Bär mat med dig hjälpsam. Detta är först, diskret sätt att skryta med ditt köksskapande. Och för det andra har du alltid något gott och tillfredsställande. Mindre frestelse att bränna choklad eller chipset från olja, glutamat och mutant potatis.
Spicy Crackers "Dream of India"
Ingredienser: Vit brödlök, olivolja - 3 msk. Skedar, ättika-1 msk. Sked, vitlök - 3 tänder, lök - ¼ glödlampor, kryddor (koriander, curry, rödpeppar, ingefära, svartpeppar, oliverater), salt.
Klipp baton med kuber eller halm och skicka en 7 minuter till ugnen förvärmd till 120-talet. Lök och vitlök Fröken vitlök damm och stekt på en stekpanna med olivolja. När lökarna skakas, sprinklar det med kryddor - bara lite. Rör och ta av plattan efter en minut.
Sammanfattare ligger i en skål, oljefält med kryddor och lök och blandar alla minuter 3. Återigen torkade krossar i ugnen i 10-15 minuter.
Ostrullar från Lavash "Green Friend"
Ingredienser: Skivan av tunn pita, förpackningen av mjuk ost som en mascarpone (någon gräddeost), ett bunt av färskt kny, så mycket dill och gröna lök, 100 gram. Godis av valnötter, salt.
Ladda upp till bländaren ost och alla gröna och stötar. Du kan göra utan teknik, sedan fint skalat gräs och flytta dem med en ostgaffel, så att det visade sig något luft.
Hyr på en torrpanna muttrar och order för dem. Namazh lavashost, strö på nötter och vrid i en tight roll. Så att rullen inte spinner, grävde den i matfilmen och lämnar i kylskåpet i en timme.
Havregrynkakor "Jag är fitonish mamma"
Ingredienser: 2 glas havreflingor, en handfull russin eller andra torkade frukter, 2 tsk. Socker, 2 ägg, lite vanillin eller kanel.
Blanda ägg med vanilj eller kanel och havregryn - med socker och russin. Blizza ägg i havregryn och grundligt uppdelning, så att varken en klump kvar.
Värm ugnen till 200 ° C, hugga bakplåten med pergament och skedsked på det havregryn. Baka 20 minuter, cool, wrap i en vacker väska och bråck i tunnelbanan.
Apple Chips "tänker annorlunda"
Ingredienser: 3 saftiga äpplen, 80 gr. Socker, ett glas vatten.
Skinny från äpplen kärnan och gör dem på tunna skivor - det kommer att finnas som ringar. Från vattnet och socker swari sirap. Blåser dem äpplen i 15 minuter och läcker sedan på kolaren så att allt överflödigt glas. Nacken med ett bakplåt med ett icke-stickpapper eller en speciell silikonfilm, strö äppelringar och lägg en ugn till en uppvärmd till 150c. Estets kan då strö chips kanel, men så gott.
Kornstänger "Break of Motherland"
Ingredienser: Ett glas spannmålsflingor "5 spannmål", 50 gram valnötter och cedarmuttrar (eller några nötter), så mycket frön (utan skinka, naturligt), 50 gram torkade frukter eller zucats, 2 små äpplen, halvor av citron, socker .
Citron och äpplen att slipa i en mixer och sötnos om du vill. Men det är bättre inte nödvändigt - det blir friskare. Blanda flingor och allt annat med potatismos för att göra något som ett test. Fett formen för bakning, sätt blandningen i den och lös upp, baka i ugnen vid ca 180-talet ungefär en halvtimme. Skär försiktigt i stänger och svalna.
Mandel med curry "bollywood"
Ingredienser: 450 gr. Rå mandlar med hud, 1 ägg ekorre, 2 msk. l. Currypulver, 2 msk. l. Socker, salt, smör.
Värmeugn till 200 ° C. Medan hon är uppvärmd, med en mixer med en mixer av äggkorvdoidskum och blanda det med curry och socker. Fucking nötter i denna blandning och blanda. Lubragsträngat med smör, strö med ett slät lager som spillts i proteinmuttrarna och bakade minuter 20 minuter, blandning periodiskt. Lite sublimer - och redo.
Pressade smörgås "italienare i Ryssland"
Ingredienser: Varje tätt bröd, 1 medium tomat, 2 fasta ämnen av fastost, mozzarella boll, en massa arugula, 2 skinka, olivolja, balsamvinäger, torkad basilika.
Mod'suman 3 skivor av chaled på en panna med lite olivolja .. Starta nu konstruktionen av tornet. Här är ritning: bröd, skinka, tomat, solidost, par droppar balsamic, bröd, skinka, arugula, mozzarella, par droppar balsamika, basilika. Kräver en start i matfilmen, sätt något platt och tungt på det (som stekpanna med kakor, säkert är det i kylskåpet) och lämna så i några timmar.