Tja, när du gör allt i tid, har du tid överallt och går i livet för att spela. Men vi, oftast, vi kommer bara plötsligt eller inte ihåg alls.
Här är en lista med 7 saker, varav minst en måste göras genom att vända. Och livet är lite, men kommer märkbart att förbättras.Stå, räta, dra
Hälften av arbetsdagen passerade, och du antar, och hade ingen middag, men även precis vid datorn. Det är inte bra någonstans, din produktivitet från spänning och blodstagnation faller bara. Så låt oss, höja röven och fem minuter söt och vrid i alla riktningar. Shy dina kollegor - passera på toaletten. Samtidigt kommer benen ogillar.
Skriv ett meddelande baby
Med det här arbetet märker du inte alls hur du förlorar all kontakt med dina nära och kära. Även om det är som svar på frågan "är du där idag? Middag värmdes upp? " Choo kommer att skicka en valpklistermärke med sänkta ögon, i själens djup kommer han vara glad att du tänker på det mitt i dag. Tja, eller Memacik flyttas. Nu är det lämpligt och all tydlig form av sociala slag. På "Mamma, Bayan" svar "gör inte mime här."Strida en handväska. Eller fickorjacka
Du kommer att distrahera, kasta ut ett extra kilo last från godis och biljetter och tillsammans med den minsta, förresten, order och tankar.
Betala Internet och Mobile Communication
Infuriates när de plötsligt slutar, precis den dagen, som är upptagen i kontraktet för tillhandahållande av kommunikationstjänster.Ät tomat, päron eller kålblad
Något är fullt av fiber. De flesta av oss om frukter och grönsaker minns sällan. Naturligtvis, i kontors svårighet, förutom att springa in i närmaste butik. Men om du arbetar ut ur huset är det dags att inspektera kylskåpet för den mycket friska dagen.
Gör en plan för imorgon
Och du kommer att döda att det är skrivet där du inte kommer att glömma med honom att komma. Försök, många femton extra minuter hjälper till att spara en mycket mer allvarlig tid och, viktigast av allt, nervös energi.Rör
Denna process hjälper inte bara att se försiktigt (även om du inte vet varför du behöver titta noga hemma framför Photoshop), men också slappna av naturligt, och tack vare massagen stimulerar alla slags mentala processer.
Illustration: Shutterstock