9 myter om fett inuti dig: Ja, du ljög alla

Anonim

FAT1.

Om du lyssnar på trollare av förtunter, är fett ett sådant skräp, vilket, rätt, jag lägger i Eve-kroppen fortfarande Satan själv. Pics.ru, som vanligt, bestämde sig för att klargöra om allt är så hemskt.

Fett är sådant, um, substans

I pannan från under kycklingen, ja, ämnet, annars inte att säga. I en persons kropp är en anslutande vävnad. Vidare bildar i bukhålan fett en hel kropp som kallas en stor körtel. Körteln är ett slags förkläde som täcker våra tarmar. Fett i körteln, förresten, kallas "visceral".

Fet allt detsamma

Det finns olika typer av fett. Det finns vit och brun. Vita reserver deponeras på skinkorna och midjan, och den bruna, mestadels hitta i nackdelen, axlarna och toppen av bröstet. De har olika funktioner. Grovt talande är White ett bränslelager bara i fall, och den bruna skyddar mot superkylning. Därför är det mest av allt i spädbarn - upp till 5% av kroppsvikt. Och förresten är tunna människor mer brunt fett än vitt. Så vetenskapsmän tänker nu på, som det var, den här upptäckten att fästa för att gå ner i viktminskning.

Fett ger energi och skyddar mot kyla

Ja, men det är inte allt! Fortfarande fett mjukar slagen (vilket är därför det är även på klackar), kan stimulera tillväxten av nya blodkärl och producera immunocyter. Körteln omsluter skadade av infektioner (och skador) organ, vilket inte tillåter spridning av infektion till andra organ, påskyndar återhämtning och reducerande inflammation. Det producerar celler som tillåter det snabbaste att bilda ett nytt tyg på platsen för skador och celler som skyddar dessa nya tyger som de hörs. Och fettet är ansvarigt för den hormonella balanssystemets del.

Fett kan omvandlas till muskler och muskler - i fett

Fat2.
Ja, och en bly i guld, och ett bord i känguru. Nej, det här är olika tyger och deras omvandling till varandra bara en illusion. Det som i själva verket inträffar med fett vid energisk laddning beskrivs av den krackade formeln: C55H104O6 + 78O2 → 55CO2 + 52H2O + Energi. I allmänhet, om vi översätter, mestadels, det feta vi andas ut! Återstoden kommer ut med vatten i urinen, svett eller tårar. Det vill säga om du förlorar 10 kilo, kommer 9,4 av dem att komma ut i form av koldioxid. Och musklerna är en helt annan kemisk ballad.

Fett - från fett

Fett - från kalorier. Och kalorier är i fetter och i proteiner och i kolhydrater. I fet och mager mat, i kött, bullar och blomkål. I fett är dock kalorierna mer, men de är exakt samma. Som du vet är centimeter i en två meter och i en och en halv meter helt desamma.

Lite fett händer inte!

Det händer. Fett behöver för varje person. Gå under den läggda (ålder, kön, ärftlighet etc.) av nivån och hela systemet kommer att falla, börja med reproduktiva aktiviteter, slutar mentala. Förresten är det en sällsynt sjukdom, VIDMANAs syndrom - Routhenstrauha, där en person inte har något fett. Det finns bara 2 eller 3 personer i världen med honom. En av dem är Lizzy Velasquez, som också kallas den mest fula kvinnan i världen. Hon vägde aldrig mer än 29 kilo och varje dag borde få 5-8 tusen kalorier i 5-8 tusen, och hon har små portioner, ca 60 gånger om dagen. Googled hennes namn och inte avundas.

För att vara mindre fett behöver du mer kardio

Fat3.
I allmänhet bör ordet själv ta med några misstankar - Cardio-Training Train Cardio-systemet! Och om du fortfarande vill dela med en del av fettet är det bäst att hjälpa maktbelastningar och arbeta med viktningsmedel. Gå till gängarna, de hjälper!

Kan ta bort fett lokalt

Här är en bakhåll. Att pumpa några muskler bättre, och andra är inte så mycket som möjligt. Men fettet är redan reducerat i volymer, då i hela kroppen. För när du behöver energi, till exempel, för ett dussin onödiga vridningar, kommer glycerolen och fettsyrorna att komma in i blodflödet från fett, inte bara på magen, utan i hela kroppen, från klackar till näsan.

Celluliter från toxiner

De hävdar att de säger, från skadlig mat i fett, är helt toxiner helt och från dem - celluliter. De som skriver det, brygger eller förvirrar. Det finns två celluliter. En cellulit (han är phlegmon, purulent inflammation) är en sjukdom som består av inflammation i fettfiber. Det behandlas av operationen, det gör ont som jävla, det ser hemskt ut. Med fetma i fett, är det något överflödigt, infektion. Men inte från den ätna hamburgaren, men genom skadad hud. Och det finns celluliter, vilka läkare kallar hynoid lipodystrofi och vägrar att överväga sjukdomen. Det här är väldigt bugger någonstans på påven. Tja, en sådan person, särskilt kvinnlig (90% av kvinnorna), kapade av naturen. Tro forskaren, fettfett innehåller inga slagg och toxiner! Han är vald som Chekists händer. Annars skulle du omedelbart meddela.

Läs mer