Katika hali ya hype ya kudumu kwa heshima ya kuonekana kwa bidhaa zote mpya za "muhimu" za vipodozi, taratibu za kupambana na kuzeeka na halmashauri za huduma za ngozi, inakuwa vigumu sana kutenganisha hype na matangazo kutoka kwa ukweli. Kwa hiyo, tunatoa ushauri wa dermatologists zinazoongoza kuhusu jinsi hujali ngozi.
Nambari ya 1: Solariums ni salama ikiwa hakuna mionzi ya UVB
Kila mtu anajua kwamba jua ni hatari kwa afya na inaweza kusababisha saratani ya ngozi na kuzeeka mapema. Lakini nini kuhusu Solariyev. Makampuni ya kutoa huduma kwa ajili ya solariums mara nyingi wanasema kuwa ni salama kutoka kwa mtazamo wa kinachojulikana kama "moto wa jua", kwa kuwa hawatumii mionzi ya UVB (moja ya aina ya mionzi ya ultraviolet). Lakini katika solarium, mtu bado anaonyesha ngozi yake kwa madhara ya mionzi ya ultraviolet, ambayo hupenya ndani ya ngozi na kusababisha uharibifu unaoweza kuongoza kwa kuzeeka mapema na kansa ya ngozi.
Hadithi ya 2: Ya juu ya SPF, bora ulinzi dhidi ya mionzi ya jua
Kuna aina tatu za mionzi ya ultraviolet (UV): UVA, UVB na UVC. Mionzi ya UVA inapenya ngozi badala ya kina, kubadilisha rangi yake na hivyo kusababisha tan. Mionzi ya UVB ni sababu ya kuchomwa na jua. Mionzi hii pia inaharibu DNA ya ngozi na kusababisha picha za picha, kubadilisha rangi na kansa (tumors ya kansa). UVC mionzi huingizwa na anga na usiingie chini.
SPF (filters ya jua) kwenye jua ya jua inahusu kiwango cha ulinzi ambacho bidhaa hutoa kutoka kwa mionzi ya ultraviolet au kuchomwa kwa jua. Kwa hiyo, jua nyingi zinapaswa kutoa ulinzi kutoka kwa UVA na UVB. Unahitaji kuangalia cream na SPF angalau 15, na pia ina moja ya viungo vifuatavyo: Mexoril, Oxybenzon au Avobenzon (Parsol 1789).
Hadithi ya Nambari ya 3: Katika siku ya wingu, jua haihitajiki
Hata siku ya mawingu, mionzi ya ultraviolet ya jua inakaribia uso wa dunia. Kwa hiyo, unahitaji kutumia jua kila siku, na ni muhimu kuitumia kila masaa mawili, pamoja na baada ya kuoga au jasho.Kwa kuongeza, huna haja ya kuamini katika hadithi kwamba utalindwa tu kwa sababu tunabeba babies na athari ya SPF. Kulingana na Leslie Bauman, Dk. Dawa, mkurugenzi wa kikundi cha vipodozi cha Chuo Kikuu cha Miami na mwandishi wa aina ya ngozi ya ngozi, kwa kweli kufikia SPF, ambayo imeonyeshwa kwenye studio, itabidi kutumika kwa mara 14 au 15 vipodozi zaidi kuliko mtu "wa kawaida". Hali hiyo inatumika kwa misingi na babies kioevu. Na hatimaye, jua inapaswa kutumika kwa sambamba na vipodozi vyote.
Hadithi №4: sabuni ya kuosha itaokoa ngozi na afya ya acne
"Unapoosha, wakati tunaosha mafuta ya asili ya kinga kutoka kwenye ngozi, ambayo inaweza kusababisha kuonekana kwa misuli na hata kuchoma," anaelezea daktari wa dawa na dermatologist mwenye kuthibitishwa Sandy Johnson. Badala yake, kulingana na yeye, ni bora kutumia sabuni laini, na kisha kunyunyizia cream au jua.
Hadithi ya Nambari ya 5: Ni bora itapunguza punch kutoka acne
Ukweli ni kwamba ikiwa unapunguza acne, inakabiliwa na matokeo mengi. Wakati huo huo, kuvimba huzidishwa, ambayo inaweza kusababisha malezi ya makovu na kuenea kwa maambukizi chini ya ngozi. Ndiyo sababu katika siku chache pimple mpya mara nyingi hutengenezwa kutoka kwa kwanza.
