Smoothies - ett bra sätt att släcka törst och fulla vitaminer. Numera är beredningen av denna drink inte svårt för en tjej som har en mixer i hans arsenal och flera lediga minuter.
På sommaren bryter hyllor av bås och stormarknader bokstavligen bort från överflöd av färska frukter och bär, så nu är det dags att lagra bländare och försöka göra det lättare att laga den här näringsdrycken.Vad ska man göra smoothie?
På Internet hittar du många recept smoothies, så jag vill visa som exempel på klassiska kombinationer av ingredienser och ganska oväntade recept!
Banan + aprikos
Dessa ingredienser kan lätt hitta på hyllorna i någon stormarknad, och de är bra för dem som är lite rädda för att experimentera med smak. En sådan kombination av produkter kommer definitivt att ha att göra med alla!
Strawberry + Cherry + Apple + Currant
Mer intressant, men också en ganska klassisk smakkombination. Denna smoothie är perfekt för dem som föredrar en mer sur smak av körsbär och vinbär istället för att ofta visa banan och aprikos.
Banan + Jordgubb + Kokosmjölk + Chia Fröer
Gå smidigt till mer oväntade kombinationer. Kokosmjölk kommer att fungera som ett utmärkt ersättare för det vanliga och ge en intressant smakfärg, och Chia frön kommer att göra en smoothie ännu mer användbar.
Banan + havregryn + mutter / kokosmjölk + kakao / choklad + hasselnötter oväntat, men alla kända havremjöl kan användas inte bara i form av morgongröt, men också som en ingrediens en otroligt utsökt smoothie!
Banan + Apple + Avokado + Spenat
Verkligen extravagant, men utsökt kombination! Det är svårt att förklara hur dessa produkter kan vara harmoniskt kombinerat, men de gör det oöverträffat, och vi kan bara njuta av den utmärkta smaken av smoothies.
För en mer flytande konsistens kan smoothies spädas med vatten eller mjölk (vid viljan, kokosnöt för mer ovanlig smak).
Efter att ha försökt smoothie en gång, kommer du exakt att lägga till den här drinken i listan över kära. Förbered en smoothie på ovanstående recept, njut av smaken och berika vitaminerna!