana na ya kupendeza kabisa). Na kisha mshangao kwamba utambaa kama lemon iliyopigwa juu ya miguu ya kutetemeka.
9. Kuwasiliana kimya
Je! Unataka kushiriki kutoka kwako? Ndio tafadhali. Jiunge na kampuni - na ... Sikiliza. Mara kwa mara nod. Kwa sambamba, unaona nini mwanga mzuri wa jua sasa hauja nje ya dirisha. Katika pause, unaweza kuuliza swali linaloongoza. Extravert mara moja hutumia nafasi hii ya furaha kuendelea na hadithi yake ya kusisimua. Na wewe tabasamu. Na ni nani atakayeonyesha nini unasisimua kwa ukweli kwamba hivi karibuni utaenda nyumbani kwa kampuni ya wapenzi wako?10. Jinsi ya kuishi katika mkutano.
Introvert juu ya glider ni kama uchongaji katika Hifadhi ya Moon. Karibu kila kitu filimbi na kuzunguka, na huinuka na kushika. Fanya hivyo salama. Kwanza, kuja mazungumzo mapema kuchukua nafasi ya kimkakati kwenye nyumba ya sanaa, na si chini ya pua katika jinsia. Pili, fanya daftari imara na kwa uangalifu jambo hilo. Weka mawazo muhimu ya wazi ya waandishi wa habari. Na usifanye katuni wakati wote. Tatu, mara kwa mara kuinua macho kwa mtazamo muhimu. Haihitaji tena kutupa replicas - hii ni mbaya: wenzake wenye kazi wanaweza kupata maoni yako yasiyo na hatia. Kumwambia mara kwa mara mwenzako ameketi karibu (na pale, kwa matumaini, ameketi wenzako katika akili kutoka kwa aya 3-4). Inaonekana kama wewe unajadili kusikia. Na hawajui wakati wote wa jinsia inaonekana kama Mojlu.
11. Wakati wa kutisha
Na kama unahitaji kuzungumza mwenyewe? O, hii ni janga linalofanana na mafuriko au moto. Je, unaweza kufanya nini, utahitaji. Kwanza, maandishi yaliyokaushwa. Tu kavu. Hata utani na maneno ya utangulizi utamfufua. Pili, tafuta macho ya rafiki yako mwaminifu kutoka kwa vitu vilivyotajwa 3-4, basi aondoe huko nje. Tatu, inaonekana madhubuti na imara, kutangaza maneno kidogo polepole na chini ya tone kuliko inageuka. Na inawezekana kabisa kuondoka sio tu kwa smart, lakini kwa hakika. Naam, furahini kwamba itaisha hivi karibuni. Dakika 15 zaidi - na hii haitakuwa, cheers! Kanuni ya "kununua mbuzi" inaunda maisha.12. Hebu kukimbia Awkward!
Nini matatizo katika wenzake ni kwamba kuna wengi wao na kwa hiyo mtu ana siku ya kuzaliwa kila mwezi. Na mwezi wa Desemba, kwa ujumla, kama wanapika - moja kwa moja ... na wao, Carnegins, watoto, sio sana kwamba wanataka fedha kutoka kwako - hawatalipa. Ni muhimu kuelezea wajenzi wenye furaha wa Kikomunisti. Ikiwa unajua kuhusu maafa ya ujao mapema - unaweza kuwa na muda wa kupata usingizi wa kutosha mapema, ukisema siku ambayo kesho jioni una kitu cha haraka. Ikiwa sikuwa na muda wa kujeruhiwa. Kuondolewa kutibu, waulize kama heroine yake yenyewe alifanya - daima hufanya kazi. Mwambie toast: "Ninapendekeza toast ya awali - kwa afya ya siku ya kuzaliwa!" Ni kuhitajika mahali fulani kuhusu kumi, wakati kila mtu amekuwa amepumzika na mwenye huruma. Na kimya, mjumbe kuvuja kwa exit. Baada ya kumi hakuna taarifa tena.
13. Msaada, nina kampuni
Utesaji huu kwa ujumla ulijumuisha mateso haya - hakuna nafasi ya kukaa chini, tunaendelea safu na sahani kama mpumbavu, na ni muhimu kutafuna na mtu. Na kisha bado kucheza na mashindano, corrida. Hakuna, na hapa unaweza kuishi. Ninapata haraka mtu ambaye hawezi kukusanya karibu na watu, na ambaye huwezi kusema kwa urahisi juu ya viashiria vya robo, lakini mazungumzo ya kibinadamu kuhusu hofu safi au baadhi ya masuala ya juu. Na wote, "chick chick, mimi niko nyumbani"! Na haitoshi kuepuka dansi na mashindano. Utajaribu kuacha - kukujulisha mtazamo unaohusika kwamba paka huzaa nyumbani.14. Exhale, Beaver!
Sio kuteua mikutano ya biashara na ya kirafiki kwa "mara baada ya kazi." Baada ya kubadili mabadiliko, kwenda nyumbani. Naam, au kutambaa ndani ya asili ikiwa kuna wakati usio giza na uchafu. Na uondoke, na kutupa viashiria hivi vyote na chips kutoka kichwa. Na exhale, exhale. Reboot ya juu na recharging itaokoa ofisi ya Stirlitz kwa siku nyingine katika kampuni ngumu ya kuvumilia ya Aryans wa kweli!