Är det hemskt att bli gammal? Troligtvis Ja. Ändringarna är alltid rädda, desto fler förändringar markerar övergången till den nya åldern. Men farväl med ungdom betyder inte ålderdom! Börjar skriva den här artikeln, kom ihåg en historia.
En kvinna klädd väl till fyrtio år gammal, han hade på sig klackar, gjorde smink och frisyr. Och i fortetet gick jag till marknaden, jag köpte en stor vit dunjacka, som jag länge hade drömt om, och började bära den. Snart ändrade hon radikalt bilden. Dubbel känsla, eller hur? När den åtdragna eleganta damen blir vit Kolobom, utan kosmetika och fashionabla stövlar - ser det ut som en nedbrytning. Men då var hennes dröm uppfylld, kvinnan blev av med sina konventioner och kände sig glad.
Kanske det mest kraftfulla pluset av 45 års ålder - förmågan att vara som du vill vara. Om det finns en önskan att konkurrera om ungdom - tjänsten av kosmetologer, plastikkirurger, tränare och stylister. Det är nog att titta på den brasilianska skönhetskonkurrensen för mormor - alla deltagare har minst ett barnbarn, men de flesta kommer att ge de tvååringar.
Om inte - kan du säkert acceptera dig själv. Tillsammans med grå och rynkor ändras i ansiktet och figurerna. Den gyllene ålderns naturliga skönhet är i mode, och det är inte förvånande. Det sista halvt århundradet, mer och mer säkrade mogna kvinnor vill inte bli grani eller spendera allt som tjänat till appendage. Cindy Joseph, Jackie O'Shonnesia och Nicola Griffin blev kända mannequins efter 45, ingen av dem för moderna showrooms skull föll under kniven och började inte måla grått hår.
Om det finns en önskan att fortsätta sin karriär - det är dags att gå vidare. Framgångsrik chef, politik, forskare, författare eller skådespelare är inte ett hinder, många söker framgång i livet. Ella Pamfilova, Valentina Matvienko, Kira Mratov, Jane Goodoll, Maya Kucher, Immortal Ranevskaya, Slutligen är deras styrka inte alls i ungdomar. Om du vill spela upp livet - finns det en chans att försöka! Flytta till en annan stad eller ett land, få en ny utbildning, öppna ditt företag, börja bygga ett hus på jorden, skriva böcker eller målningar. Daria Dontsova började skriva detektiver i 47. Kay Darcy gick för att erövra Hollywood i 69.
"Star" fördömer Sylvia Wainstock upp till 52 år fungerade som lärare i dagis. Och mormor-resenären Elena Erokhova fascinerades av turismen redan efter 80. Du kan överge ditt personliga liv och med ett rent hjärta för att acceptera ministeriet - i klostret, på sjukhuset, i en välgörenhetsorganisation eller fond. Du kan återta i ett rustikt hus, ägna dig till kreativitet, gå till "solo" -resa. Sjuksköterska barnbarn, brorson, angränsande barn. Gifta sig, anta eller ens föda ett barn. Börja avelrosor eller terrier, spis pajer eller göra lera rätter. Du kan göra allt som önskas!
Kvinnan för 40 fullbordar de "obligatoriska" livscenarierna, barn växer upp, kommer till karriären Zenith. Det finns fortfarande styrkor, det finns redan visdom och livserfarenhet, förmågan att förstå och ta sina önskningar, känna sig äkta frihet. ... förstå bara att det bara kan gå över åldersbarriären. År 20 verkar datumet "45" avlägset som månen, i 30 - orsakar en chtonisk skräck. Vad? Jag kommer verkligen att bli rynkor, mitt bröst kommer att söka, ett mardrömlimma börjar med tidvatten och smärtor?! Mannen är fattigdom och går till den unga, barnen kommer att växa upp, och den nya kommer inte att bli född igen. Ingen tar sig till jobbet, och innan pensionen är långt borta. Boyts, frakturer, tryck, diabetes, onkologi kommer. Jag kommer att bli otäck och hemsk mormor-skvaller på bänken, livet kommer att sluta! Och vad händer med kroppen verkligen?
