Watu wengi, wanaume na wanawake, wana bidii sana kwa kuonekana kwao na wanataka kuwa nzuri. Wale ambao wangependa ngozi, nywele na misumari yake inaonekana kama msichana mdogo, ni muhimu kujifunza kuhusu vidokezo hivi rahisi kabisa
1. ngozi exfoliation.
Kwa hiyo, hebu tuanze na vidokezo vya kwanza 5 Halmashauri za uzuri: kupima kiwango cha chini mara tatu kwa wiki. Ni bora kufanya hivyo mara moja kwa siku, hasa kama ngozi ni kavu sana. Mchakato wa kupima (exfoliation, exfoliation) huondoa tabaka zilizokufa za seli za ngozi na hutoa ngozi safi, yenye kunyoosha uwezo wa "kupumua", na pia inaruhusu njia za kuchepesha kufyonzwa vizuri. Vipande vya mafuta vya ngozi haviwezi kufikia tabaka za nje za nje, hivyo ni bora kuziondoa na kuruhusu mafuta ili kuimarisha seli zilizo hai za ngozi kwa kawaida.
2. Kuimarisha na msumari ulinzi.
Ikiwa mtu ana misumari kavu na yenye brittle, anahitaji kusugua vaseline au cream nene ndani yao ili kuweka unyevu kuzunguka misumari na chini yao. Ikiwa unafanya kabla ya kulala, unapaswa kuvaa kinga za pamba nyembamba usiku.
Ni muhimu kuvaa kinga za vinyl kila wakati kabla ya kuosha sahani au utendaji wa nyumba nyingine, ambazo zinahitaji kuzamishwa kwa mikono ndani ya maji. Vinyl ni bora zaidi, kwa sababu watu wenye matatizo ya msumari, kama sheria, wana ngozi nyeti kwa mpira. Pia ni muhimu kuepuka kuondolewa kwa lacquer, ambayo ina acetone au formaldehyde. Wao ni misumari yenye kavu sana. Badala yake, itakuwa bora kutumia maji ya acetate-msingi.
3. Epuka sababu zinazoharibu ngozi
Hatuwezi kuondokana na tabia tatu zifuatazo: sigara, solarium na bathi za jua. Kwa kawaida, kiasi kidogo cha jua haijeruhi, lakini ni muhimu kutumia jua na kuepuka muda mrefu kukaa jua. Madaktari wanajiunga na sababu hizi zote tatu zinaweza kuwa hatari sana kwa ngozi na zaidi - kuwa na madhara ambayo yanaweza kuwa hatari kwa maisha.4. Maziwa ya nywele
Kichocheo ni rahisi - unahitaji kuchanganya yai moja kwa kiasi kidogo cha shampoo, tumia kwa dakika tano kwenye nywele zako na suuza vizuri baadaye. Hii "shampoo-omelette" inalinganisha kikamilifu nywele na protini.
5. Osha njia za asili
Na Halmashauri ya Urembo ya Mwisho ni kwamba ni muhimu kusafisha uso na shingo kwa usahihi. Kwanza unahitaji kutumia cream ya baridi ya asili, na kisha mara mbili kwa siku safisha uso wako na shingo na mchanganyiko wa glycerini na maji ya pink ili kuondoa uchafuzi wa ngozi.