Det finns saker som bokstavligen dricker vår styrka, och vi kan bara bli förvånad - varhelst det går och varför, oavsett hur planering, inte har tid, och det är också som en zombie.
Väntar på attack
Det är inte nödvändigt att vänta på en attack med nävar att spendera din styrka på villigheten att skydda eller åtminstone minimera skada. Attack kan vara psykologisk: spårvagn, hemlagad "drama", löjliga, förolämpningar, hot. Förutom stress, en person som förväntar sig en rent verbal attack, oavsiktligt, tar en skyddande hållning, ansträngande muskler i botten av nacken. Det förvärrar signifikant nacken och huvudkärlens arbete, vilket orsakar ytterligare stress.Obekväma skor
Försök bara att spendera en vecka om inte i tofflor, då i vissa stödda barn (om du redan har ändrat förändringar i musklerna och buntarna från att ha på sig en häl, kan du också vara på skor på klackar, men de borde inte vara trånga , tvinga balansering och så vidare) och jämför känslan. Benen är en del av vårt motorstödssystem: Om det visar sig, inte som naturen är avsedd, bifogade vi, inte erkänna, ytterligare ansträngningar att stå och gå och inte falla. Dessutom är känslan av landskapet, behovet av balansering också flytande krafter.
Obekväma arbetsplats
Om du måste sitta i en virka hela dagen, har du hela andan, du lanserar bokstavligen luft. Dessutom spenderar ryggmusklerna mycket styrka för att hålla huset på vikten. Och energin för detta tar de inte från magibrunnen, men från deras älskarinna.Icke-kvalitet son.
Det är inte så lätt att ge någonstans gravmiddag som stör att somna, vi håller med om. Men ofta visar sig den verkliga anledningen till att vara i en obekväma säng, stuffiness och, viktigast av allt, matsmältningen hos andra människor som är bullriga och glans med en dator. Det är värt att sova ett par dagar under andra förhållanden, och vart tar det bara god morgon?
Webserfing
Vad du blir distraherad på memes och upptagna artiklar är naturligtvis snarare vad du har blandat och omedvetet letar efter vila, och inte att du är lat och vet inte hur man motiverar dig själv. Men det kommer att finnas andra typer av rekreation mycket mer produktiv, till exempel, går fem minuter i frisk luft eller bara på byggnaden (ingen störare samtidigt för att läsa något intressant i smartphone!) - Det här gör det möjligt för dig att Värm upp, ta bort muskelspänningen i bäcken och bakre delen.. I slutändan tar varje muskelspänning också i förgäves.Hunger
Gå ner i vikt i en cool kvällsklänning till nyårspartiet - målet som kan förstås, men om du har blivit mycket mindre än vanligt, kanske du borde bli så mycket som en måltid, om än små portioner, oftare? Då undviker du plötsliga droppar av tryck och sockernivåer, och i sig störs bakgrundsfel av hungern av dina resurser. Ingenting kan göras, det är naturen: Hungern gör att hjärnan tror var att få mat, spenderar det resurser. Undertryckande av tankar om mat äter fler resurser. Och så i en cirkel.
Törst
När uppvärmningen innefattar blir luften inomhus mycket torr. Från den här "torra upp" och vi själva. Törst kan förbättra kaffe, cigaretter, vissa typer av mat. Kroppssignalen "Jag vill dricka" är den som vi brukade missa med medvetande, men det spenderar också våra resurser såväl som hungersignaler. Från tid till annan, gå till kylaren, gör ett par sippor.
Illustration: Shutterstock