Det verkar som om det här är svårt att bestämma om partnerns kontroller du är att det ständigt svär, aggressivt, hotar eller lägger ultimatum. Alla verkar vara en slags grumpy hooligan, som upptäcker och beställer. Även om det här kan vara, finns det ytterligare tecken som kan manifestera sig ganska annorlunda.
Om du känner att partnern kan styra dig är det viktigt att bestämma tecknen på detta just nu. Det spelar ingen roll, det är Narcissus, sociopat eller helt enkelt törstig för Leechs makt, som vill kompensera för sin egen känsla av otillräcklighet, som kontrollerar en annan person, kan kommunikation med en sådan partner vara mycket farlig, så det är nödvändigt att Sätt ett slut på detta så snart som möjligt. Så, hur man förstår vad som kontrollerar dig.1. Partner har problem med förtroende
I studien av ångan, som överlevde en allvarlig konflikt kom de som kände sig mindre skyddade i deras relation över ett stort antal konflikter med sina partner och rapporterade en trend mot en allvarlig eskalering av dessa konflikter. Samtidigt kan partnern i den minsta tvisten "blåsa upp från en elefantfluga".
Om du inte gav din partner en anledning till misstro mot dig, men samtidigt märkte att han tittade på dig eller cheeking kontrollerar din telefon eller dator när du inte ser, är det dåligt.
Han kan göra antaganden om vem du spenderar tid och skyller på otrohet, även om det inte finns någon anledning till misstanke. Det enda sättet för en sådan person är bekväm, det är alltid att veta vad du gör.
Låt inte din partner kontrollera dina handlingar. Friska relationer är baserade på förtroende och ärlighet. Om du eller din partner har svårt att lita på varandra, kan relationerna inte stå emot.
2. Det är för kritiskt i förhållande till dig
Partnern vill inte bara kontrollera var du går och vad du gör på fritiden, han vill "blind" från dig en person i sin smak som kommer att göra vad han vill ha.Ett sätt att göra detta är att ständigt kritisera dig: de kläder du bär, frisyr, hur du står, sitter, pratar med att du tittar, gör på fritiden, med vänner, på jobbet, etc. Dessa kritiska kommentarer de kan Börja med de små sakerna, men de kommer snabbt att bli avskyvärda kritik om du ger plats till dem.
Det värsta är att en person som försöker kontrollera dig brukar leda ganska viktiga argument, så kritiken verkar mycket övertygande.
I slutändan måste du vara mer självsäker. Det är självförtroende som är avgörande för att hantera en partner som försöker styra dig och försvara mot den.
3. Förklädda hot
Vissa människor föreslår att hot bör vara fysiska för att vara problematisk. Men hotet med att bryta relationer, begränsningarna av "privilegierna" eller till och med hot mot att skada sig kan vara som påverkas av en person som hotet om fysiskt våld. Den som kontrolleras känns ofta "fast i relationer" inte på grund av rädsla för sig själv, och rädslan för vad hans partner kommer att begå självmord kommer att skada sig eller sluta.
I andra fall kan en person hota förlusten av finansiella tillgångar, hemma eller till och med barn om han lämnar sin partner som kontrollerar den (eller kommer att kastas). Oavsett om dessa hot är äkta, är "controller" bara ett annat sätt att få det han vill, på bekostnad av sin partner.
4. Hyperaktiv bedömning
Detta hänvisar till praktiken att registrera varje mindre interaktion i förhållandet, och det här är en av de strängaste formerna av kontroll.På något sätt finns det en konstant utbyte av tjänster. I slutändan borde paret älska varandra och hela tiden gör liten "favör" till varandra, till exempel att utföra soporna, tvätta disken efter middagen, samla lunch för att arbeta för en partner och så vidare.
En hyperaktiv bedömning gör det möjligt för den kontrollerande partnern att se till att du måste ". Men när "Home Tyrant" firar varje mindre handling kan du vara säker på att han försöker manipulera dig, skapa intrycket som om han gör dig mer än du för honom.
5. Han försöker ta bort dig från dina nära och kära
Det bästa sättet att fullt ut styra din partner är att isolera det från dina nära och kära. Detta är en av de farligaste tecknen som visar en hög grad av manipulation.
Oavsett din situation, låt aldrig någon isolera dig från dina vänner eller familj. Stäng människor ger oss styrka och erbjuder stöd, och deras förlust kan leda till verkliga problem, speciellt om du hanterar dem som försöker manipulera dig.
Caring-partnern kommer helt och hållet att acceptera din familj och vänner, och om han inte gör det, är det värt att tänka - om sådana relationer behövs.
Vad kan göras om du verkligen kontrollerar
1. Håll din nära nästa
När du har att göra med potentiellt giftiga och manipulerande människor, måste du stanna så nära som möjligt för dem som bryr sig om dig.2. Håll dig själv
Det är nödvändigt att göra en plan för daglig vård, vare sig i form av motion, läser en bra bok, meditation och jämn terapi.
3. Du behöver en plan
Om du bestämmer dig för att bryta förhållandet är planen användbar. Var noga med att överväga allt några steg framåt, eftersom partnern förmodligen finns en massa knep för att hålla dig i närheten.4. Behandla situationen på allvar och inte riskförstöring
En partner som vill kontrollera varje steg, särskilt med sociopatiska eller narcissistiska trender, kan bli farliga om han tas bort från sig tillräckligt långt, även om han aldrig har sett i våld innan. Rulla inte ögonen och tycker att allt detta inte kan hända med dig. Behöver ta allvarligt på situationen och göra allt för att skydda dig själv.
5. Var inte rädd för att söka hjälp närmast dig
Den kontrollerade personen är stark endast när han isolerar dig från hela världen.
Behöver inte glömma att ta hand om dig själv dagligen och omger dig av människor som älskar dig.