Dermatologists wanasema kuwa ni muhimu sana kwamba watu wanaacha kujiondoa kwenye nyuso zao. Na ikiwa unakabiliana na jaribu la kufuta pimples tu hakuna nguvu, ni muhimu kufanya hivyo kwa kutumia chombo maalum kitaaluma kuondoa eels ambayo inaweza kununuliwa wakati wote katika aina yoyote ya kuhifadhi vipodozi.
Hadithi ya Nambari ya 6: Huduma ya uso na microdermabrasion ni muhimu kwa huduma ya ngozi
Katika miaka ya hivi karibuni, hadithi hii imekuwa maarufu sana, hasa kuhusiana na usambazaji wa resorts ya mchana. Lakini utafiti wa hivi karibuni uliofanywa nchini India ulionyesha kwamba masks ya uso kweli husababisha acne katika 80% ya watu.Baada yao, mara kwa mara mgonjwa anahisi vizuri, lakini utaratibu hauna matumizi ya muda mrefu kwa ngozi, isipokuwa kufurahi. Kama microdermabrasion, ambayo huondoa tu safu ya juu ya ngozi, ni tu kupoteza fedha.
Hadithi ya Nambari 7: Bidhaa za Ngozi za Ngozi zinafanya kazi bora
Sio kweli, na mengi ya soko la wingi ni thabiti bora kuliko gharama kubwa.
Kwa mujibu wa dermatologists, viungo vya kazi zaidi vilivyo katika creams za kupambana na kuzeeka ni sawa, bila kujali kama zinauzwa kwenye duka la ndani au katika boutique ya mtindo. Bila shaka, bidhaa za huduma za ngozi za gharama kubwa zinaweza kuwa nzuri, unaweza kupata kitu kidogo kidogo, lakini ni cha bei nafuu sana.
Hadithi ya 8: Njia za kupambana na kuzeeka (au "creams za wrinkle") zinaweza kuondoa wrinkles
Creams nyingi kutoka kwa wrinkles tu hupunguza ngozi, na kutoa elasticity na kuboresha muda wake kuonekana kwake. Kwa hiyo, haipaswi kununua kwa udanganyifu. Hata hivyo, kuna bidhaa moja ambayo ina hadithi ya kushangaza na uwezo wa kuondoa mistari nyembamba kwenye ngozi. Hizi ni retinoids.Nne.
Vitambaa hivi au matone, mara nyingi hununuliwa chini ya jina "retinol" au "trertinoin" huingilia ngozi na kuboresha kubadilishana ya seli za ngozi. Uchunguzi umeonyesha kwamba wao ni ufanisi kabisa katika kutibu acne, kupunguza wrinkles na kuondoa matokeo ya photoregation au uharibifu wa ngozi kutoka Sun. Baadhi ya retinoids yanaweza kununuliwa bila mapishi.
Inaweza pia kupendekezwa kutumia cream antioxidant iliyo na vitamini C, lakini inapaswa kukumbuka kuwa creams vile huwa na kudhoofisha haraka sana. Kwa hiyo, wanahitaji kutumiwa mbele ya "pato kwa nuru".
Hadithi ya namba 9: Lasers inaweza kuifanya kuangalia kwa miaka 20 mdogo
Aina nyingi za vifaa vya laser zinauzwa kwenye soko, ambalo hufanya mambo tofauti kabisa. Baadhi ya msaada na matangazo ya rangi, wrinkles nyingine. Wengine huzidi katika muundo wa ngozi na kuamsha collagen. Aidha, yote yanatangazwa sana kwamba watu wanaweza kufikiri kwamba vipande vile vinaweza kumfanya mgonjwa na mtu tofauti kabisa.
Ingawa lasers ni bora zaidi kuliko ilivyokuwa miaka michache iliyopita, na kutoa matokeo bora na madhara machache, wagonjwa bado wanahitaji kuwa wa kweli kuhusu kile vifaa hivi vinaweza kufanya.
Kwa hiyo, ni rahisi si kukaa jua kwa muda mrefu na kutumia jua nzuri kila siku.