Vi bor alla i samhället och mycket beroende av yttrandena från de människor som omger oss. En trevlig komplimang, sade även i den mest okända morgonen, kan höja stämningen för hela dagen, och en avslappnad anmärkning om nackdelarna med utseende kan förstöra inte bara humöret, utan också sänka vår självkänsla.
Kvinnors självkänsla - fenomenet är väldigt bräckligt. Psykologer tror att en kvinna att uppskatta sig själv är oförmögen. Människor som är nära henne utgör hennes självkänsla. Om du är olycklig, ständigt kritisera och uppfatta dig själv negativt, det här är en allvarlig anledning att tänka och inse att problemet med låg självkänsla existerar. Att ta ett problem - det första steget mot sin framgångsrika lösning. Inse att ditt självkänsla föll, börja agera. Till att börja med, granska din närmaste omgivning.
En anständig miljö av en kvinna - en garanti för hennes höga självkänsla!
En kvinna måste bara kommunicera med dem som älskar henne. Vänner, släktingar, chefer, kollegor, grannar, föräldrar måste älska och respektera kvinnan, beundra hennes femininitet, omfattande, talang är bäst att laga mat eller dra, sy eller sticka, skapa ett mysigt utrymme eller inspirera män till prestationer. Under inga omständigheter bör en kvinna kommunicera med dem som kritiserar det och sålunda sänker hennes självkänsla. Det förstör. Samtidigt spelar ingen roll av "kritiker". Tips, sårkommentarer, skämt eller ironiska aphorism är alla destruktiva för kvinnliga självkänsla i samma utsträckning.
Oavsett vilken typ av relation kvinnan består av en man som kritiserar det, måste hon utesluta det från kommunikationskretsen. Varken mannen eller arbetsgivaren eller närmaste flickvän bör inte kritisera och förnedra en kvinna. Eller ord eller handlingar. Du måste dela med alla som sänker dig självkänsla. Kommunicera bara med dem som älskar dig! Och du kommer att märka mycket snabbt hur din inställning till dig själv har förändrats.
Låt dig vara dig själv!
Kvinna ska lyssna på sig själv. Om hon vill chatta med flickvänner eller äta en choklad, behöver du råd med dessa lilla nöjen och inte ströka huvudet för de oändligt tillbringade klockorna och extra kilo. Oavsett vad är din höjd och vikt, ögonfärg och ålder. Det är viktigt att du känner dig lycklig, och för detta lyssnar på dina önskemål och väcker dig mer ofta!
Ta hand om dig själv!
Vacker kvinna får mycket komplimanger. Hon märks, hon beundrar, den är i ett exempel. Från detta ökar humöret, ögonen brinner, kilo smält och självkänsla ökar. Naturligtvis är det inte värt att skälla för att inte i tid en manikyr eller en 10-årig klänning, om du har ett välskött handtag, och klänningen sitter perfekt och betonar fördelarna med figuren.
Farväl själv!
Livet består av stora och små glädje, chaginer och upptäckter. Ibland fritt eller ofrivilligt, vi är förolämpade av kära, vi ger löften om att vi inte kan uppfylla, vara långt ifrån ett viktigt möte, glömmer att ringa föräldrar. Våra älskade får inte alltid det nödvändiga stödet, kärlek, vård. Realizing Misses, vi är redo att kritisera sig och uppleva den djupaste känslan av skuld, som förstör vår psyke och sänker självkänsla. Så att det händer, oavsett det misstag du inte ser till dig själv. Farväl själv för allt! Tro om förståelse för din miss, godkänna dig dagligen och varje minut. Och hitta anledningen till att det hände. Kanske är du utmattad och du har bara inte tillräckligt med energi?
Kopiera energi!
Varje kvinna är perfekt från födseln. Det är fullt av energi, vilket måste vara tillräckligt för alla: på familj, barn, flickvänner, hobbyer. Om energier inte är tillräckligt, misslyckades, och kvinnan känner sig olycklig och ovärderlig. För att komma ur krisen och höja självkänsla måste du hitta dina styrkor. Skriv 20 av dina positiva egenskaper och läs listan dagligen, fångad med sina nya egenskaper. Öppna dina talanger i ritning, sång, sy, stickning, psykologi, resa. Hitta vad du gör bättre än andra, och förbättra det. Hitta en värdig lärare i sfären som är nära dig och intressant. Att ha dragit kunskap, visa dem och växa andligt. Så snart du ser det i något mycket begåvat, kommer du att sluta sa sig själv och kommer att vara stolt över sig själva.
Leta efter likasinnade människor!
Om du är passionerad om något, hitta de som delar din passion. Personer med vilka kan vara engagerade i en verksamhet kan inspirera och ge positiv energi. De kan lära sig ny kunskap, intressanta idéer, olika sätt att implementera dem. Att vara i en vänlig miljö kommer du att känna dig väldigt bekväm. Och självklart kommer självkänsla att växa!
Be om hjälp och hjälpa andra!
Om du behöver hjälp, stödja eller i någons kunskap och erfarenhet, tveka inte att fråga. Mycket ofta får kvinnor inte det önskade bara för att de inte kan fråga. Ingen kan telepatiskt lära sig om dina behov, om du inte berättar om dem. Och även om du inte alltid kan ge hjälp, är det inte läskigt. Om du vägrade, fråga bara samma som frågar efter någon annan. I världen, tusentals människor som är redo att hjälpa dig. Du vände mig inte till den mannen. Och vice versa, om någon begärde, vilket inte är svårt för dig, utför det. Alien tacksamhet lägger till ett plus kort i karma och vid rätt tid kommer att returnera en trevlig bonus.
Leende!
Så att det inte händer, le och släppa situationen, en person, förlorad plånbok med en stor summa pengar. Ingenting är värt dina tårar. Kom ihåg att, även leende rent mekaniskt, skickar du en hjärnsignal, som är glad. Hjärnan blinkar kroppen som du är glad, och nu börjar du redan le med hjärtligt, bred och verkligen!