Kwa mujibu wa hadithi, Maya Plisetskaya angeweza kucheza swan yake tu kwa mikono yake, hivyo walikuwa wakiongozwa na kubadilika. Bila shaka, huwezi kutishia Swan, lakini ikiwa una mikono mzuri sana kwa ajili yenu, ni muhimu sana, hasa wakati wa majira ya joto, unapowavunja kwa furaha, tunakupa kwa hiari siri chache.
Moisturizing.
Kwa kweli, kulainisha mikono ya brashi na cream ya lishe mara mbili kwa siku, asubuhi na jioni, na kwa urefu wote huenda kwa njia ya kuoga na maziwa ya kunyunyiza, mafuta ya mwili au cream. Katika majira ya joto, ngozi inakabiliwa na maji mwilini, hivyo kazi yako ni kunywa unyevu wake.
Gloves.
Fuatilia kazi yako yote ya nyumbani kufanya katika kinga. Kwanza, italinda ngozi ya mikono kutokana na athari za madhara ya misombo ya kemikali ambayo sio tu kufuta stains ya jua, lakini pia misumari itapunguza. Pili, kukaa kwa muda mrefu katika maji pia haifai - hulia na huzuni. Tatu, wewe n unaosababisha idadi ya microbes hujilimbikiza mikononi mwako na kuziba ndani ya pores ya ngozi wakati wa kusafisha au kupikia! Na kinga zimeosha, zimeondolewa na kusafishwa. Na kila kitu ni safi!
Huduma
Bado mara kadhaa kwa wiki, jaribu kufanya masks ya lishe, tumia scrub na uifanye mikono yangu yenyewe. Sio lazima kutembea mahali fulani: Kuvutia sana hupatikana kutoka kahawa ya ardhi na asali, na massage inaweza kujumuisha manipulations rahisi zaidi ili kupumzika misuli ya shida na mishipa na kuboresha mzunguko wa damu. Kwa mfano, baada ya kuoga na kutumia cream ya kunyunyiza, unaweza tu kunyonya mkono wako kwa upole, kuanzia bega na kusonga chini vidole.
Manicure.
Ikiwa unataka mikono ili uangalie kwa makini na kimsingi, basi bila manicure haiwezi kufanya. Tumeandika tayari juu ya mawazo ya majira ya joto, lakini kama wewe si shabiki wa picha mkali, unaweza kukaa kwenye usindikaji wa mipako ya kinga na kinga. Ingawa leo uchaguzi wa pastel, tani za uwazi na translucent ni kweli usio na kipimo. Je! Unataka kwenda saluni? Kushikilia viboko (au mkasi mkali), vijiti vya machungwa na mafuta maalum. Lakini uhuru, ni lazima niseme, inahitaji ujuzi fulani.
Mazoezi
Kwa hiyo kwamba "fencers" wako usiingie ndani ya upepo, kamili ya uchafu na huzuni, unahitaji kufuata na kuwaweka katika sura. Ole, hakuna tricks hapa - tu elimu ya kimwili, tu ngumu. Tunapaswa kufundisha.
Jaribu mazoezi rahisi: Chukua uzito katika mikono yote mawili, ueneze juu ya kichwa chako na kupunguza kichwa, kuinama katika vijiti na kushikilia nyuma yako. Unaweza kufanya kusimama au kukaa. Au kukaa makali ya kiti au sofa, kuweka mikono pande zote mbili za mapaja, kupindua juu yao, baada ya hapo kuhukumiwa kwa upole ili kuhani alikuwa juu ya uzito. Kutokana na nguvu ya mikono, kwenda chini na kuinua katika nafasi ya kuanzia.
[YouTube ID = "QAAGC4HSDWU"]
Mapambo
Vikuku, pete, minyororo, kinga, kanda za pseudo, saa, vikuku kwenye mitende, pete na tassels na yote ambayo nafsi yako. Kutoka ngozi, chuma, dhahabu, fedha, vitambaa na mawe. Katika majira ya joto, karibu hakuna kitu kitakuwa pia.
Tattoo
Onyesha binafsi! Ikiwa kweli haina roho ya kutosha, basi makini na tattoo iliyotafsiriwa, ambayo sasa ni kuweka nzuri: nyeusi, nyeupe, dhahabu, mwanga katika giza, kubwa na ndogo. Kwa kuongeza, unaweza kujaribu Mehendi - hii ni mazoezi ya Kihindi ya uchoraji Henna. Wakati pekee: na michoro hiyo juu ya mwili ni bora si kwa jua, kwa sababu ngozi inabaki nyeupe chini yao. Hata hivyo ... na inaweza kukupamba.
Picha: shutterstock.