Vem gillar inte kola eller någon annan söt läsk. Samtidigt tror få människor att det socker som läggs till det är farligt för hälsan, och kan "slå" när som helst. De kolsyrade dryckerna som är fyllda med socker, kemikalier har inte nästan inget näringsvärde.
Naturligtvis kan du tro att de hälsorisker som är förknippade med användningen av läsk är begränsade till viktökning och försämring av tänder, men de är faktiskt mycket allvarligare.1. Ökad vikt
Fetma är epidemin av de senaste decennierna, och användningen av läsk bidrar bara till viktökning. I någon söt gasproduktion, mer kalorier än den kropp som krävs. De kolsyrade dryckerna är därför inte tillfredsställande, i slutändan, tillägger en person väsentligen "extra volym" av kalorier till det totala antalet förbrukade kalorier. Således leder en stor mängd socker i dessa drycker till ackumulering av fett i buken etc.
2. Ökad risk för diabetes
Typ 2-diabetes är en vanlig sjukdom som gör miljontals människor årligen. Detta är en metabolisk sjukdom som kännetecknas av en hög blodsockernivån (glukos). Enligt en studie som publicerades av American Diabetes Association hade människor som använde en eller flera söta drycker varje dag en risk att utveckla diabetes med 26 procent högre jämfört med dem som inte gjorde det här.3. Fara för hjärtat
Resultaten av olika studier har visat anslutningen av sockerförbrukning och hjärtsjukdom. De kolsyrade dryckerna ökar risken för höga blodsockernivåer och blodtriglycerider, vilket är riskfaktorerna för hjärtsjukdom. Enligt en studie som publicerades i Harvard School of Folkhälsa ökar användningen av söta drycker risken för att utveckla kardiovaskulära sjukdomar med 20 procent.
4. Dental skada
Favorit soda kan skada leendet. Socker i läsk samverkar med bakterier i munnen och bildar syra. Denna syra gör tänderna sårbara för eventuella skador. Det kan vara extremt farligt för tandhälsa.5. Eventuell njurskador
Enligt en studie utförd i Japan kan användningen av mer än två burkar kolsyrade drycker per dag öka risken för njursjukdom. Njurarna utför många funktioner, inklusive kontroll av blodtrycket, upprätthåller nivån av hemoglobin och bildandet av ben. Som nämnts ovan kan användningen av kolsyrade drycker orsaka hypertoni och diabetes, vilket i sin tur kan skada njurarna eller leda till bildandet av njurstenar.
6. Livets fetma
De kolsyrade dryckerna innehåller vanligtvis två komponenter - fruktos och glukos. Glukos kan metaboliseras av varje cellcell, medan levern är det enda organ som metaboliserar fruktos. Dessa drycker är "överväldigade" fruktos, och deras överdrivna konsumtion kan omvandla fruktos i fett, vilket leder till leverns fetma.