Siku moja, wengi wetu watasema maisha - kutoka leo huishi kama hapo awali. Na si kama unavyotaka. Na kulingana na sheria mpya, soma, kumbuka. Na haitakuwa kwa muda mrefu - na milele. Je, wale walio karibu?
Kisukari ni moja tu ya kawaida (hadi 8% kati ya idadi ya watu kwa ujumla, na kati ya watu katika kesi 40 na zaidi) wakati mtu anapaswa kuwa baridi kubadilisha maisha, na bila tofauti yoyote. Kuna mengi ya maisha kama hayo, kwa kila ladha. Mtu anayetupa sigara, mtu ana mtoto mwenye sifa, mtu hupiga pumu au kuongeza kasi ya udhaifu wa mifupa. Jambo kuu ni karibu na wewe, inaonekana kuwa mtu mmoja, na desturi zote na hatua zote za kawaida za utangamano wako zinapaswa kubadilishwa. Lakini kama?Uliza jinsi kwa ujumla
Awali ya yote, unahitaji kuelewa kilichobadilika hasa kwa ajili yake. Katika kesi ya ugonjwa wa kisukari - ninaweza kula nini sasa? Ni mara ngapi anahitaji kula? Je! Unahitaji mazoezi yoyote ya kila siku? Je, kuna sindano, au itawezekana kufanya na dawa? Wewe si curious, lakini kujua jinsi eneo lako la kawaida litabadilika. Hapo awali, ulikutana katika cafe au nyumbani kwenye meza. Labda unapaswa kubadilisha muundo wa matembezi ya pamoja au hata kutembea.
Tafuta matatizo gani yaliyotokea
Kwa mtu, alikutana na marekebisho ya mji mkuu, inaweza kuwa vigumu kuonekana kuwa vigumu. Tulijua moja ya kisukari safi, ambayo haikujua jinsi na kwa nini buckwheat inaandaa. Hawakumla katika familia. Tuliona mtu ambaye aliondolewa metformin, na akaangalia, na akaomba katika maduka ya dawa methamphetamine, ambaye, bila shaka, hakutaka kuuza na kutazama Kosos kwa ujumla. Hapana, hatuwezi kucheka, hii ni hali halisi, mtu alilalamika kwa marafiki, marafiki na nyuso za mwitu zilizopigwa kwenye Google, ambazo zinaweza kuandika kwa ugonjwa wa kisukari (vizuri, sio methamphetamine, katika suala hili) - na ustadi ulitatuliwa . Mabadiliko makubwa katika maisha ni shida kubwa sana, inaweza kukimbilia upande wowote. Msichana mmoja alikuwa na hofu ya kujiweka. Baada ya muda, nilitumia, lakini miezi ya kwanza iliwaomba watu walioaminika kuwa karibu (na ilikuwa mara 4 kwa siku, kwa kweli).
Kudumisha njia mpya ya maisha.
Fikiria juu ya meza katika siku hizo unapotarajia kutembelea. Usileta marufuku kwa ajili yake ambapo utawasiliana. Bonyeza marafiki wa kawaida ambao watamshawishi kidogo mbali na kuweka. "Sawa, kwamba kikombe cha bia pamoja nasi tufanye, hakuna sukari!" Sukari sio, na wanga - eh. Je! Unapenda nini, kunywa bia yako, na sisi na taa - Narzan. Katika choo, sawa pamoja, tutaendesha pamoja, na duri na sisi na Sveta na tutapata yako, sawa?
Ikiwa anahitaji elimu ya kimwili, msaada mkubwa kwa ajili yake utahusishwa pamoja. Angalau mara moja kwa wiki. Ikiwa hii inakuwa tabia mpya, kawaida ya kawaida - itakuwa rahisi kwa kutimiza lazima, kwa kujua kwamba yeye si peke yake. Itakuwa vigumu kuunda, kujua kwamba anasubiri. Panga fursa yake ya kustaafu nyumbani kwako, ikiwa ni pamoja nawe wakati ni wakati wa kuweka sindano au kunywa dawa. Mara nyingi, watu wana aibu kumeza dawa na kunung'unika zaidi kwa wanadamu, wakipendelea kupoteza muda uliopotea. Lakini sio lazima. Hatari.
