Vi skulle gärna läsa, även om böckerna var det farligaste ämnet som Street Powers skulle sälja från under golven i farlig måltid. Beröm himlen, uttrycket "läsning är ett läkemedel" - inte mer än talets figur. Även tvärtom - böcker gör dig friskare.
Här är 4 skäl att skjuta upp smarttelefonen och gå till bokhandeln.
Läsning förbättrar empati
Och gör dig allmänt socialt känslig. För att i den konstnärliga litteraturen av ett högt prov tugga författarna ständigt känsligheterna och tankarna hos hjältar. Det är inte av en slump att omnämnandet av kvalitet är: i Boulevard-romanen är de huvudsakligen koncentrerade i aktion - hjältarna snarrar pistolerna, faller i armarna och krossar trollarna, men författarna fördjupar inte huvudet i innehållet av deras huvuden.
Under 2013 genomfördes en studie, under vilken tre grupper av volontärer läste klassikerna, boulevard romaner och non-fikshn och skickade sedan testet på empati och erkänna känslor. Och de som föll läsa klassikerna, gjorde de mycket fler poäng.
Läsning lindrar stress
6 minuter av vilken läsning som helst så att hjärtrytmen saktar lite, och trycket föll. Vid University of Sussex undersökte forskare och fördes till knoppen undersökte effektiviteten av olika sätt att avslappning, från videospel till en kopp te. Läsning bröt i ledare - det minskar den stressiga reaktionen med 68%. Förresten är datorskyttar bara 21%.
Läsning hjälper till att klara av depression
Läsa under depression gör det möjligt att klara av social isolering, när en person och i företaget är illamående och ensam avsky. Läsning är något genomsnitt: det verkar vara ett, och samtidigt i företaget Ron, Hermionees och Harry. Vid University of Liverpool visade sig också att regelbunden läsning förbättrar självförtroende, förmågan att koncentrera sig och förmågan att kontrollera sina känslor.
Läser hjärnans simader
Älskare sitter med en bok i gamla år mycket mindre lider ofta av senil demens och minnesproblem - om du är korrekt, 32% mindre. Forskare associerar detta med det faktum att när du läser hjärnan fungerar väldigt aktivt - du tittar inte bara på tomten, men du föreställer dig hur allt som hände. TV: n, förresten, ger inte en sådan effekt: det bevisas av resultaten av MR-skanning.
