Kuvuta nywele na misumari, ngozi nyepesi, upele - tatizo la kawaida, ambalo unapaswa kupigana na wawakilishi wa sakafu nzuri. Ikiwa creams, masks na hikes hawapati matokeo kwa cosmetologist, ni wakati wa kufikiri juu ya sababu za ndani za matatizo. Mara nyingi, mizizi yao iko katika kimetaboliki isiyoharibika, ambayo imekusanya slags, lishe isiyofaa. Faida kubwa ya kuondoa sababu hizo hasi zina bidhaa za maziwa ya asili. Yoghurt ya kuishi juu ya Vivo Zakask inaweza kuwa "uzuri elixir" halisi.
Nini yoghurts ni muhimu kwa nywele na ngozi.
Ili kuwa na curls lush na misumari shiny, unahitaji kujaza protini na hifadhi ya kalsiamu katika mwili kila siku. Hii ni muhimu kwa wanawake, kwa kuwa shida yoyote au kushindwa kwa homoni husababisha matumizi makubwa ya vipengele muhimu vya kufuatilia. Kutumia bidhaa za maziwa yenye mbolea, matokeo mabaya hayo yanaweza kuepukwa. Wakati huo huo, unahitaji kujua ambayo yoghurt itakuwa yenye ufanisi zaidi katika kudumisha uzuri wa nywele, misumari na ngozi.Kwa kufanya hivyo, makini na muundo. Bidhaa halisi, au ya kuishi lazima iwe na vipengele vya asili tu. Vivo anaendesha ni bora kwa maandalizi yake, juu ya ru.zakvaski.com Unaweza kuchagua bidhaa iliyo na bifidobacteria ya juu. Je, tata hiyo ya bakteria inathirije mwili?
Kutatua tatizo la msumari na udhaifu wa nywele.
Inasaidia kupambana na maonyesho ya allergy na ugonjwa wa ngozi.
Anashiriki katika awali ya vitamini ambazo zinasaidia afya na elasticity ya ngozi.
Inapasuka kikamilifu mafuta na huwageuza kuwa nishati ya bei nafuu, kusaidia kukabiliana na cellulite.
Uwepo wa lactobacilli katika fermentation yenye fermented huchangia uondoaji wa slags na kusaidia katika kufanana kwa protini. Wale ambao wanahusika katika michezo, inakuwezesha kuboresha fomu ya kimwili, kuondoa mafuta ya ziada ya subcutaneous na kuibadilisha na misuli ya misuli.
Jinsi na wakati unahitaji kula mtindi.
Nutritionists kupendekeza kuzingatia sheria zifuatazo:
Usinywe na nyama ya mtindi na sahani za samaki, kama hii inaleta ngozi ya chuma.
Hakuna mtindi juu ya tumbo tupu na tabia ya magonjwa ya tumbo.
Chagua zakvask, zinazohusiana na mahitaji ya mwili.
Ni bora kutumikia mtindi juu ya meza katika vipindi kati ya chakula na kuna 50-100 g mara 3-4 kwa siku. Hii itasaidia kusaidia uzuri na hali nzuri ya ngozi na nywele.