Pata hatari
Marafiki na wagonjwa wa kisukari ni daima katika mifuko ya vidonge vya pipi au glucose. Huwezi kujua nini. Mtu huyo alitembea, akitetemeka, akitetemeka - hypoglycemia haijatengwa, ni ya haraka ya wanga wanga. Tafuta mahali ambapo huvaa glucometer. (Je, si kuvaa? Ni uzito wa gramu thelathini! Tunapaswa kuvaa!), Na kuruhusu kukufundisha na kufurahia karibu nao. Balozi baada ya maneno "kipimo cha sukari, kumi na nane" huwezi kuamini jinsi ya haraka. Jua pia kwamba ugonjwa wa kisukari hauna "Orvi tu", kuvimba yoyote ni karibu kuongeza sukari. Hiyo siyo tu kwamba mtu amelala na kuhofia, bado anahitaji kufuatiwa, ili sukari hakuwa na wasiwasi kwenye mawingu katika mawingu tayari kama dawa zilizo kuthibitishwa.
Si alipewa mbali.
Na mtu, kuwasiliana na ambayo ilikuwa na wasiwasi, baadhi ya marafiki hawatapendelea kuwasiliana. Hivi karibuni mpenzi wako atakuwa makini zaidi kutoa wakati wa kawaida: Baada ya yote, ni rahisi kukaa peke yake kuliko kukuona, kama unavyoepuka. Hivyo usawa wa shughuli unapaswa kuhama katika mwelekeo wako kwa muda. Ndiyo, wakati mwingine yeye atakataa. Baada ya muda fulani, kutoa zaidi. Hapa, bila shaka, ni vigumu kukamata uso kamili, lakini ikiwa unakuwa chama cha kazi katika kesi mbili za tatu - katika hali yako sasa ni kawaida.Mtuhumiwa
Kwa bahati mbaya, mkuu wa wagonjwa wa kisukari wakati mwingine hutuma mbinu za ajabu. Mmoja wetu alikuwa na haraka kusababisha upasuaji kwa nyumba kwa mtu mzuri kabisa ambaye alipanda upinzani katika kisigino na kuleta kesi kwa abscess purulent ya ukubwa wa kisigino yenyewe. Sikuhitaji kwenda kwa madaktari kuvuta nje, hawajui kwamba ana ugonjwa wa kisukari. Kama hii, ndiyo. Mwingine alificha chakula cha tamu kutoka kwa bibi, ambaye alikuwa na farasi wa appetit ya farasi, na alikataa chakula cha sehemu kama fiction ya bourgeois. Diabetic ina kesi za Cuckoo za mitaa, za muda mfupi, wakati wa mantiki kwa moja, swali fulani linashindwa mahali fulani - na linajitokeza kwa wiki, kama ilivyokuwa hapa. Ni wazi kama tiba ilianza katika kesi iliyopuuzwa, na rafiki yako hutendewa na anaendelea kula kama ilivyopaswa kuwa, mambo kama hayo yataanza sooooo si mara moja (angalau miaka kumi) na haitakuwa mara chache. Lakini bado haifai kuangalia - kama mtu aliyevunja mguu wake na hivi karibuni aliondoa jasi.
Furahia pamoja
Sasa ugonjwa wa kisukari sio kufa. Hiyo ndio wanayoishi, watoto wanakua, kuolewa, kufanya kazi, kuzaa na kuolewa tena, na kamwe kuambukiza ugonjwa wa kisukari. Kuishi na ugonjwa wa kisukari au wagonjwa wa kisukari ni vigumu, lakini sio hofu. Diabetics inaweza kuelea, kufanya ngono, kuruka kwenye ndege, kunywa kahawa, basi Bubbles sabuni na kuandika fan fiction na ushiriki wa watendaji wako favorite. Ulikuwa na kitu ambacho kilikufanya kuwa wapenzi wa kike - basi niishi na kustawi!