Climax är ett stadium av fysiologiska förändringar i kroppen hos en kvinna som är förknippad med utrotningen av reproduktionsfunktionen. Den största sannolikheten för dess förekomst av 45-52 år. Symtom på klimaks hos kvinnor är beroende av ålder av samtidiga sjukdomar och genetik - "som mamma". Det kan finnas ett fysiologiskt klimax, som inte levererar en kvinna med obehagliga känslor. Och den patologiska, när, på grund av symptomen, en kvinna appellerar till doktorn, eftersom livskvaliteten är märkbart reducerad. För att den här perioden är lättare måste vi kontakta en läkare i perimenopausen. I avsaknad av kontraindikationer kommer doktorn att förskriva en profylaktisk behandling av klimakteriella symptom. Genom världsstatistik minskar början av mottagandet av hormonella droger till postmenopauseperioden risken för allvarliga manifestationer av denna period tre gånger. Samtidigt är livet för en kvinna full.
T. P. Maksimova, klinik Rami (St Petersburg), praktiserande läkare obstetriker-gynekolog i den högsta kategorin. Mamma av min peer.
Rädslan för ålderdom, förlust av skönhet, fertilfunktion, rörlighet, hälsa, mening och mål i livet lättas otroligt många resurser. Kvinnor föreställer sig, och imaginära fiender är oövervinnerliga. Och när du förstår vad som händer - rädsla är det, tolererar han inte klarhet. Arbeta med artikeln talade jag med dussintals vänner och bekanta för att förstå vad som bor efter de 45 mest vanliga invånarna i Ryssland. Inte modeller, inte stjärnor, är inte drottning - de kvinnor som går mot gatan.
Du vet, de bor intressant! Man köpte mig själv på den 45: e födelsedagsskoter, den andra lär sig att köra en motorcykel, den tredje, den fjärde, den femte och sjätte leken och sjunga i grupp, den sjunde lärar den åttonde kontakten improvisationen, den nionde karate. Två översätts från engelska intressanta böcker, en skriver 2-3 böcker per år, en har bokfestivaler i Vladimir, en raser de renrasiga katterna på Krim, en öppnade resebyrån. Några efter 40 var inskrivna i universitet, en i honungskakan. Många resor, två flyttade till andra länder. Många är gifta och glada i äktenskap, ensam, några gifta, ett par antog ett barn, en kvinna födde.
Vill du läsa vad de säger?
När det gäller kvinnor 45+ kan jag med förtroende för att Wushu-klasserna är det bästa valet för dem. Ingen av de som upplevs i ungdomar av negativa situationer passerar inte utan spår, det är nästan inkonsekvent block, klämma. Den kritiska massan av sådana klämmor ackumuleras till mogen ålder. Plus - en naturlig minskning av rörlighet, flexibilitet, en total ton. Tekniken för ockupation av Wushu tillåter dem att starta dem från vilket ögonblick som helst, från vilket tillstånd som helst. Vackra, smidiga rörelser, koncentration på de inre känslorna, visuell kontroll, den korrekta andningen tillåter dig att snabbt gå till "resursbesparande" -läget, men även delvis återställa många, ibland glömda, kroppsmöjligheter. Allmän återhämtning och föryngring av Qigong-metoder är inte en saga.
O. Deresh, Teacher Wushu, samordnare av centrum för studier av traditionella militära och hälsosystem "sätt", Feodosia.
Jag lever alltid lätt med min ålder. Jag kommer ihåg, för de trettio åren samlade en massa gäster och hade kul - och flickvännen hade en kris och lidande - det var, livet var över. Nu har hon i sin 48, en femårig son, ett andra barn, efter ålder som är lika med barnbarn från den äldre dottern - och det finns ingen kris och i stigning. Nu är jag 48, och jag kan säkert säga - de senaste 10 åren var de bästa i mitt liv. Perfekt på jobbet - du vet priset, ledarskapet känner också till sitt arbete, och också styrkor kvarstår för livet. Dottern har vuxit - och nu är vi en vän. Hon har vuxit intäkter och kostnader minskade. Ett tillfälle uppträdde på överskottet - för första gången i livet - att resa så mycket som själens önskningar. Just återvänt från Vietnam, Oh, Sea, Beach, trevligt samhälle - dotter. Tan och grillad fisk med citrongräs, det här är livet. Och att återvända till jobbet - inget lidande - hon gillar det. Jag leder riktningen, pratar med läkare om nya droger, smarta människor, intressanta ämnen, känslan av att du ger fördelar och flytta inte papperet. Jag skulle ha envänt mig från min 25, ärligt talat!
