Om september är nästan sommaren (ja, vad är det), då är oktober en kompromisslös höst, dyster, som troner, är tungt, som ett slaggås och oundvikligt som deadline.
Men ingenting, ett sådant skräp för första gången med oss. Vi, de erfarna kämparna i mittremsan, är redo för allt och har redan samlat in en uppsättning överlevnad - det hjälper oss att nå det nya året med champagne och bengalljus. Det är vad du behöver för att överleva höst utan förlust.
Box of Muesli Bars
Den unga mannen på morgonen vill inte äta på morgonen - han vill ha kaffe, återvända till sängs eller visa Joppens fred från fönstret (i vilken ordning som helst). Men på samma sätt, att det är en person att tech frukost som är särskilt viktigt - utan frukost, gör förfallet av styrkor sig ännu mer, och det blir värre bara mitt i arbetsdagen, när energin redan har slutade, och på kontoret finns det fortfarande 4 timmar, inte mindre.
Och eftersom det är för lat för att laga något tidigt på morgonen, müsli-bar, granola och andra fåglar (krossad) hipster (korsad) komplexbundet passar perfekt - de är mättade under lång tid, de behöver inte steka eller Koka och de går bra med kaffe. Sök efter de där sockret är mindre, och proteinadditiverna är mer.
Lampa
Har redan? Hela tre? Köp en fjärde. Det värsta på hösten är en minskning av dagsljuset. Nu på morgonen och på kvällen behöver du så mycket källor till konstgjort ljus. Skruva bara de energibesparande lamporna för att inte sprida.
Gula pyjamas och apelsinplaid
Om psykologer inte ligger (och varför skulle de?), Är dessa färger den starkaste färgstarka energin. Röd - lite för mycket och är alarmerande, och från den kalla halvan av spektret kommer du att falla i en ännu djupare viloläge.
Framgångsrik örtte
Sant, berättar verkligen dig - nog att laga mat på natten. Den sovjetiska livsstilen minskar nivån av serotonin, utan vilken liv är ensam. Dessutom, efter midnatt, klättrar varje dostoewishchina i huvudet, det verkar som om du är en och densamma (så det finns det vanliga folket redan sover), och morgonen efter en sömnlös natt verkar vara en gage. Det är dags att ta tidigt och gå upp för tidigt för att ta tag i så mycket solljus som möjligt (bra, eller vad som kallas i våra breddgrader).
Bank av Vitamin D.
För att den ska produceras behövs solljuset, vilket inte är och kommer inte att vara de närmaste sex månaderna. Det måste äta syntetiskt - sömnlöshet börjar med brist på vitamin D på natten och dåsighet under dagen, och det täcker också hat av allt som lever.
Bärbar skrivare
Det finns en varm kakao för dig själv, det är bekvämt och redo för de närmaste två timmarna för att täcka utvecklarna av moderen, försöker räkna ut hur den här skiten fungerar och varför det inte ansluts till smarttelefonen, som lovat. När du räknar ut, skriv ut de bästa sommarbilderna (det har också den terapeutiska effekten - omedelbart förstår att det inte ens tillbringade sommaren) och figcha collagen av dem. Psykologer säger att starka känslor och närvaro av meningsfullt yrke distraherar från Handra, och revisionen av sommarminnen försonar med det faktum att TLEN-fönstret.
Ljus eller någon annan meningslös sak
Det viktigaste är att det här är en meningslös objektgenererande sak, som jag länge har önskat. Om det är ett aromatiserat ljus med en elegant etikett och en prislapp, som en smycken - cool. Trä i form av ett hjorthuvud - utmärkt. Banan kudde - bra. Varje spel kommer att komma ner om hon lägger till minst 10 poäng till glädjen att återvända hem med en grå gata, där tunnelbanan, två månader nederbörd och euro.
