Inte konstigt att de säger att avsked är lite död. Rörelsen av förhållandet är det starkaste psykologiska trauman, men varje person upplevde denna skada. En annan fråga är att vissa lidande varar i åratal, medan andra - om sex månader redan lever ett lyckligt liv och letar efter sin själsfrände. Så hur ska du överleva avskilja med din älskade så snart som möjligt?
När det finns två kärleksfulla personer uppstår en känsla, som om det är en andra halvlek och den här personen (mer exakt, hans bild) bosätter sig i huvudet och i hjärtat. Av denna anledning, efter avskiljning, bör psyken anpassa sig till externa ändringar. Anpassning varar vanligtvis från sex månader och längre beroende på personens individuella egenskaper och äger rum i flera steg: chock och förnekelse. Steg, när människor bara bröt upp och den drabbade sidan vägrar att acceptera gapets faktum. I detta skede faller en person självkänsla och troen försvinner i sin egen styrka. Det verkar som om det här är slutet och det finns ingen framtid, eller det kommer inte att vara, och det är inte längre möjligt att leva. I det här skedet vill jag glömma, och människor använder alkohol eller till och med droger för detta, men det löser inte problemet.
Vad ska man göra?
1. Falla inte i depression under lång tid: du kan stanna i ett tillstånd av whining och sorg kan vara en vecka - två, och då är det värt att flytta på 2. Lev inte illusioner som partnern kommer att återvända och inte komma För att kontakta, trots frestelsen att påminna sig, kommer det bara att stärka den andliga smärtan. Det är också nödvändigt att, äntligen, det faktum att den älskade lämnade. 3. Analysera dina misstag annars kommer de att upprepas i följande relationer. Och först efter det att nästa steg börjar.
Aggression
Scenen när hela negativa ackumuleras och blir märkbara brister av en partner. I det här skedet måste du kasta ut alla känslor, annars kommer de att förbli i det undermedvetna under lång tid och kan förgifta följande relationer.
Antagande och medvetenhet
Steget, när en person accepterar vad som hände och gradvis återvänder till sitt tidigare liv. I detta skede skickas känslor gradvis, och sinnet börjar arbeta. Och bara nu förstår en person att det är troligt att dessa relationer inte var tillgängliga och det är värt att göra någon erfarenhet från dem.
Vad ska man göra?
Först och främst är det underförstått att förhållandet har blivit ett annat steg mot lycka. Det är också viktigt att förstå vad exakt dessa relationer lärs. Skriv ett brev, vilket säger allt som inte har sagts tidigare, av en eller annan anledning, och var noga med att tacka för den presenterade upplevelsen, oavsett det är.
Anpassning
I det sista steget har en person redan insett sina misstag och förstår att när väggarna smuler, är horisonter öppna. I detta skede returneras tro på sig själv och självkänsla till normen och en övergripande person är redo för nya relationer och ljus lyckligt liv.
Vad ska man göra?
Investera så mycket som möjligt: 1. Ta en sport. 2. Ändra bild. 3. Hitta eller återkalla din favorithobby.
Denna lista kan vara oändlig, men det är ett tryck till ett nytt lyckligt liv och ju mer att göra nu, det bättre livet blir harmoniskt.