Du har redan lärt dig hur du använder villkoren "Zhirobasina" och "Nasty Folds", i ditt Instagram, under det senaste året och en halv var det inte ett enda foto som inte är relaterat till gymmet och din perfekta påven. Utmärkt, sluta inte, du måste växa där människor som inte är irriterad som scabies fortfarande kvar. Det är dags att fixa det!
Klä på träning minimalistisk
Till exempel är Thongs och Sports Bra mest. Låt Godrobasins gömma sina galenvecka under kläderna, och du arbetade inte på pressen och skinkorna så att världen inte skulle se dem.
Torka aldrig simulatorer
Din svett är full av hälsa och vitaminer. Planeras efter dig på en slippery av svettsimulator - det är som att dricka en sportcocktail.
Kom närmare
Låt alla skada dig med sina händer och ben. Annars förstår de inte att du inte bara är åtdragen, utan också till kontakten som en tvättbräda.
Berätta mer
Så du kan visa världen att ditt hjärta är en eldig motor och andning kommer inte ner även under intervallträning. För lojalitet, rulla musik.
Dela inte med telefonen
Och om du brådskande behöver göra selfie från spegeln mot simulatorernas bakgrund? Och om du lånar på intervallträningen (se ovan)? Lägg alltid snyggt smarttelefonen på golvet bredvid dig och eskortera ett misstänkt utseende av alla som kommer att passera.
Kommentar
Människor som inte kan arbeta tränarens instruktioner från första gången, eller döva, eller dum, men sannolikt saknar de helt enkelt motivation. Lug inte, de gjorde en fullständig panamu av motivationella pendals - medan tränaren korrigerar dem, ser de hela hallen "Åh Herre, men där de gör", "Vi är, före morgonen kommer vi att röra med den här moster" och "Ja, alla har redan förstått bra lättare än enkla."
Kom inte i tid
Om du är engagerad i gruppen, låt dem inte glömma vilken skatt de kom till företaget. Det enklaste sättet är att vara regelbundet sent, då kommer du också ihåg. Skynda inte, allt kommer att vänta på dig. Och om tränaren är skinka och inte vill stoppa processen för dig, gör honom till ett strikt reprimand - han ser inte att du ännu inte har förberett?
