Personliga tillväxtutbildningar är mycket bra, mycket dåliga, so-so och ganska bra. Alla har två vanliga egenskaper - de kostar pengar och, eftersom han upptäcktes, måste de spendera tid. Låt oss sanningen i ögonen - du skulle komma överens om att betala dubbelt så mycket om resultatet kunde hälla i dig själv från flashenheten.
Mekanismen är densamma som med en prenumeration på gymmet - okej, du riva av pengarna från hjärtat! Men nu måste du gå! För ett tag går du, ja. Och sedan grandilagen, då föräldermötet, då mormor straffades, det är hela prenumerationen, smack. För att vara ärlig - kyrkogården av oavslutade kurser på kuriren är inte mindre än kyrkogården av unearth Slats.
Vad ska man göra om du har en dag gratis exakt tre luckor på 8 och en halv minut, förutom en tio minuters tankeväckande stående i duschen med en tandborste i munnen och tjugofem minuter två gånger om dagen i tunnelbanan? Eller - Det händer verkligen - det finns inga pengar på någonting alls, bröd med margarin, jag är ett spjut på Bentley.
I allmänhet händer det att även på den mest rymliga och arbetande träningen bryter vi som en räv till druvor, "ja, där jag fortfarande har en personligt växande" och känner öronen själva - kom inte ihop än? Att gå vid bordet själv, efter ett förra året, kommer hon att dö från tristess i mitt samhälle?
Pic.ru vet vad man ska göra, och kommer inte kasta dig i trubbel!
För det första,
figure class="figure" itemscope itemtype="https://schema.org/ImageObject">
Vi behöver planera ett par veckor bara för att tänka på (vi kommer ihåg - tre gånger om dagen i 8,5 minuter, resten av tiden du har något att tänka på) i vilket område du faktiskt vill växa personligen. Det är inte lite ingen enkel fråga! Det finns till exempel allvarliga träningar just för att hjälpa till att förstå vad en person drömmer om! Och i dessa träningar passar folk inte alls. Men vi kommer ihåg ca 8,5 minuter och tills den verkliga träningen är fångad.
Bara långsamt, små dårar, diskutera med dig själv - vad skulle jag vilja ligga i mig själv personligen? Kunskap om spanska? Mod? Muskler på påven? Tålamod? Diktion? Tuttar? Kommuniserande? Förmåga att inte vara distraherad av viktiga fall? Nykterhet? Sneakers på vänster kind? Och vad har jag alls, och vad - jag vill vara rak?
Den första sänker ner den nämnda listan, den andra - höja högre. Du kan lista listan någonstans i röstinspelaren medan du sitter vid ett tråkigt möte. Ta bort det där och ett smart utseende. Och du kan inte skriva. Om något vill ha skarpt, kommer det fortfarande inte att ligga bakom dig. Till exempel, _ Speed_.
Tekniskt, från sidan, gör du fortfarande inte någonting än. Men Figanka. Ritning och rankning En lista över uppgifter är en sådan solid och viktig sak. Och inget som du gör det små säkringar, i tunnelbanan och under duschen. Processen körs. Polly, Polly, Snail, Längs Lutning av Fuji. Upp, upp till mycket höjder.
För det andra,
När "För det första" för dig har du redan blivit tydlig hur dag. Tänkte en månad? Normalt, glädja det inte ett år. Ungefär bestämde jag vad jag vill ha, på en vecka? Särskilt utmärkt. Klipp av hela botten av listan och lämnar bara 3-4 poäng på den framträdande platsen. Och de bryr sig inte alls om avskuren. Detta är en viktig punkt. Människor förstör mycket kvaliteten på livet av ånger och skam. Speciellt om någon från kära hjälper. "Och så att du har hört, träna inte längre?" "Och jag ser, du kastade helt broderiet" "Vad, bokrecensioner kommer inte längre?"