R. Efimova. Psykolog, Analytiker, Farm-chef för företaget O + K, Moskva
Fyrtiofem är dags att leva själv och genom sina regler. Vad gjorde jag för mig själv under de senaste fem åren - från fyrtio till fyrtiofem? Bröt upp med min dotters far äntligen. Sociala konventioner slutade, vår dotter blev en tjugoårig smart och vacker ung dam, slutar institutet och lever sitt liv. Hon bestämmer sig själv hur och när man ska kommunicera med sina föräldrar, och vi, föräldrar, behöver inte längre tvingas kommunikation. Är det läskigt att byta arbete efter fyrtiofem?
Skrämmande. På natten ges alla slags "plötsligt". Men mycket starkare är samma kärlek för dig själv. Och självkänsla. Därför, efter sex års arbete i den federala tjänsteman, vaknade jag en gång i en kall svett. Jag borde inte leva någon annans liv. Det är inte skyldigt att hoppa från varje chef från varje tystnad, hoppar bland natten för att återställa dokumentet på en bekväm tid för det. Jag vill inte att min dag beror på hans humör. Det här är bara mitt liv. Jag växte upp och skyldig att bara leva för mig själv. Jag återvände till min favoritmagasin. Ja, förlorade i pengar. Men istället fann jag mig själv. Jag skriver igen. Jag kommunicerar med intressanta människor igen. Jag är glad igen.
O. Andreeva, redaktör, Moskva
Vad är den här mannen en vuxen vacker kvinna? Först älskar du inte en person, men min uppfattning om honom. Gradvis manifesterar personlighet, det är intressant. Vi visste båda vara självförsörjande och kreativa. Många frågor över tiden löses lättare. Tröskeln passerade när en person inte är bekant med dig. Han blir infödd, rädslan för att vara oförståelig. Naturligtvis var det visdom i att lösa intrasdagsproblem. Vi har mindre komplex, ett permanent ögonblick av ömsesidigt intresse och tillväxt bevaras. Vi älskar varandra och barn.
N. Achilov, doktor, entreprenör, man ledare för Dramnot Group E. Achilova, St Petersburg
Vem skulle argumentera, inte alla mina flickvänner, alla molnlöst. Vuxna levererar en nonsens stolar, föräldrar blir grafferbara gamla män, fysiska förmågor försvagar, problem med minne, vision, hörsel, uppstår. Inte alla lyckades hitta ett jobb från första gången, inte alla är bra med pengar. Flera av mina kamrater kämpar med cancer, något överlevt tunga skilsmässor, begravda nära människor. Men de är inte förtvivlan. I våra ögon bildas ett nytt samhälle av samhälle - äldre människor på 45-65 år, som fortsätter att vara aktiva. Läkemedlet, mode, bio, litteratur, turistbranschen är alltmer orienterade på dem. De är kompetenta, lösningsmedel, sålunda tänker och fattar beslut själv utan att skynda sig för att ge plats åt unga. Livets fall upphör att vara ett litet gap mellan vintern och sommaren. Jag är säker på att mina (och dina) döttrar i 45 kommer att känna sig fulla och vackra.
Vi hade tur lite mindre - samhället var ännu inte vanligt, agemismen (hat för äldre) skulle inte gå någonstans. Men förändringar till det bättre är redan märkbara. Och de är beroende av oss! Ju vackrare, starka, snygga, aktiva och självsäkra mogna kvinnor kommer att visas runt, de tidigare stereotyperna kollapsar.