Kanske blir det. Men inte just nu. Nu vill jag skärpa en annan. Och det här - om jag vill, är det inte skarpt. Jag vill göra. Och vad är jag, hexady shiva - och reaper, och shvets, och på killen spelar? Har bara 24 timmar om dygnet - inte skäms. Håll dig levande, kör dig inte upp till förlust av paplacability - inte skäms och till och med lovvärt. Du behöver dig själv länge. Och kanske inte bara själv.
För det tredje,
Vi börjar tänka på vad som är fallen med de som du måste göra och så - är eller kan träna på. Du kan inte sitta och krypa av med en vagn, men glatt snabbt. Timme om dagen med snabb steg - vinst! Veckovis rapport på glider - här är du och mod, och dikt. Skriva in ord med en mycket motsatt första grader (skriker - du kan inte. Döda - du kan inte. Att göra poäng - du kan inte) - här du och zen, som inte någon asketik.
"Innan upplysande rubin ved, woed vatten. Efter upplysningen av Ruby ved, woze vattnet. "
För det fjärde
Vi tror att vilka redan upptagna intervaller kan lägga ytterligare betydelse. Tvätträtter trots allt är kompatibelt med att lyssna på Audiobook på engelska? Men vad det bara inte är kompatibelt, Agata Christie, till exempel, så sammansatt sina mord. Jag tyckte inte om disken, men vart man skulle gå. Vi visste kvinnor som komponerade dikter i det här fallet, utövas av Kegel och tänkte ut läroplanen. Inte samtidigt.
Vi argumenterar, gör du redan det? Tja, det är omöjligt för ingenting att tänka på lägenheten med en dammsugare. Det är det är möjligt, men du måste gå till målet och under lång tid. Och vad, meditation är också det du behöver. Omm.
Så, nästan säkert, tror du nu - så vad är nytt? Ett nytt tillvägagångssätt. Tänk på utomstående under tråkiga rutinaktiviteter - den vanliga saken. Planera dig själv teman, vad man ska tänka på; Förberedelser för att förbereda sig för materialet för tankar och har då inte bara ont i linne bäcken, utan också ett mönster av ett mönster på en barntröja - för att hålla dig en kryssruta i personlig tillväxt.
I ett visst stadium börjar alla rutiner, icke-pågående arbeten omedelbart uppfatta som ett fönster för mig själv. Det finns människor som läser dikter i det här fönstret, det verkar som redan halvglömt. Men nej, du ser, och hela "John Donna" kom ihåg utan omläsning.
Femte
Börja ta reda på om det finns ett tekniskt tillfälle att gnaffa i verkligheten några andra tidsdelar på dig själv. Vill de dyra skickas till en praktik? (Och om du också slänger upp en lista med användbara för praktik, så i allmänhet väl). Vill inte ditt favoritbarn likna en grupp ritning, dans, talutveckling, karate, beadido eller skapandet av kampmässiga robotar? Ett par gånger i veckan? Och min mamma kommer att sitta ute, leka i Lingvaleo. Vill föräldrar inte ge dig en robot dammsugare för din födelsedag?
Och slutligen, i sjätte,
Det svåraste är att det är troligt att det inte kommer att fungera utan all den tidigare träningen. Unglyen från nära erkännande som du bor och hur mycket tid du behöver för dig själv för överlevnads skull. "En gång varannan vecka måste jag lyssna på musik." Du går till filharmoniken, somnar i stolen. Du somnar tre gånger, på det fjärde sättet känner du till melodin. Och i allmänhet, hypnotation plus musikterapi.
Från denna punkt kommer det faktum att du gör något för oss själva, märkbart omgivande. De kommer givetvis att visas om detta. Men - för en välsluten kvinna är det vanligtvis en överraskning - denna åsikt är långt ifrån alltid negativ. Det finns rykten om att även barn därefter respekterar mamma, som hade sina egna intressen och försvarade dem än den som helt investerades i deras försörjning.
Men det är också viktigt. Om du lär dig själv och andra att du spenderar en del av våra resurser för att fortsätta att vara en intressant person, att få ny och behålla gamla färdigheter - kommer dagen att komma när du fångar och förstår - kanske du redan kan gå till den här träningen. Jag kan. Jag har rätt.
Illustrationer: Shettstock